從頭到腳要美麗

《從頭到腳要美麗》作者南丘陽，為每一位熱愛生活的女性奉上：從頭到腳的全方位保養大法； 12種身心共治精油保養法；30箇中醫美容小妙招。

基本介紹

• 書名：從頭到腳要美麗
• 作者：南丘陽
• ISBN：9787214056870
• 類別：美容
• 頁數：215頁
• 定價：28.00元
• 出版社：江蘇人民出版社
• 出版時間：2009年4月1日
• 裝幀：平裝
• 開本：787×1092 1/16

作者簡介

南丘陽，暢銷書《內因決定外貌——從醜小鴨到白天鵝的美容秘方》作者，真名孫璐，理學博士。長年研讀中醫經典養生著作，結合自己的親身養顏經和中醫代代相傳的美容秘訣，創造出一套效果獨特的、適合中國眾多女性的自助養顏心經，深得讀者歡迎。

編輯推薦

重磅級美顏叢書“每天美麗一點點”系列之四、《內因決定外貌——從醜小鴨到白天鵝的美容秘方》作者南丘陽最新力作，這一次，她要告訴你：對身體的態度，決定女人一生的幸福！

內容簡介

女人對自己身體的用心程度，不僅折射出她的人生態度，更能夠決定她的一生。在用心呵護好自己身體每個部位的過程中，女人漸漸地認識自己的身體，發現自己的優勢所在，慢慢變得自信；而這種自信卻可以成為一生的資本，為女人贏得美好的生活、美麗的人生！

從皮膚的嬌嫩、臉頰的圓潤、臉色的紅潤、頭髮的光澤、手腳的細嫩，到姿態的挺拔、精神的圓滿，再細到每一個臟腑，每一根神經，每一個穴位，甚至每一個毛孔……細節決定女人的美麗。

本書為每一位熱愛生活的女性奉上：

1、從頭到腳的全方位保養大法，讓女人身上每一寸肌膚都煥發光彩，從對自己身體的信心逐漸生髮出對生活與人生的自信，成就女人真正的幸福；

2、12種身心共治精油保養法，手把手教會每一位女性，用最積極的生活態度、最簡單的方法，成為眾人眼中優雅得無可挑剔的貴族；

3、30個中醫美容小妙招，讓你花最少的銀子，在最短的時間裡內外兼修，養足氣血，由內而外透出令人羨慕的自然之美。

插圖

目錄

前言　從頭到腳，美不勝收

第一章　大美無言，身心雙飛

1.上帝都不完美，他拿什麼供你十全十美

2.好心情與美顏互為因果

3.好女人一定有好氣場

4.閨房是養顏最好的風水寶地

5.還有多少女人沒有返璞歸真——自然美容法的秘訣

6.精油是植物的靈魂，女人是人間的暗香

第二章　大部分外表瑕疵，都來自於五臟失調

1.肝血充沛，你就有桃花一樣的笑靨

2.女人要有神才美

3.補脾就是補性感

4.好好養肺，做水靈靈的女人

5.腎好的女人最迷人

第三章　美麗隨時都要從頭開始

1.發有千千結，素麵嫌粉污——好發質讓MM不化妝也很美

2.髮型與身體和諧的女人才算是尤物

3.養護好頭髮，心情就會大好

4.肝血是哺育頭髮的土壤

5.陽氣就是灑在秀髮上的陽光雨露

第四章　每一個女人的臉都是天使的鏡子——面部的保養

1.滋潤臟腑能讓你的臉散發出天使的靈光

2.只要身材勻稱，就根本不用擔心大餅臉

3.借天賜寶物之力，誰都可擁有雪蓮般清透白皙的臉

4.誰不想自己眼裡有一灣清澈的流水——明眸美麗術

5.耳朵是用來傾聽甜言蜜語的——送給每一個女人的耳朵美顏法

6.花膠，讓每一個女人珠圓玉潤

第五章　美麗一線牽——頸、肩、手的保養

1.鬢垂香頸雲遮藕——MM們的天鵝美頸法

2.一抹香肩，惹誰浮想聯翩

3.你的手為你的優雅點睛

第六章　S形修煉大法——胸腰臀腿的保養

1.讓S形在自己身上隨時流暢——MM們的完美曲線方案

2.豐胸永遠都不晚

3.細腰翹臀，想有就有

4.玉腿亭亭，風過留聲

5.出得廳堂，步步留香——MM的玉足保養術

6.睡前泡澡，形色俱養

第七章　從頭到腳美麗速成法

1.按摩就是給身體施美麗的魔法

2.拔出毒素，從根子裡散發美——拔罐法的美容奇效

3.經絡淤沙若刮淨，容顏自成好風水

4.沒必要額外補充雌激素——天然的卵巢保養法最養女人

5.夜夜睡美人，日日花香濃——懶MM專用睡眠養顏真法

後記　每一刻都有個美的起點在等著你