山藥胡蘿蔔本雞煲

山藥胡蘿蔔本雞煲是一道菜餚，主要食料有山藥、本雞、胡蘿蔔、薑片、料酒、蔥花。

基本介紹

• 中文名：山藥胡蘿蔔本雞煲
• 主要原料：山藥
• 是否含防腐劑：否
• 副作用：無副作用

材料

原料：山藥、本雞、胡蘿蔔、薑片、料酒、蔥花

做法

1.　雞洗淨焯水後，斬段備用。胡蘿蔔和去皮山藥切小塊備用。

2.　煲鍋內加適量清水，加入雞、山藥塊、薑片、料酒，加蓋燒煮。

3.　待煲鍋燒開後，轉小火燒20-40分鐘，開蓋加胡蘿蔔塊和鹽，再加蓋繼續保持小火10~15分鐘。

提示：胡蘿蔔煮的時間過長容易損失其中的營養成分，並且煮得像蘿蔔泥，吃到口中的感覺很不好.

4.　停火後可以適當再悶5~10分鐘，加入蔥花，盛出即可。