形意強身功

“形意強身功”是由廈門大學體育教學部林建華教授創編的。他總結了幾十年練習武術的經驗和心得，為適應全民健身運動而編創了這一套功法。這套功法主要是模仿龍、虎、馬、雞、鼉、猴、燕、鷂、蛇、鷹、熊等動物的形態和特徵，動作優美別致，舒展大方。

基本介紹

• 中文名：形意強身功
• 類別：中國武術
• 創編者：廈門大學體育教學部林建華教授
• 練習要求：心靜體松、意氣相合、內外合一

練習時要求心靜體松、意氣相合、內外合一，具有顯著的健身和養生價值。該功法多次在美國、日本及廈大的老年大學傳授，並在首屆世界傳統武術節上作了展示，獲得了好評。