後仰投籃（Fadeaway Shot）（也稱：後仰式跳投或拉竿跳投）是指在籃球運動中，投籃者為了躲避防守者的防守，往後起跳，身體向後傾斜，贏得更大的空間，避開防守者。但是這項技術所需投籃者更高的空中滯空時間、腰力和更高的投籃精度，是一種高難度的投籃方法。
基本介紹
- 中文名：後仰投籃
- 外文名：Back shot
- 別名：後仰式跳投或拉竿跳投
- 難度：高難度
- 要求：更高滯空時間腰力和投籃精度，
特點,技術要點,典型人物,
特點
後仰的目的是為了防止被盯防的人蓋火鍋，但起跳時機和後仰的角度把握需要相當的功底才能拿捏的很準確，最重要的是在滯空時的平衡和落地，稍有不慎就會坐倒，甚至扭到腳踝；這種射籃技術在盯防對手較高或彈跳比自己要優秀時經常會採用。防守後仰跳投最重要的是要在球還未投出去或投出去的一瞬拍掉或者蓋掉球。當然，如果對方護球做的不錯，還是很難做到。
技術要點
1、起跳動作的優勢，直接影響身體後仰的效果。因此，後仰跳投時各關節工作肌群要依次發力、協調順達，起跳與舉球動作配合一致，騰空後要保持身體平衡。一定要防止過早後仰，形成“坐仰”或“斜倒”的錯誤動作。
2、能否在空中保持平衡，是保證後仰跳投效果的重要條件之一。身體騰空後，後仰到一定程度時，身體重心將向後移動，但身體重心後移是有一定限度的。如果後仰超出一定的範圍，人在空中將失去平衡，這樣不僅完不成後仰投籃動作，而且還有摔倒的危險。
3、後仰跳投時，身體在空中成弓形，這對肌肉工作的要求相當高。
典型人物
喬丹後期最強的絕招，由於喬丹自身彈跳出色，1.98的身高在後衛位置上處於中上水平，身體比一般後衛強壯，故靠打後仰幾乎無敵，所以即使後期喬丹腳步已不如年輕時候，但每場仍可拿到28，29分左右。喬丹之後，幾乎每位NBA後衛都具備了這個技能。但威力最大，最優雅的後仰跳投，還是得數喬丹的經典後仰跳投。
我國籃壇名將郭永林常常運用後仰投籃技術,在國際比賽中的高大對手面前頻頻得分,屢建功勳。
