小寶貝護眼知識

《小寶貝護眼知識(套裝共4冊)》內容簡介：讀書姿勢，不要叭在桌子上、躺在床上或扭著身體看書。寫字讀書要在適當的光線下進行。光線不可過強或太暗，不要在陽光直射下看書。如果採用照用燈，光線最好從左邊照射過來。限制近距離用眼時間。看電視、用電腦要有節制，最好定時、定節目，注意電視高度應與視線平行，眼睛與電視螢幕的距離保持在1.5米以上。 開展體育鍛鍊，堅持做眼保健操。注意飲食衛生，合理營養。防止偏食、挑食，保證營養素的平衡攝入，補充足夠的蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵、鋅等微量元素，限制糖的攝入量。

基本介紹

• 書名：小寶貝護眼知識
• 出版社：新時代出版社
• 頁數：4頁
• 開本：8
• 定價：27.20
• 作者：郭慶璞
• 出版日期：2009年8月1日
• 語種：簡體中文
• ISBN：9787504212047 
• 品牌：國防工業出版社

內容簡介

《小寶貝護眼知識(套裝共4冊)》：本表掛於明亮處，被檢者距離此5米，避免光線直接射入眼內。

圖書目錄

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