基本介紹
- 中文名：微波爐無油炸雞腿
- 主要食材：雞腿，鹽
- 分類：微波爐，炸
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
雞腿 | |
鹽 | |
醬油（醃製喜好） | |
麵粉 | |
十三香 | 一小勺 |
做法
1. 雞腿洗淨，用刀子劃開，放置喜歡的醃製料。半小時。 | |
2. 用麵粉和成麵糊，不要太稀喔。將醃製好的雞腿放到裡面沾滿 | |
3. 因為雞皮里有油，因此我們就不要放油了喔。低脂喔～放入微波爐10分鐘，反面繼續10分鐘。無油低脂炸雞腿完成了—～ |  |
4. 看圖 |  |
微波爐無油炸雞腿
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