《痛風早知早治200問》是2023年由中國輕工業出版社出版的圖書，作者是張奉春。
基本介紹
- 中文名：痛風早知早治200問
- 作者：張奉春
- 類別：大眾健康
- 出版社：中國輕工業出版社
- 出版時間：2023年5月
- 頁數：192 頁
- 定價：49.8 元
- ISBN：9787518442799
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
協和醫院風濕免疫專家30年一線經驗分享，聚焦患者關切問題，結合案例“對症下藥”。
全書採用問答形式，精選200個痛風患者門診問得最多的問題，幾乎每一位痛風患者都會遇到，由醫生詳細解答，耐心支招，對痛風的診斷、治療、飲食、運動、用藥等進行了詳細解答，針對性強，實踐方便，容易查找；實例分析+延伸閱讀，感同身受，幫助讀者早點掌握痛風防治要點，學會靠譜、管用的控尿酸辦法，避免痛風反覆發作，減少併發症對身體的傷害。
語言通俗易懂，設計簡潔輕鬆，方便痛風患者及其家屬閱讀。全書配有音頻，想看就看，想聽就聽，解放雙眼，輕鬆解惑。
圖書目錄
第一章 認知篇 了解痛風基礎知識
一圖讀懂本章要點
001 有哪些症狀可以診斷為痛風？
002 確診痛風需要做什麼檢查？
003 如何自我診斷痛風？
004 高尿酸血症和痛風會遺傳嗎？
005 為什麼女性患痛風難以發現？
006 如何判斷自己屬於什麼類型的痛風？
007 尿酸高是指尿液是酸性的嗎？
008 血尿酸水平多高算高？
009 為什麼血尿酸水平會偏高？
010 尿酸水平高了怎么辦？
011 脂肪為什麼會阻礙尿酸排出呢？
……
第二章 飲食篇 怎么吃尿酸不超標？
一圖讀懂本章要點
043 食物中嘌呤對尿酸有什麼影響？
044 人體的嘌呤是怎樣產生的？
045 過多攝入嘌呤含量高的食物對身體有什麼危害？
046 堅持零嘌呤飲食有沒有必要？
047 “管住嘴”痛風就不會發作了嗎？
048 低嘌呤食物、中嘌呤食物、高嘌呤食物是如何劃分的？
049 如何堅持“2 多 3 少”飲食原則？
050 痛風和肥胖有關係嗎？
051 痛風患者如何計算每日所需總熱量？
052 怎樣才能吃飽吃好又減重？
053 有沒有簡單的方法來確定一餐應該吃多少？
054 痛風患者應補充哪些營養素來緩解病情呢？
……
第三章 運動篇 如何運動排尿酸、防痛風發作？
一圖讀懂本章要點
105 痛風患者能不能正常運動？
106 哪些情況下不建議痛風患者運動？
107 痛風急性發作期能運動嗎？
108 痛風患者運動前需要做哪些必要準備？
109 痛風患者運動過程中應注意什麼？
110 有氧運動、無氧運動，痛風患者該如何選擇？
111 具體什麼運動適合高尿酸血症和痛風患者呢？
112 高強度或無氧運動為什麼會使血尿酸水平升高呢？
113 怎樣把控好運動強度？
114 痛風患者能不能快走？
115 痛風患者每天快走多少步為宜？
……
第四章 用藥篇 如何用藥對身體傷害最小？
一圖讀懂本章要點
135 痛風不能根治，為什麼還要用藥？
136 痛風發作了，為什麼開的不是降尿酸的藥？
137 服用降尿酸藥物之後，為什麼痛風發作更頻繁了？
138 碳酸氫鈉片是鹼性的，可以降尿酸嗎？
139 痛風患者可以服用多效苷嗎？
140 常用的降尿酸藥物有哪幾種？哪一種療效最好？
141 別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆降尿酸治療劑量如何選擇？
142 腎功能不全患者在痛風急性發作期如何選擇藥物？
143 腎功能不全的痛風患者可以服用別嘌醇嗎？
144 腎功能不全的痛風患者可以服用苯溴馬隆嗎？
145 腎功能不全的痛風患者可以服用非布司他嗎？
146 服用非布司他容易引起哪些不良反應？
147 如何預防服用非布司他引起的不良反應？
……
第五章 生活細節篇 促代謝、防復發
一圖讀懂本章要點
179 為什麼熬夜的人容易出現尿酸代謝不良？
180 血尿酸高竟然和睡覺打鼾有關？
181 夜間睡覺時有哪些症狀是尿酸高的表現？
182 怎樣堅持高質量睡眠計畫以促進尿酸代謝？
183 為什麼精神壓力大容易誘發痛風？
184 痛風造成心理負擔，該如何調節？
185 痛風患者如何在生活中擺脫壓力、抑鬱和焦慮？
186 為什麼血糖需要頻繁監測而尿酸不需要？ 1
187 痛風患者在冬季如何做好關節護理？
188 痛風患者能按摩、艾灸嗎？
189 痛風患者按揉什麼穴位止痛好？
190 痛風患者能刮痧嗎？
191 痛風患者刮痧時有哪些注意事項？
……
作者簡介
張奉春，主任醫師、教授、博士生導師，北京協和醫院內科學系前主任、風濕免疫科前主任，中國醫師協會風濕免疫科醫師分會前會長。曾任亞洲太平洋地區風濕病學學會聯盟董事會董事，曾擔任《中華臨床免疫和變態反應雜誌》《中華風濕病學雜誌》等國內外多種期刊的主編、副主編、常務編委或編委。有豐富的診治痛風和風濕病的經驗，對乾燥綜合徵、系統性硬化症、類風濕關節炎等自身免疫性疾病有很深的認識。
