基本介紹
- 中文名：巴馬現象
- 概述：廣西壯族自治區的巴馬瑤族
- 概 況：近年來，許多在醫學上
- 巴馬傳奇：世界第五大長壽鄉的巴馬
- 巴馬因子：生態級負氧離子，水，飲食，生活
- 作用：調節身體機能，空氣淨化
- 特點：抗氧化性
概 況,巴馬傳奇,外來群體,巴馬療法,療養方法,患者去留,養生產業,巴馬長壽秘密,效仿,放下欲望,獲得新生,地理位置,
概 況
近年來，許多在醫學上已被宣判死期的腫瘤患者，朝聖般地集聚於巴馬盤陽河畔的坡月、平安、長壽等村並長住下來。這些並不“盛產”癌症的村落，成了除腫瘤醫院外癌症患者密度最高的地區。一些來此養生的群體“候鳥人”，專注以水為軸心及到百魔洞口吸氧的生活。
巴馬的養生產業迅猛發展，養生公寓到處聳立。商人們精細算計著投入、回報、毛利、淨利。巴馬人卻仍然沿襲著淳樸的思維，淡然依舊的生活著。
巴馬傳奇
世界第五大長壽鄉的巴馬，每10萬人中擁有30.98位百歲老人。在巴馬當地能聽到這樣的傳說——
巴馬長壽村里一對百歲“姐妹”
巴馬長壽村里一對百歲“姐妹”某村口，一八旬老太在樹下哭泣，“嗚嗚……阿媽打我了……”
好事者去問百歲的阿媽：“您這么大歲數，怎么還打人？”
百歲阿媽答：“早上讓她打豬草，她偷懶不去，害我被婆婆罵！”
另據史料載：清嘉慶皇帝曾給142歲的巴馬瑤族老人藍洋送過賀禮。
當地人幾無腫瘤，多數老人無疾而終。
外來群體
許多在醫學上已被宣判死期的腫瘤患者，朝聖般地集聚於巴馬盤陽河畔的坡月、平安、長壽等村並長住下來。這些並不“盛產”癌症的村落，成了除腫瘤醫院外癌症患者密度最高的地區。一些來此養生的群體被人們統稱為“候鳥人”，他們專注以水為軸心及到百魔洞口吸氧的生活。
巴馬療法
候鳥人以水為軸心的生活
雞鳴聲，開始了“候鳥人”以水為軸心的生活。
5月中旬，巴馬入汛，冷不防一場雨，裹挾著山體的泥土進入盤陽河，河水便有些混濁。這是上海唐姥爺的頭等煩惱事。為此，他寧願多走半小時路程，到甲篆鄉長壽村一眼龍泉取水。龍泉旁有個募捐箱，取水多了，唐姥爺便自覺往裡投個一兩塊錢，算是感謝“天賜神水”。
巴馬的“候鳥人”
巴馬的“候鳥人”若兩日無雨，盤陽河水又見碧綠，“候鳥人”大多會去坡月村百魔屯的百魔洞打水，一天兩次，雷打不動。他們像趕集般，提著，或用拖車拖著空瓶子，赤腳，趿著拖鞋，下到百魔洞口那棵老榕樹下，接住那一泓清泉。
沿街小攤販賣空寶特瓶，小的5元，大的20元，這是巴馬奇景。
也只有在巴馬的“候鳥人”，嗜水如命。
關於這水，人們口口相傳，儼然一位位化學家。他們說，盤陽河發端於鳳山縣，流經巴馬前，有5段潛伏於地下溶洞的暗河，經過“五入地下”又“五出青山”的撞擊，河水成為小分子團水，普遍含錳、鋅、硒等微量元素，PH值偏鹼性，“包治百病”。
這些打水者許多“不差錢”，但再有錢，也要有命去享受。他們為“神水”折腰並寄予厚望，興高采烈地生飲，不惜在最初一周拉肚子，還寬慰自己說是“排毒”。
一年前被確診前列腺癌晚期患者的上海唐姥爺，因要照看讀國小的外孫女必須回滬，在告別已居住半年的巴馬前，從巴馬高額空運整整一噸山泉水至2000公里外的上海。算來也夠他喝半年的。
“候鳥人”到百魔洞口吸氧
