《強效纖體普拉提斯》是成都時代出版社出版的圖書,作者是景麗。
基本介紹
- 中文名:強效纖體普拉提斯
- 作者:景麗
- 出版社:成都時代出版社
- 定價:21.17 元
- ISBN:9787807056331
《強效纖體普拉提斯》是成都時代出版社出版的圖書,作者是景麗。
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《景麗強效纖體塑型普拉提斯》是2007年大連音像出版社出版的圖書,由卓文工作室編著。內容提要 本片由景麗為你示範的源於瑜伽的超完美時尚塑形運動。塑身普拉提斯,將呼吸、冥想、柔韌、平衡有機結合,強調健身、瘦身、修身三重功效!精美全彩BOOK+高清視頻影碟,動作套路編排嚴謹,課程安排循序漸進,細緻入微的步驟講解...
強效纖體普拉提斯 《強效纖體普拉提斯》是成都時代出版社出版的圖書,作者是景麗。
《景麗強效纖體普拉提斯》是國際YOGA PILATES導師景麗,融20年深厚的瑜伽功底,研習最純正的普拉提斯運動和教學體系,並將其引入亞洲大型健身機構,經過多年教學推廣和實踐,針對亞洲人的體型和體質,創立功效的“景麗塑身普拉提斯”,獲國家體育總局頒布的“普拉提斯專家教練”殊榮。目錄 普拉提斯風尚 ◎普拉提斯——完美...