山藥瘦肉麵是一道美食,口味獨特,製作簡單,營養價值很高,主要材料為山藥。 基本介紹 中文名:山藥瘦肉麵主要原料:山藥,瘦豬肉,麵條,西芹,料酒,精鹽,,葷油,蔥,味素,姜是否含防腐劑:否主要食用功效:補脾養胃,生津益肺,補腎澀精 材料,做法, 材料山藥20克,瘦豬肉25克,麵條100克,西芹50克,料酒6克,精鹽、姜各2克,味素1克,蔥4克,葷油10克。做法將山藥用水浸泡12小時,剁成顆粒狀。西芹洗淨,剁碎。瘦肉洗淨,剁碎。將炒鍋置旺火上燒熱,加入葷油,燒六成熱時,下入瘦肉,炒至變色,加入料酒、西芹、山藥、精鹽、味素、姜,炒熟起鍋,盛入碗內。在鍋內加清水1000毫升,燒沸,下入麵條煮熟,盛入碗內,將山藥瘦肉餡澆於麵條上即成。每日1次,正餐食用。