山藥煲苦瓜

山藥煲苦瓜是一道由苦瓜、山藥等食材製成的食品。

基本介紹

  • 中文名:山藥煲苦瓜
  • 主要原料:苦瓜
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:維生素
材料,做法,

材料

苦瓜150克,山藥20克,枸杞子20克,豬瘦肉50克,蔥末、薑末、鮮湯、黃酒、精鹽、味素、五香粉、植物油各適量。

做法

將苦瓜洗淨,去蒂及子後,切成小塊;將山藥、枸杞子分別洗淨,山藥切成片,盛入碗中。豬肉洗淨,切成片,放入油鍋中,用中火煸炒,加蔥末、薑末,豬肉變色出香味後,加苦瓜片、山藥片、枸杞子及適量鮮湯入山藥粉,大火煮沸,加黃酒,用中火煲30分鐘,待肉片熟爛,加精鹽、味素、五香粉,拌勻即成。

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