除了打水，“候鳥人”另一項重要功課是到百魔洞口吸氧。
這個季節，多是在下午4點，睡完午覺的“候鳥人”搬著凳子，陸續來到百魔洞前，沿道路兩旁依次排開，聊天、打坐、練功、搓麻、吼兩嗓子，或者發獃。
巴馬百魔洞
巴馬百魔洞百魔洞，這座雄偉壯觀的石灰岩溶洞，猶如一個龐大的空調，源源不斷將夾雜著巨量負氧離子的冷風吹送。
為這口負氧離子，上海人林克用的弟弟索性買了一輛大巴，將兄弟姐妹6人連同家屬，浩浩蕩蕩運到巴馬，並在坡月村某山莊買下一層樓，13間房，供大家族療養。林克用帶來了美國專業儀器用以檢測負氧離子：“山莊的陽台上是4000個到6000個，上海是200個至300個，百魔洞內更高，達3萬個到5萬個。”
基於癌細胞怕氧的理論，有癌友嘗試在百魔洞內聲嘶力竭地拖長聲音，再大口吸氣，以訓練肺活量。
“候鳥人”到百魔洞內磁療
許多人熱衷在洞內磁療，一躺就是幾小時。
不是巴馬人的“候鳥人”，發明了“巴馬療法”
原住民很少在百魔洞那口泉眼打水。
百魔洞，以前也只是瑤族鄉親們回家的通道而已。
不是巴馬人的“候鳥人”，發明了“巴馬療法”。
療養方法
匪夷所思的方法也被衍生了出來——
有人戴著手套，光著腳，在山坡上如狗般爬行，認為爬行中讓內臟懸空，彼此撫摸，還能從地氣中汲取能量；
有人找一棵倒下的樹，每天練走獨木橋，相信意念的集中可驅除病魔；
有一對夫婦，妻子罹患卵巢癌，因為在巴馬的癌友中聽說有人喝尿治療，丈夫為說服妻子嘗試，不惜自己當場喝尿。
患者去留
人類求生的努力在此極致呈現。
但“巴馬”是否那根“稻草”？
這裡的病人中，有35歲的肺癌患者，耗費幾十萬元治療後，癌細胞依然肆無忌憚地復發、轉移，當醫院無計可施後，患者的母親變賣了所有家產，揣著最後一點現金來此，母子倆相依為命。
當然不乏腰纏萬貫者，輾轉歐美遍尋世界名醫和頂尖技術無果，體內臟器因癌細胞蔓延幾被掏空，最後來此，死馬當活馬醫。
巴馬的“候鳥人”
巴馬的“候鳥人”多位久居2年以上的“候鳥人”證實，許多人初來乍到，會謊稱自己糖尿病、高血壓，其實，這裡腫瘤患者比例在70%以上。
住久了以後，許多人走在路上會互相微笑，主動問候。第一句問，哪裡人？接著就問，什麼病？
奇蹟當然有，尤其糖尿病和高血壓。
飽受糖尿病折磨近20年的上海人何東子，2009年花了8萬元，在此買下一間40平方米房間的20年使用權，連續兩個春節，都在巴馬度過。他告訴記者，來這裡的糖尿病人，一般住滿半年以上就無需再打胰島素，“像我這種居住4年以上，從每天打40多個單位降到12個單位的，屬於最失敗的。”
不過，一旦離開巴馬就面臨反彈危險，因此何東子總跟人建議儘量住久些，住得越短，反彈越快。
巴馬的“候鳥人”在鍛練
巴馬的“候鳥人”在鍛練癌症患者中也不時傳來好訊息。被醫生斷定進入3個月生命倒計時的人，活過一年的比比皆是。
“候鳥人”公益組織“藍色紐帶”的核心人物崔學東，被切除了40%的肝，他腹部有條長20餘厘米的斜刀疤。這位健壯的眼鏡男，得的是肝癌里的“惡中之惡”——膽管細胞癌，醫學教科書上沒有活過5年的案例，他迄今“活”了2年半。
失敗案例也有。卵巢癌患者馬姐告訴記者，她所熟識的一位姑娘，乳腺癌8年，到了巴馬每天爬山7-8次，體重從150斤減至120斤，“或許是急於求成，就在這裡復發了”。
