按摩可以疏通經絡，使得氣血運行通暢。本書針對常見疾病詳細地介紹了治療與保健的按摩方法，並突出夫妻保健按摩部分，使你在家就可以輕鬆享受夫妻之間的互動。書中將穴點陣圖、步驟圖與按摩技巧相結合，幫助讀者正確、有效地進行按摩，以達到增強身體抵抗力、修復力的健康功效。 經絡是一個強大的自我調節系統，具有“行血氣、營陰陽、決死生、處百病”的重大作用。保健按摩作為最有效的家庭自療方式，可保證全身的氣血充盈、抗禦病邪和保護機體，消除疲勞、調整身心狀態，同時又可以親密關係，促進健康生活。
基本介紹
- 書名：對症按摩百病消
- 出版社：浙江科學技術出版社
- 頁數：255頁
- 開本：16
- 作者：孫呈祥
- 出版日期：2013年10月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7534156084
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,名人推薦,
基本介紹
內容簡介
對症按摩
健康就掌握在自己手中
最貼心 治病、排毒、養顏按摩法一應俱全
最用心 60餘種對症按摩法助你手到病自除
最省心 按摩方法詳細易懂，簡明扼要
最放心 匯集多位專家、名醫經驗，按摩方法科學、嚴謹
最細心 夫妻按摩法，讓自己和愛人更健康
健康就掌握在自己手中
最貼心 治病、排毒、養顏按摩法一應俱全
最用心 60餘種對症按摩法助你手到病自除
最省心 按摩方法詳細易懂，簡明扼要
最放心 匯集多位專家、名醫經驗，按摩方法科學、嚴謹
最細心 夫妻按摩法，讓自己和愛人更健康
作者簡介
孫呈祥，師從中醫藥大學骨科開創人劉壽山。經過40多年的臨床實踐，在診斷和治療技術方面形成了自己的一套經驗。擅長用多種按摩手法治療頸椎病、肩周炎、急性腰部扭傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出等病症，尤其對特效穴位和按摩見長。主編的多部著作成為業內醫生重點學習的參考資料。
圖書目錄
Part01夫妻按摩，為愛人強身、祛病、保健
08最安全的居家保健妙法
10學會按摩，做愛人最好的保健師
10夫妻按摩的好處
11按摩前必做的功課
11按摩的時間
12按摩的力度
12按摩後的反應
13哪些情況不宜按摩
13找準穴位的方法
14夫妻按摩的常用手法
18延緩衰老的夫妻按摩術
Part02全身大掃除，排毒按摩一身輕鬆
20穴位按摩，排除機體沉積毒素
22排水毒——消除水腫
26消化系統排毒——清除宿便
31淋巴排毒——打造無毒體質
36肝臟排毒——養護肝臟保健康
40腎臟排毒——創造完美性生活
44呼吸系統排毒——擁有清新健康的肺
48心理情緒排毒——獲得好心情
Part03小病不求醫，常見病對症按摩一用就靈
52穴位按摩，遠離常見病痛
54感冒
57失眠
60慢性腹瀉
63便秘
66痔瘡
69眼睛疲勞
72過敏性鼻炎
75睏倦易疲勞
77耳鳴耳痛
79食慾減退
81消瘦
83咳嗽
86心悸
89高血壓
92低血壓
95眩暈
99噁心、嘔吐
102胃痛
104腹痛、腹脹
107偏頭痛
110牙痛
112咽痛
115三叉神經痛
118呃逆
120宿醉、暈車
123風濕痛
126慢性肝炎
129腎虛早衰
131神經衰弱
Part04手到痛自消，祛除頸肩腰腿痛
134穴位按摩，骨病再也不用愁
136頸椎病
138肩周炎
141手臂痛
144腕關節扭傷
147腰背痛
150腰肌勞損
153急性腰扭傷
156膝關節痛
159踝關節扭傷
Part05貼心按一按，緩解他（她）的難言之隱
162穴位按摩，祛痛祛病最見效
164月經失調
167痛經
170經前緊張綜合徵
174慢性盆腔炎
177不孕症
180產後腰腹痛
183產後缺乳
186乳腺增生
189急性乳腺炎
192白帶異常
194孕吐
197陰部瘙癢
200遺精
203陽痿、早泄
206慢性前列腺炎
209陽強
212性慾亢進
216性冷淡
222交接痛
225不育症
228房勞過度
231尿頻
Part06按摩養顏，讓愛侶青春永駐
234穴位按摩，最有效的養顏妙法
236眼瞼水腫
240眼袋
243青春痘
246臉部細紋
249額頭紋、眼角紋
252皮膚粗糙
254健美肩部
08最安全的居家保健妙法
10學會按摩，做愛人最好的保健師
10夫妻按摩的好處
11按摩前必做的功課
11按摩的時間
12按摩的力度
12按摩後的反應
13哪些情況不宜按摩
13找準穴位的方法
14夫妻按摩的常用手法
18延緩衰老的夫妻按摩術
Part02全身大掃除，排毒按摩一身輕鬆
20穴位按摩，排除機體沉積毒素
22排水毒——消除水腫
26消化系統排毒——清除宿便
31淋巴排毒——打造無毒體質
36肝臟排毒——養護肝臟保健康
40腎臟排毒——創造完美性生活
44呼吸系統排毒——擁有清新健康的肺
