廣州牛肉炒麵

廣州牛肉炒麵

廣州牛肉炒麵是一道家常美食,利用面線做主要食材,加以牛肉為輔助材料輔助烹飪而成。

基本介紹

  • 中文名:廣州牛肉炒麵
  • 主要食材牛裡脊肉225克,麵條,芥藍,胡蘿蔔
  • 分類:麵食
  • 口味:鹹鮮味 
所需食材,製作方法,食用須知,

所需食材

主料:牛裡脊肉225克,麵條(富強粉)250克
輔料:芥藍50克,胡蘿蔔50克
調料:大蔥5克,姜5克,醬油20克,蚝油15克,白砂糖15克,胡椒粉5克,江米酒5克,澱粉(豌豆)35克,常用水10克,雞蛋清7克,色拉油10克

製作方法

1. 牛裡脊切薄片,用澱粉5克、水10毫升、雞蛋清、色拉油、醬油5克拌勻,醃入味後過油備用;
2. 將芥藍菜切段;
3. 胡蘿蔔切成水花片氽熟;
4. 面煮熟後瀝乾,入鍋煎至表面呈金黃色,定型,裝盤;
5. 炒香蔥段、薑片,加入牛肉片、蘿蔔片及高湯500毫升、醬油15克、蚝油、白糖、胡椒粉、米酒炒勻,用澱粉水勾芡後,面上即可,旁邊用芥藍菜圍邊裝飾。
注意
1、宜選伊面為主料,因為伊面是面中上品,而且製作講究,色型好,質地松而不散,浮而不實,吃起來爽滑甘美。
2、水煮拉麵時不宜煮得太熟,否則煎制時拉麵易爛糊不成型,水煮時點一次水煮沸,便可撈起過冷河。
3、油煎拉麵時,先大火定型再改中火煎至金黃色,一直開大火煎,容易將面底煎糊燒焦。
4、煮好的拉麵要充分瀝乾水,以免油煎時拉麵有水分,導致油花四濺燙傷手部。

食用須知

麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等;麵條易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

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