少林秘功八段錦

基本信息

定　價：￥15.00

作　者：黃淑傑　編著

出版社：北京體育大學出版社

出版時間：2011-7-1

版　次：1

頁　數：167

字　數：154000

印刷時間：2011-7-1

開　本：32開

紙　張：膠版紙

印　次：1I S B N：9787564407148

包　裝：平裝

八段錦是一種非常古老、實用的養生精功，功法簡絕，易學易練；架勢優美，動作獨特；強身健體，功效顯著，有“養生之寶”、“功中錦緞”之美譽。

八段錦之少林一派，更是其中名功，沿襲少林宗風，融匯外家武功， “延年佑壽，力大混元”：除養生功效外。還可增強人體柔韌靈活力與整壯混元力，利於技擊；可作為各種大武功或練拳前的預備功夫，開功熱身；可作為硬功排打的收功之法，舒筋順氣，極具妙用!