少兒跆拳道:標準晉級

少兒跆拳道:標準晉級

《少兒跆拳道:標準晉級》是2007年9月成都時代出版社出版的圖書。

基本介紹

  • 書名:少兒跆拳道:標準晉級
  • ISBN:9787807055860
  • 頁數:87
  • 出版社成都時代出版社 
  • 出版時間:2007年9月1日
  • 開本:24開
  • 尺寸:21 x 18.5 x 0.6 cm
  • 重量:299 g
  • 條形碼:9787807055860
內容簡介,目錄,

內容簡介

本套少兒跆拳道教程針對少兒的生理和心理特點精心編排的,讓孩子們可以系統地掌握跆拳道技法,從教學內容安排上,突出少兒在成長期進行跆拳道健身運動所需具備的技能和技巧,為少兒的健康成長打下良好基礎;從教學形式上,結合少兒教學的特點,採用豐富活潑的教學形式,寓教於樂,讓跆拳道訓練成為少兒最喜歡的體育運動。

目錄

PART 1 博大精深跆拳道文化
一、通曉古今,了解跆拳道的淵源與發展歷程
二、潛心修煉,領略跆拳道的精神內涵
PART 2 少兒跆拳道基本技術“進階班”
一、踢打技術
後踢
後旋踢
二段踢
轉身360°橫踢
轉身540°橫踢
轉身下劈
交叉側踢
騰空後踢
騰空側踢+沖拳
轉身540°後踢
踏步橫踢
滑步前腳踢
退步橫踢
前進雙飛踢
後退雙飛踢
前進三飛踢
後退三飛踢
二、威力擊破
二段踢
前踢
平掌
正拳
背拳
手刀
下劈
橫踢
後旋踢
後踢
橫踢轉身
PART 3 少兒體能訓練“進階班”
大八字外展
單腳後踢
伏地挺身
PART 4 品勢之太級八章Ⅱ
太級五章
太極六章
太極七章
太極八章

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