小學生健康素養讀本

《小學生健康素養讀本》是2012年安徽科學技術出版社出版的圖書，主編是安徽省衛生廳。本書介紹了基本健康知識和小學生常見疾病預防知識，是一本小學生健康成長課外讀物。

基本介紹

• 書名：小學生健康素養讀本
• 作者：安徽省衛生廳
• ISBN：9787533754136
• 出版時間：2012-03-01

基本信息

作　者：安徽省衛生廳 編

叢 書 名：公民健康素養讀本叢書

出 版 社：安徽科學技術出版社

ISBN：9787533754136

出版時間：2012-03-01

版　次：1

頁　數：52

裝　幀：平裝

開　本：32開

內容簡介

每個人都希望自己能夠健康成長，不生病。為了健康成長，小學生就需要了解自己的身體，還要了解怎樣保護自己的身體不得病少得病。安徽省衛生廳編著的這本《小學生健康素養讀本》圖文並茂的圖書。全書分為《快樂成長篇》《快樂生活篇》《預防疾病篇》三部分，希望對小學生的健康成長能有所幫助！

目錄

快樂成長篇

1. 健康的概念

2. 認識我們的身體

3. 鍛鍊與健康

4. 睡眠與健康

5. 遊戲與成長

快樂生活篇

一、個人衛生

1. 飯前便後要洗手

2. 勤洗澡勤換衣

3. 早晚刷牙，飯後漱口

4. 常剪指甲

5. 不隨地吐痰

6. 咳嗽打噴嚏捂住口、鼻

7. 讓我們擁有一雙明亮的眼睛

8. 學會保護我們的耳朵和聽力

二、飲食衛生

1. 不喝生水

2. 不吃蒼蠅叮過的食物

3. 不吃小攤販賣的不潔食物

4. 水果吃前要洗淨

5. 吃熟食

6. 不吃變味的食物

7. 少吃零食和甜食

8. 多吃蔬菜和水果

9. 不能變成小胖墩

三、生活衛生

1. 不與小貓小狗玩耍

2. 開窗通氣勤曬被

3. 愛整潔講衛生

4. 不亂丟垃圾

5. 交通安全要牢記

6. 危險標誌會識別

四、良好的習慣

1. 上網不成癮

2. 不玩網路遊戲

3. 按時完成作業

4. 生活規律，按時休息

5. 堅持鍛鍊身體好

預防疾病篇

一、感冒

二、腹瀉

三、近視

四、齲齒

五、紅眼病

六、痢疾

七、血吸蟲病