崔學東做過一粗略統計，來這裡的患者，10人中平均有6人留下來，他坦言：“你看到的都是留下來的，都是正面、積極的案例，但實際上無效離開的絕對人數也不小。”
養生產業
2013年，各地來的人更洶湧了。
僅在坡月村百魔屯，當地農戶近60戶約200人，但候鳥人數量是原住民的幾十倍。
廣西民政廳所建的巴馬養老服務示範中心，是百魔屯第一幢高樓。中心主任董躍武猶記2009年，當時中心剛建設完畢，汽車從坡月村一路開來，只見到中心2幢別墅和一幢7層高樓突兀地矗立著，顯得與周邊的農耕文明格格不入。
而今，僅在坡月村就有幾十幢養生公寓，正以最快速度崛起。
巴馬仁壽山莊
巴馬仁壽山莊農戶不掏一文，30年後自己的孫子能含著整棟樓的金鑰匙出生，如此買賣，誰能抗拒？
於是，百魔屯幾乎家家戶戶都被外來投資者或國際財團注入資金，養生公寓到處聳立，電梯房的密度絕不亞於繁華的大城市。
商人們兩條腿走路。一邊，叫賣著8萬—9萬元的養生公寓20年使用權，一邊，推出500元—2000元不等的月租房。有些“裸房”，月租起價500元-700元，但家具需租客自行添置。若需公寓提供電冰櫃，加價50元；若需洗衣機，再加價50元……絕大多數公寓的月租不包括電費，電費1元1度。
可為了汽車出入方便，公寓大門口都築起了水泥，把用來排水的明溝給堵上了。
公寓之間的間隔也越來越緊，唐姥爺發出無奈：“過去可以握手，現在可以接吻。”
在此定居的上海人何東子亦感慨，2009年他剛來時，百魔洞是免費的。如今外來投資者承包了百魔洞的經營權，進洞單次收費70元，月卡300元，還要分單、雙日進入……
巴馬長壽秘密
巴馬長壽村屬於國家級貧困縣，若是按照人們普遍的觀點，那裡吃的不好，住的不好，交通不便，醫療設施也不先進。那么，為什麼這樣一個“落後”的村莊卻成了世界第五大長壽鄉，每10萬人中擁有30.98位百歲老人？
山清水秀 風景宜人
長壽村的陽光好，空氣好，水好，磁更好，人類賴以生存的四大要素都占全了，而且都是最好的。
今年7月TF一項令人震驚的研究結果顯示，中國空氣污染，將縮短北方居民平均壽命5.5年，並且會致使更多人群罹患肺癌、心臟病和中風。
思維淳樸 活得簡單
商人們精細算計著投入、回報、毛利、淨利，巴馬人卻淡然依舊。
在坡月村，原住民的身價即便一夜陡增，仍然沿襲著淳樸的思維，生活一如以往。
對此，上海人林克用很有體會。上個月，他從坡月村趕集回來，搭了當地人一輛助動三輪車。看車夫辛苦，他塞給對方5元錢說“不用找了”，對方卻堅持收費2元，硬退了3元。
巴馬長壽博物館
巴馬長壽博物館唐姥爺去買菜，野菜3元一把，他問人家“5元兩把賣不賣”，對方一點不“通融”，說“不買拉倒”
粗茶淡飯 飲食自然
“候鳥人”們還發現，當有了更多可選擇的食物後，當地人依然粗茶淡飯，一把野菜加入白開水，即成一碗湯。好像印證著不知哪裡的一句諺語：你吃的東西里，只有四分之一用來維持生命，另外四分之三用來養活商人和醫生。
2010年，巴馬大旱，半小時路程外的長壽村村民只能天天到百魔屯來打水。跟村民們混熟了，何東子便受邀到長壽村民居拜訪百歲老人。他大吃一驚，長壽秘訣居然就是生活簡單，沒有奢望。
巴馬長壽村