48心理情緒排毒——獲得好心情
Part03小病不求醫，常見病對症按摩一用就靈
52穴位按摩，遠離常見病痛
54感冒
57失眠
60慢性腹瀉
63便秘
66痔瘡
69眼睛疲勞
72過敏性鼻炎
75睏倦易疲勞
77耳鳴耳痛
79食慾減退
81消瘦
83咳嗽
86心悸
89高血壓
92低血壓
95眩暈
99噁心、嘔吐
102胃痛
104腹痛、腹脹
107偏頭痛
110牙痛
112咽痛
115三叉神經痛
118呃逆
120宿醉、暈車
123風濕痛
126慢性肝炎
129腎虛早衰
131神經衰弱
Part04手到痛自消，祛除頸肩腰腿痛
134穴位按摩，骨病再也不用愁
136頸椎病
138肩周炎
141手臂痛
144腕關節扭傷
147腰背痛
150腰肌勞損
153急性腰扭傷
156膝關節痛
159踝關節扭傷
Part05貼心按一按，緩解他（她）的難言之隱
162穴位按摩，祛痛祛病最見效
164月經失調
167痛經
170經前緊張綜合徵
174慢性盆腔炎
177不孕症
180產後腰腹痛
183產後缺乳
186乳腺增生
189急性乳腺炎
192白帶異常
194孕吐
197陰部瘙癢
200遺精
203陽痿、早泄
206慢性前列腺炎
209陽強
212性慾亢進
216性冷淡
222交接痛
225不育症
228房勞過度
231尿頻
Part06按摩養顏，讓愛侶青春永駐
234穴位按摩，最有效的養顏妙法
236眼瞼水腫
240眼袋
243青春痘
246臉部細紋
249額頭紋、眼角紋
252皮膚粗糙
254健美肩部
序言
親密愛人的健康必備法寶
夫妻保健按摩是雙方消除疲勞、調整身心狀態，同時又可以親密雙方關係的最佳途徑之一。保健按摩作為最有效的家庭自療方式，不僅可以解除身體的各種不適症狀，而且能夠有效調節性功能，對促進夫妻的健康生活非常有幫助。
每個人的身體裡都有靈丹妙藥
在每個人的體內都擁有一個強大的自我調節系統，它就是隱藏在我們身體深處，摸不著、看不到、擁有無數穴位的經絡，它具有行血氣、營陰陽、決死生、處百病的重大作用。經絡將人體內部的各個臟腑器官聯繫成一個有機整體，保證全身的氣血充盈，抗禦病邪和保護機體，從而成為我們完善健康、對抗疾病的強有力武器。
經絡不通，保健無功
身體一旦出現不適或者疾病，體內的調節系統就會自動發出相應的警報，提醒我們注意。比如，無論是孩子還是成人，如果手指指腹是扁平的或指尖是細細的，都是氣血不足的表現，這是因為人體中的經絡有堵塞之處，使臟腑器官不能發揮正常的功能，從而造成氣血運行不暢。再比如，梳頭時出現前額髮際處及兩側痛的人，其胃腸功能大多不好，因為此處是胃經循行的部位。因此，經絡暢通是保證我們身體健康的首要因素，經絡不通，就算再好的外部保健也只能是治標不治本。
經常做按摩，養生保健好處多
夫妻保健按摩會讓夫妻雙方享受到更多的情趣，從而增進相互間的感情與和諧。同時，夫妻按摩對於一些亞健康、肩頸勞損以及常見病的預防和治療，都有其不可替代的優勢和良好的效果。用充滿愛意的手，送給愛人最貼心的禮物吧！
夫妻保健按摩是雙方消除疲勞、調整身心狀態，同時又可以親密雙方關係的最佳途徑之一。保健按摩作為最有效的家庭自療方式，不僅可以解除身體的各種不適症狀，而且能夠有效調節性功能，對促進夫妻的健康生活非常有幫助。
每個人的身體裡都有靈丹妙藥
在每個人的體內都擁有一個強大的自我調節系統，它就是隱藏在我們身體深處，摸不著、看不到、擁有無數穴位的經絡，它具有行血氣、營陰陽、決死生、處百病的重大作用。經絡將人體內部的各個臟腑器官聯繫成一個有機整體，保證全身的氣血充盈，抗禦病邪和保護機體，從而成為我們完善健康、對抗疾病的強有力武器。
經絡不通，保健無功
身體一旦出現不適或者疾病，體內的調節系統就會自動發出相應的警報，提醒我們注意。比如，無論是孩子還是成人，如果手指指腹是扁平的或指尖是細細的，都是氣血不足的表現，這是因為人體中的經絡有堵塞之處，使臟腑器官不能發揮正常的功能，從而造成氣血運行不暢。再比如，梳頭時出現前額髮際處及兩側痛的人，其胃腸功能大多不好，因為此處是胃經循行的部位。因此，經絡暢通是保證我們身體健康的首要因素，經絡不通，就算再好的外部保健也只能是治標不治本。
經常做按摩，養生保健好處多
夫妻保健按摩會讓夫妻雙方享受到更多的情趣，從而增進相互間的感情與和諧。同時，夫妻按摩對於一些亞健康、肩頸勞損以及常見病的預防和治療，都有其不可替代的優勢和良好的效果。用充滿愛意的手，送給愛人最貼心的禮物吧！
名人推薦
按摩對於關節錯位等骨科疾病具有很好的療效，這是公認的事實。但是大眾對按摩可輔助治療其他疾病卻了解甚少。人體的健康依託於經絡系統的聯絡溝通而實現，而按摩療法正是以人體經絡為根基，通過按摩來疏通經絡，從而達到身體暢通的效果。經絡暢通了，自然可以緩解一些病痛，甚至達到讓疼痛消失的效果。
——北京中醫藥大學副教授薛衛國
——北京中醫藥大學副教授薛衛國
