Shanshuijiafa
《山水家法》
拍打法是一種簡易的健身法，通常是用自己的手掌或握拳拍打全身。拍打後，全身感到輕鬆。拍打法有助於強筋壯骨、發達肌肉、活動關節，並有促進血液循環、增強內臟功能和代謝的積極作用。可治療中風后遺症、冠心病、動脈硬化、肺氣腫、肺心病、肌肉發育不良、骨質增生、腹脹、便秘等。其鍛鍊要點如下。此書1卷，附《山水畫一十二忌》。
基本介紹
- 中文名：山水家法
- 類型：拍打法是一種簡易的健身法
- 性質：健身
- 功能：增強內臟功能和代謝的積極作用
簡介,鍛鍊要點,
簡介
拍打法是一種簡易的健身法，通常是用自己的手掌或握拳拍打全身。拍打後，全身感到輕鬆。拍打法有助於強筋壯骨、發達肌肉、活動關節，並有促進血液循環、增強內臟功能和代謝的積極作用。可治療中風后遺症、冠心病、動脈硬化、肺氣腫、肺心病、肌肉發育不良、骨質增生、腹脹、便秘等。
鍛鍊要點
此書1卷,附《山水畫一十二忌》。其書以作者生平所見名跡，參考歷代畫史著作，自唐至元初，選出王維、李思訓、荊浩、王宰、關仝、董源、李成、范寬、許道寧、郭熙、燕肅、趙令穰、王詵、李唐、米芾、李公麟、馬遠、夏圭、高克恭、商琦等20家，論其山水畫的筆意染法、淵源所自、風格特徵等,皆立言精要書後附《一十二忌》，即世傳之《繪宗十二忌》。是繼荊浩《筆法記》論“有形病”“無形病”之後，從布置、形象、比例、用墨、設色等許多方面論述山水畫之所忌。與此書的前部分相輔相成，系從不同角度總結山水畫創作與學習的經驗之談。此書除所附十二忌流傳甚廣外，近世殊為少見，今所見者有明代羅孔兼《古今畫鑒》刊本。
