小炒雞翅

小炒雞翅

小炒雞翅是由雞翅為主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。

基本介紹

  • 中文名:小炒雞翅
  • 主要食材:雞翅,青椒
  • 分類:家常菜
  • 口味:辣
  • 工藝:炒
所需食材,製作方法,食用須知,

所需食材

雞翅400克、青椒3個、豆鼓30克、豆瓣10克、蒸魚鼓油10克、料酒10克、老抽1小勺、鹽1小勺、油50克。

製作方法

1.雞翅解凍、洗淨、濾乾水分;
2.雞翅剁成小塊、豆鼓置於碗中備用;
3.青椒切成和雞翅差不多大小的片狀;
4.淨鍋入油燒至八成熱,下入雞翅煎至兩面變黃;
5.下入豆鼓;
6.下入豆瓣、蒸魚鼓油、料酒、老抽、鹽炒勻,然後倒入快沒過雞翅的清水,炒勻後蓋上鍋蓋,大火燒沸後轉小火;
7.收至水分八成乾時,開蓋;
8.下入青椒翻炒均勻,再收乾水分即可。

食用須知

雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。

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