《強迫症知識問答集》是2015年1月1日北京大學醫學出版社出版的圖書,作者是閆俊。
基本介紹
- 中文名:強迫症知識問答集
- 作者:閆俊
- 出版社:北京大學醫學出版社
- ISBN:9787565908491
《強迫症知識問答集》是2015年1月1日北京大學醫學出版社出版的圖書,作者是閆俊。
《強迫症知識問答集》是2015年1月1日北京大學醫學出版社出版的圖書,作者是閆俊。內容簡介《強迫症知識問答集》就像是家常談話,來講治療和疾病,來講目前的強迫症治療經驗和科學知識,語言淺顯,能讓不學醫的病友和家屬更容易了解...
書里提供了一些簡單的方法,讓大家獲得有關疾病的知識和克服症狀的方法,並通過做練習建立全新的思考模式和行為模式,使他們的生活質量達到最佳狀態。——琳達·傑弗里,護理師,認知行為治療專家,加拿大心理健康協會會員 ...
從國中起,蔣某對人的兩性關係特別敏感,不敢正眼直視男生,與男生交流會出現見、緊張心跳加快、臉紅、發抖的現象,漸漸的竟然出現恐懼親密家人外的幾乎所有人,極力迴避與性有關的問題但又控制不住偷偷觀看相關的知識。並且常常幻想與生活...
強迫症的本質是心理上的自相搏鬥,調治關鍵是對強迫症有正確的認識,以個人意志戰勝恐懼心理。這就要了解有關強迫症的知識,包括產生的原因、性質、結果及治療的各種措施,這樣就會消除顧慮,樹立戰勝強迫症的信心,並積極主動地進行自我...
專家認為,上網強迫症的患者首先要通過學習有關的知識來了解網路迷戀現象,分辨自己是否有上網強迫與沉迷的跡象。二、轉移注意力 同時有上網強迫症的患者要盡力控制自己玩自己認為易上癮的遊戲或其它網路方面內容。上網的時間也要控制,盡力...
假如您有強迫症,您現在就可以學習到最先進的治療模式。過去二十年當中,行為治療對於強迫症有極大的功效。在這手冊當中,教導您成為自己的行為治療師。學習某些基本的強迫症知識,了解強迫症是源自於身體因素,並且是可以治療的。您可以...
前三個步驟是利用既有強迫症的知識,來幫助自己釐清強迫症是一個身體的疾病,也就是腦部生化的不平衡,而不去接受強迫思考的驅迫,同時轉移注意力在有建設性的行為上。「再確認」與「再歸因」是連在一塊兒的,接著而來的就是「轉移...