巴馬長壽村一直以來，因為山多，當地可種植水稻的田很少，懸崖上巴掌大一塊地方都被利用起來種苞谷（玉米）；因為大米不夠，只能摻玉米燒粥，一天3頓，頓頓玉米粥；因為買不起豆油，就用一種叫“火麻”的植物來替代；他們長期素食，一年到頭，才殺一頭豬。
空氣清新 遠離污染
廣西巴馬空氣中的負離子含量每立方厘米在2000個至5000個，被稱為“天然氧吧”，而幾個長壽村空氣中負離子高達每立方厘米3萬個;然而在一般城市，這一數目是1000個至2000個左右。巴馬森林覆蓋率高、河流沖刷及海拔高等原因，使得這裡的空氣十分清新宜人。生態級負離子不僅能起到淨化空氣作用，而且使人精神振奮，增強機體抵抗力，促進新陳代謝過程，消除呼吸道炎症，緩解支氣管哮喘，穩定血壓。
終身勞作 生活休閒
為生計，許多五六十歲的老人，依舊日出而作日落而息，常會像一隻老猴般，攀援在懸崖絕壁，背簍里裝滿了豬草或苞谷。
這些老人並不渴望腰纏萬貫，也不需要買房買車才能給自己兒子討媳婦。累了，就在大樹下乘涼，渴了，就喝山泉水。他們的休閒娛樂不需要去專業會所，只藍天白雲下，靜得清休。
效仿
放下欲望
於是，許多人將研究的重點，從無以考證的“巴馬療法”，轉向實實在在的“巴馬心態”上。
“候鳥人”決心效仿。
“若非跟癌症不期而遇，誰願意嘗試巴馬這樣清淡的生活？”國內保險業巨頭西南公司高管、60歲的卵巢癌患者馬姐這樣說。
馬姐是在去年2月因肚子脹氣而就診的，一查，肚內全是腹水。隨後手術，腹腔打開，腫瘤與周圍血管粘連嚴重，醫生隨即就把肚子給縫上了。
巴馬的“候鳥人”在鍛練
巴馬的“候鳥人”在鍛練術後又是5次化療，那些滴在地上能腐蝕地板的化療液體，不僅讓她指甲發黑，血管變得如塑膠管般硬，且傷敵一百，自毀一千。
化療在殺死癌細胞的同時也將自身免疫力摧殘到底，一度，她血常規中多項指標已檢驗不出。而每回去醫院，病友們都如感冒掛水般，黑壓壓整排整排虛弱地坐著，對置癌細胞於死地充滿鬥志。
受此刺激，馬姐暫停了化療。
她哥哥的一位朋友，肝癌晚期，醫生斷言活不過2個月，在雲遊中他邂逅巴馬，居住下來，迄今一年半，腫瘤無擴大。
馬姐也來到巴馬，放手一試。
半年來，山中歲月靜好，她悟出：“癌細胞並非來要你的命，而是讓你放下欲望。”
有一件小事對她影響很大。一天，她去了巴馬人的廚房，除了油、鹽、生抽，找不到第4種佐料。巴馬姑娘笑言：“五星級賓館大廚來燒菜，恐怕要哭了。”
這句話讓馬姐震驚：巴馬人能把口腹之慾降得那么低，還有什麼放不下？
反思自己。在公司身居高位，人人尊崇，但光鮮背後，她始終有心結。
“進班子十餘年，我從來都是二把手，上有領導，下有員工。一把手的意見，即便不正確也要聽從，對下面員工還要不斷疏導、解釋。性格又決定了自己不是‘搗漿糊’的料。”另外，公司每天2億元資金進出，在她手上從未有過差池，長期的壓力可想而知。
現在，她嘗試回歸，喜歡別人叫她“馬姐”而非“馬總”。她把注意力集中在準點打水、準點爬山上，在日曆上標註好每天的集市，今天坡月村集，明天巴馬縣集，後天甲篆鄉集，3天一循環。這些事情有個共同特點，需要毅力，但無需動腦，更無關城府、心機。
她還把時間犧牲在與一草一木的對話中，或在半山腰無人處，常常忽然對自己叫出來——“你真棒！”
