《小學生心理學漫畫Ⅱ專注力》是2020年江蘇鳳凰文藝出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：小學生心理學漫畫Ⅱ專注力
- 作者：讀客小學生閱讀研究社心理組
- 出版時間：2020年10月
- 出版社：江蘇鳳凰文藝出版社
- ISBN：9787559450920
- 類別：動漫類圖書
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
《小學生心理學漫畫Ⅱ2專注力》，選取38個貼近小學生生活的場景，包括可以提高專注力的小事，集中專注力的方法，解決常見的專注力難題，應對專注力分散的辦法，教導小學生自主學習、認識和理解專注力的意義，*終達到提高專注力的目的。
圖書目錄
第二冊
章 認識篇：每個人都可以擁有專注力
1.花了很多時間在學習上，為什麼還說我不用心
2.專注力很重要嗎
3.專注力可以提高嗎
第二章 基礎篇：提高專注力，嘗試從生活中的6件小事做起
4.養成規律的睡眠習慣
5.隨時進行自我減壓
6.打造一個獨立學習空間
7.營造一個乾淨的學習環境
8.規劃好電子產品的日常使用時間
9.處理好學習和休閒娛樂的關係
第三章 方法篇：讓自己迅速集中精神的10個小方法
10.先專注於重要的事情
11.嘗試固定時間，提高專注力
12.學習前給自己設定具體目標
13.考試時，不要在難點上耗費太多精力
14.學會把事情拆分成單任務模式
15.有壓力時，如何讓自己專注
16.神遊被打斷以後，如何避免再次走神
17.規律的休息可以提高專注力
18.學會主動排除外界干擾
19.設定“關注力指令”，排除內心干擾
第四章 實踐篇：解決學習中常見的9個專注力難題
20.放學後能認真快速完成作業
21.在時間比較長的課堂上，怎樣保持專注
22.後面有更重要的事情，但要專注於當下
23.要學習的科目太多了，怎樣才能保持專注
24.繼續專注於已經成功的事情
25.專注於離後期限還遠的事情
26.面對枯燥的事，如何保持專注
27.即使重複很多次，也要專注
28.已經熟練掌握的事情也需要專注
第五章 應對篇：當專注力被意外影響時
29.爸媽吵架影響到了我
30.考試前跟好朋友鬧彆扭了
31.遭遇挫折，對專注學習產生了懷疑
32.感覺老師不太喜歡我，怎么辦
33長期在家時也能保持專注
第六章 提升篇：讓專注力成為一種精神品格
34.以耐力培養提高專注力
35.喜歡閱讀的人專注力更高
36.做一個認真的人
37.從學習中不斷尋找新鮮感
38.知道並理解每一次專注的意義
作者簡介
讀客小學生閱讀研究社致力於創作適合小學生閱讀的圖書。其中，心理組由一群關注中國兒童教育的專業人士組成。他們來自教育心理學、發展心理學、學齡兒童教育、兒童文學教育等多個專業，旨在幫助千千萬萬的家長和兒童打造更好的親職教育和成長環境。
專家團成員包括：
林林：清華大學碩士、中科院博士、全國首批二級心理諮詢師、聯合國兒基會項目顧問、中國家庭情商首倡者。
國瑩：北京師範大學教育學博士、美國加州大學洛杉磯分校學者、原華東師範大學教師、情商教育導師、親職教育導師。擅長教育學、心理學在生活中的套用。
李芳：北京師範大學教育經濟學博士、國家二級心理諮詢師、親職教育指導師、對外經濟貿易大學副研究員。
祁志強：北京師範大學心理學博士，公開發表論文30多篇，出版專著3部，就心理健康相關專題舉辦上百場講座。
周靜：暨南大學文藝學博士、劍橋大學教育系“兒童文學研究中心”訪問學者、廣東外語外貿大學英語教育學院教師，主要研究美學和兒童文學理論。
