山地訓練,部隊在地面起伏顯著、高差200米以上的群山連綿地區所進行的訓練。內容包括對部隊人員進行生活、生存的適應性訓練;人員、車輛爬山、越野的機動訓練;武器、器材操作使用、維修保養和觀察、射擊、通信聯絡、工程作業等技術訓練;穿插、包圍、迂迴、伏擊與反伏擊、空降與反空降等攻、防戰鬥和協同作戰的戰術訓練;物資、器材等供應的後勤保障訓練。目的是提高部隊在山地作戰的能力。
基本介紹
- 中文名:山地訓練
- 定義:部隊在地面起伏顯著、高差200米以上的群山連綿地區所進行的訓練
山地訓練,部隊在地面起伏顯著、高差200米以上的群山連綿地區所進行的訓練。內容包括對部隊人員進行生活、生存的適應性訓練;人員、車輛爬山、越野的機動訓練;武器、器材操作使用、維修保養和觀察、射擊、通信聯絡、工程作業等技術訓練;穿插、包圍、迂迴、伏擊與反伏擊、空降與反空降等攻、防戰鬥和協同作戰的戰術訓練;物資、器材等供應的後勤保障訓練。目的是提高部隊在山地作戰的能力。
山地訓練,部隊在地面起伏顯著、高差200米以上的群山連綿地區所進行的訓練。內容包括對部隊人員進行生活、生存的適應性訓練;人員、車輛爬山、越野的機動訓練;武器、器材操作使用、維修保養和觀察、射擊、通信聯絡、工程作業等技術訓...
山地作戰訓練 山地作戰訓練,使部隊適應山地戰鬥的軍事訓練。通常包括山地戰術訓練、射擊訓練、工程訓練、戰鬥車輛駕駛訓練等。
確山契約戰術訓練基地是一個大型亞熱帶山地作戰訓練基地。這裡丘陵、山地交錯,地域寬闊;氣候處於南北交界,植被多,適合於各軍兵種進行契約戰術和戰役訓練。基地建有功能較為齊全的訓練、工作、生活設施。基地導調系統由導調監控系統、輔助...
Brian Lopes是美國山地車界的象徵,自1993年開始職業生涯以來,他頻頻出現 在世界各地的領獎台上。他是美國公認的獲獎最多的職業山地車手,也是擁有世界盃冠軍頭銜最多的男車手(25個冠軍)。他還獲得過4個世界錦標賽冠軍和9個全美錦標...
《山地車聖經:騎行技術完全手冊(第3版)》是2019年7月人民郵電出版社出版的圖書,作者是[美]布萊恩·洛佩斯(Brian Lopes) 、李·麥考馬克(Lee McCormack)。內容簡介 本書是一本全面詳細介紹山地車騎行技術的指南。書中涵蓋了山地...
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(一)年齡規定:山地半程馬拉松項目年齡限18周歲-65周歲。(二)健康要求:馬拉松比賽是一項大強度、長距離的競技運動,也是一項高風險的競技項目,對參賽者身體狀況有較高的要求,參賽者應身體健康,有經常性參加跑步鍛鍊或訓練的基礎。...
《山地戶外運動水平等級標準》是由國家體育總局登山運動管理中心、中國登山協會啟動,於2023年9月15日啟動。標準啟動 2023年9月15日,《山地戶外運動水平等級標準》啟動,提出加強對山地戶外運動有關培訓、活動、賽事的普及推廣,進一步提升...
訓練重點是山地行動中單兵與分隊的戰術動作。基本技能以射擊訓練為主,訓練地點選在海拔3000米以上、氣溫攝氏零度以下的地形上,參訓人員使用手槍或通用機槍在3~5天完成12~16種規定射擊。單兵射擊和班射擊只需概略命中即可。高級別射擊的...
馬拉松是一項高負荷大強度長距離的競技運動,也是一項高 風險的競技項目,對參賽者身體狀況有較高的要求,山地馬拉松對體能和技能的要求更為苛刻,參賽者須有長期參加跑步鍛鍊或山地訓練的基礎,以及基本的越野跑經驗。參賽者可根據自己的...
井岡山國際山地腳踏車賽道主要由休閒綠道、技巧公園、中高級越野賽道三部分組成。其中,技巧公園是國際山地腳踏車聯盟新研發的山地腳踏車訓練道系統,主要利用堆土、木橋、石塊等形成連續多個自然坡度、彎度,訓練騎手的身體柔韌性與協調性,提高...
2、在寧夏國際會展中心建立第一個攀岩訓練基地,面積1000平方米;3、開展青少年”無敵少年“綜合素質拓展訓練營 4、開展助理攀岩教練員培訓;2010年 1、青少年攀岩課程啟動;2、戶外運動項目推廣;2011年 2011-2012年是寧夏山地運動協會繼續...
133 山地越野跑訓練法 134 掌握方法,體驗山地越野跑的快感 136 上體前傾,步伐自然 138 坡度大的斜坡上“走路”更有效 140 斜向橫穿陡坡 142 藉助手臂力量攀爬石階 144 通過蛇行緩解肌肉疲勞 146 儘量避免踩到樹根,每一步要走踏實 ...
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在史丹福大學的調查結果表明:跑山的老年人的骨質密度比那些沒參加訓練和參加缺乏刺激訓練的老年人的要大得多。進行山地跑訓練可以慢慢開始。首先,在山地跑訓練時不必跑很陡的山。如果跑很陡的山,那么,所做的事即是爬山。理想的山地...
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義大利陸軍在成立後不便縮小部隊規模以減少人事出和增加裝備的購置。儘管的數量已由36減至24,但不是阿爾卑斯山地部隊或是傘旅都沒有裁軍。挑選與訓練 第二阿爾卑斯山地團負責基本訓練,那裡也有阿爾卑斯山地作戰學校。所有山地旅的士兵皆...
越野跑是一種在野外自然環境中小徑上跑步與徒步的運動。它和公路跑與場地跑的區別在於,跑者主要是在野外自然環境徒步小徑上跑步,通常會經過山地,可能出現較大起伏。中文的“越野跑”通常指Trail Running,也稱作“山徑越野跑”或者“...
其中遊騎兵突擊演習可以說是基礎訓練的總驗收,學員們將戴上雷射模擬戰鬥系統(MILES)體會戰爭生活,甚至被俘虜的學員將被刑求拷問,讓學員學習戰場上的生存技巧。山地訓練 通過基礎訓練的學員,將前往位於Dahlonega的第5遊騎兵訓練營受訓。
中國健身名山登山賽是中國最大規模的主題巡迴登山賽事。賽事依據《中國登山協會登山比賽規則》,以全民健身為賽事主旨,以專業比賽和民眾性體育活動相結合為比賽形式,以普及登山和山地戶外運動、展示中國名山的魅力、宣傳生態環境保護、推動...
——山地、鞍部、窪地;——特殊的地貌形態:陡崖、沖溝等;——谷地的拐彎、交叉和交匯點;——山脊、山背線上的轉折點、坡度變換點。2.利用位置關係確定 當站立點位於明顯地形點附近時,可以採用位置關係法。 利用位置關係法確定站立...
《運動腳踏車騎行攻略》是2014年1月化學工業出版社出版的圖書,作者是成本健身計畫編寫組。本書分為9部分,內容包括:腳踏車和腳踏車運動、腳踏車的選擇與購置技巧、腳踏車運動訓練常識、公路腳踏車騎行基本技術、山地腳踏車騎行基本技術、腳踏車...