《張奉春：痛風飲食 運動》是2017年11月中國輕工業出版社出版的書籍，作者是張奉春，是《張奉春教你痛風就該這樣吃》之後的又一力作，為大家全面解讀痛風的預防和治療，本書更提倡飲食、運動兩手抓，讓痛風患者吃得合理，動的安全！
基本介紹
- 中文名：痛風飲食運動
- 作者：張奉春
- 出版社：中國輕工業出版社
- ISBN：9787518414383
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
《張奉春：痛風飲食 運動》為張奉春教授執筆，是《張奉春教你痛風就該這樣吃》之後的又一力作，為大家全面解讀痛風的預防和治療，本書更提倡飲食、運動兩手抓，讓痛風患者吃得合理，動的安全！
飲食和運動是控制痛風發作的重要組成部分，也是與老百姓日常生活緊密相關的，本書從這兩點出發，上篇科學的介紹了適合痛風患者吃的食物又哪些；如何健康的吃；哪些食物要少吃或不吃；有合併症或痛風疾病期的患者應如何通過飲食合理控制病情。下篇詳細的介紹了痛風患者該如何運動；長期堅持合適自己的運動有助於預防痛風的發作；哪幾種簡單的小動作，可以幾分鐘緩解疼痛等。
本書內容詳盡，非常適合作為痛風患者的床頭案集，供大家隨時翻閱。
圖書目錄
吃動結合，痛風何懼
飲食 運動痛風治療的兩大法寶
痛風是怎么一回事
嘌呤、尿酸是從哪裡來
痛風有多疼
誰會得痛風
飲食 運動是控制痛風的兩大基石
上篇 吃對喝對，痛風不痛
PART1飲食需謹慎，小心痛風從口入
遠離痛風，不可不知的飲食要訣
痛風病10大飲食原則
親近低嘌呤，適量中嘌呤，遠離高嘌呤
低嘌呤≠低脂肪
痛風也可以吃肉，這樣吃完全沒問題
作者簡介
張奉春北京協和醫院內科學系主任、
風濕免疫科主任
中華醫學會風濕病學分會主任委員
中國醫師協會風濕免疫科醫師分會會長
張奉春，教授、博士生導師，主任醫師。任亞洲太平洋地區抗風濕病聯盟董事會董事和國內外多種雜誌主編、副主編、常務編委及編委。有豐富的診斷和治療痛風和風濕病的經驗，尤其是對系統性紅斑狼瘡、乾燥綜合徵、多發肌炎 / 皮肌炎、系統性硬化症、類風濕關節炎、血清陰性脊柱關節痛和系統性血管炎等自身免疫性疾病有很深的認識。
