代餐粉:一種可以代替部分或全部正餐的食物。高纖維,低熱量,增加
飽腹感是其特性。目前市場上代餐粉的用途一般是為減肥人群瘦身塑身
。因其富含蛋白質,膳食纖維,礦物質,維生素等人體所必需的營養物質,所以可以將其代替正餐,阻止熱量元素的吸收,以達到瘦身的目的。
基本介紹
- 中文名:康比特代餐粉
- 代餐粉:全部正餐的食物
- 高纖維:低熱量
- 膳食纖維:礦物質
- 特點:調理三高,適用於糖尿病人
原理,特點,其他功效,對比表,
原理
代餐粉飽腹感原理
膳食纖維的穀物,粗糧,水果,蔬菜等健康食材是組成代餐粉的主要部分。膳食纖維在遇水之後會膨脹,它有很強的吸水或結合水的能力,擴大胃內容物容積而增加飽腹感。
特點
1.調理三高,適用於糖尿病人、肥胖患者等;
2.瘦身及補充營養作用,幫助建立健康科學的飲食觀念;
3.膳食配方,非藥品補品,沒有副作用;
4.適合減脂控制體重人群,想要美膚人群,便秘、痔瘡人群;
其他功效
1.調理三高:代餐粉中膳食纖維,粗糧,水果,蔬菜等都是低脂肪,高纖維,低熱量,低糖的健康食物。低脂肪可有效改善脂肪肝;低糖、低熱量可防止餐後的血糖上升;可有效維持肥胖患者的血壓正常。
2.減肥瘦身:膳食纖維可以促進胃腸道蠕動,加快食物通過胃腸道,減少吸收,軟化大便,防治便秘。並在腸胃道內與澱粉等碳水化合物交織在一起,延緩後者的吸收,起到降低血糖的作用。也可起到吸附脂肪顆粒、重金屬物質的作用。
對比表
食物熱量對比表
食物名稱 | 重量g | 熱量kcal |
腰果 | 100 | 552 |
花生 | 100 | 581 |
瓜子 | 100 | 616 |
炸薯片 | 100 | 612 |
士力架 | 100 | 425 |
朱古力 | 100 | 586 |
代餐粉 | 100 | 119 |