如今，化療掉光的頭髮已漸漸長出，她渾身感覺從未有過的充沛能量。儘量不去想複查那回事，她說：“自我感覺就是檢查指標，沒人會比自己更了解自己。”
獲得新生
把膀胱腫瘤喚作“哥們”的北京作家老布，也徹底改變了自己。
4年前他發現血尿，後在醫生龍飛鳳舞的字跡中辨認出了“實體占位”4個字。這4年中，其父親、岳父、最好的哥們，都晚於他被確診癌症，他們在接受正規治療後，均先於老布離開人世。老布未經手術，嘗試“斷食7天”、吃民間草藥，以及在巴馬忍受寂寞，糊裡糊塗地活到現在。深夜裡，老布會想起2010年5月，當時父親結腸癌術後一周年，父親出現腸梗阻。醫生推薦了單個療程13萬元的最新靶式療法，但表示“不包療效”。這讓老布逆向思維，當外部醫療手段很難有效抗衡疾病時，是不是該由內改變自己？
老布說：癌症並非朝夕形成，一系列長期的工作、生活、心理壓力和不良習慣經過漫長積累，最終導致你整個身體形成了能夠製造癌症的系統。手術，能把這個系統所生成的產品即腫瘤切除，但切不斷該系統繼續源源不斷地生產，故有復發和轉移。他去過巴馬縣人民醫院，這恐怕是全國最冷清、最不用排隊的縣級醫院了。
巴馬百鳥岩
巴馬百鳥岩在他看來，巴馬人為何少有癌症？是因為他們的心態決定了他們的生活方式，他們的生活方式不會使身體構成癌症製造體系。
當明白這個道理時，老布知道，唯有自救了。
老布的父親臨終前10天才停止記日記，因為當時癌細胞腦轉移，老人家已握不住筆，可他還琢磨著把剩下的錢留給兒子作醫藥費。兒子對爸說：“我不去醫院了，我準備自己救自己。”
父親訓兒子白讀了那么多書：“你能救自己的命嗎？”
兒子回答：“我不知道能否救自己的命，但誰能承諾可以救我的命？”
他對自己說，全世界治癌症都是摸著石頭過河，與其讓別人摸著石頭過河，不如我拿著自己生命的石頭，過自己的河。
他租下百魔屯裡一整棟房子，在紙上列出自己23項不良習慣，包括每天10杯咖啡、每天一隻國外著名品牌的漢堡包、酗酒、熬夜等，這一宗宗罪行隨即被撕掉，從此不再犯。他下定決心，“學習巴馬的生活方式，給自己做減法”。
做減法後，他沒再理會膀胱里的腫瘤是大是小，但身體的其他各項指標都比年輕人還棒。他在最近一本書中寫道：“當初確診癌症時，我沒有想能活過3年。現在，我也不知道這個倒計時何時來？”
朱先生跟“藍色紐帶”公益組織的崔學東所想一樣。他們認為，就像一口裝滿水的大鍋，鍋下是乾柴烈火，鍋旁是一小孩，眼看水滾燙即將翻騰出鍋燙死孩子，釜底抽薪當然是解決根本，但千鈞一髮之際，是及時潑一勺冷水管用？還是忙不迭地撤火管用？當腫瘤龐大到一定程度且呈幾何倍數增長、隨時威脅周圍器官危及生命時，手術就好比潑一勺冷水，以求暫時平靜，為釜底抽薪解決根本提供了寶貴的時間差。
“我就是要利用這個時間差，改變自己所能改變的一切。像巴馬人那樣，消滅雜念、遠離名利、規律生活。”作為廣州某區地方官員，朱先生現在的心態是，“哪怕讓我上街擦皮鞋都心甘，只求心靈的安靜。”
儘管大部分癌症至今仍難治癒，但在改變自己那一刻起，癌細胞中已經混入了你的部隊，你慢慢具備反攻的條件。
他們認為，重構自己，才有可能獲得新生。
地理位置
廣西壯族自治區的巴馬瑤族自治縣
廣西巴馬縣
