《小念頭：朝形發力》是2011-6-1經濟管理出版社出版的圖書，作者是李東濱。
基本介紹
- 書名：小念頭：朝形發力
- 作者：李東濱
- ISBN：9787509614150/22477744
- 頁數：170
- 出版社：經濟管理出版社
- 出版時間：2011-6-1
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
- 印刷時間：2011-6-1
- 紙張：膠版紙
- 版次：1
- 印次：1
- 字數：176000
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
由李東濱編著的《小念頭——朝形發力》是詠春拳的第一套拳法，是內勁訓練的源泉。它以小搏大、以弱勝強、勁發於寸的內勁威力，可令身形瘦弱矮小之人在貼身搏鬥的瞬息之間，擊倒人高馬大的壯漢。《小念頭——朝形發力》的五個章節，從科學的角度闡述結構發力的原理，詳細披露了小念頭拳中蘊含的內勁訓練方法與防身自衛之術。
作者簡介
武術指導，精修南派詠春拳，多年來從事傳統內家拳理論與發力研究。在各大武術雜誌發表多篇文章，曾出版《截拳道兵器至尊》。策劃、拍攝、發行《狂龍武道十八法》、《雙截棍狂龍九式》等多部功夫類教學片。
目錄
第一章 小念頭拳力之源泉
第一節 小念頭的隱藏力量
第二節 二字鉗羊馬的力學結構
第三節 肘底力與藤條勁
第四節 中線發力 三節合一
第五節 詠春八手 四門攻守
第六節 三關九節勁
第二章 長橋寸勁 日字沖拳
第一節 日字沖拳 寸勁之源
第二節 長勁發力 打靶訓練
第三節 寸勁手型 力達拳尖
第四節 寸拳擊靶 試力訓練
第五節 擊破試力 勁發於寸
第六節 習拳發力 五宜五忌
第三章 尺骨如刀 力成三角
