尋找生命中真正的快樂

基本介紹

• 書名：尋找生命中真正的快樂
• 作者：格雷格·拜爾 (Greg Baer)
• 出版社：中國鐵道出版社
• 頁數：174頁
• 開本：16
• 外文名：RealLOVE
• 譯者：徐穆德
• 出版日期：2013年7月1日
• 語種：簡體中文
• 品牌：中國鐵道出版社

基本介紹

內容簡介

《尋找生命中真正的快樂(真愛)》由中國鐵道出版社出版。

作者簡介

作者：（美國）格雷格·拜爾（Greg Baer） 譯者：徐穆德

格雷格·拜爾（Greg Baer），美國人，生於1952年，醫學博士。現為作家、教師、公眾演講者以及人際關係專家。他曾經是一位非常成功的眼科醫生，受到人們的尊敬和愛戴，他覺得生活中的一切都是那么美好。但是後來他的生活發生了變化，他開始覺得空虛、困惑和恐懼，並逐步發展成為癮君子。他從痛苦的深淵中走了出來，開始尋找缺失的人間真情。他曾1400多次在廣播、電視和其他活動中發表言論，主題是無條件的愛——真愛。他出版了16部著作，並附有CD和DVD。他與妻子及7個孩子住在美國的喬治亞州。

圖書目錄

第一章 成功人際關係的必要條件
缺少真正快樂的原因
真愛和真正的快樂
有條件的愛會造成傷害
沉溺在缺乏愛的苦海里
第二章 假愛的多種變化形式
假愛的代價
攫取行為
為什麼我們要這么做？
我愛你，因為……
戴安和法蘭克的故事
作出我們的選擇
改變我們的選擇
第三章 展現真我得到真愛
國王與智者的故事
如何認清並發現真愛
人際關係和個人選擇的真相
最差的選擇
期望——控制別人的另外一種形式
剩下的三種選擇
請求與期望的差別
第四章 如何找到智者
耐心等待
渴望改變
學會信任
坦然地說出真實的自我
對智者的需要
叮嚀小語
觀察的原則
溝通的原則
學會說實話
放棄攫取行為
第五章 真愛的真諦
真愛就像銀行里的存款
真愛的效力
真愛是解決所有“問題”的答案
對真愛力量的感謝
第六章 分享你的好運
被愛：我們無法給予別人我們所沒有的愛
理解：消除我們自身的迷茫和無知
接受：理解是自然而平和的結果
關懷：加深理解的重要性
真愛：關心別人的快樂
第七章 相愛關係的樂趣
展示真實的自我
始終說實話
提出請求
解決問題
相愛的信念
融為一體
第八章 真愛存在於所有人際關係中
專屬的關係
性愛在婚姻中的分量
為人父母的真諦
真愛他人
第九章 清除追求真愛路上的障礙
消弭衝突
要求和期望
解決差異
五步消除法
影響你獲得真愛和快樂的行為

序言

這本書是許多人經數千個步驟體驗、總結、累積的成果。對於體驗的過程，有的我已經印象不深，有的乾脆忘記了。我亦難向每一位曾經對本書內容有過貢獻的人一一道謝。但是，我心中的感激之情的確無法言表。在此，我想試著以本書公開出版的方式來表達我的謝意。我曾把一些麻煩和傷害帶給關心過我的人，我一直堅持從錯誤中體驗，因此，這給關心我的人帶來痛苦和困擾。一些人在我體驗的過程中以身心來支持我，書中所有的經驗事例和建議方法都曾經在這些勇敢人們的身心上得到過驗證。
本書獻給我的妻子唐娜，她給了我無條件被愛的感受。
本書也獻給我的孩子們，他們容忍了我在體驗如何愛他們的過程中所犯的錯誤。
衷心感謝所有幫助本書出版的朋友們。
我的文稿代理人溫迪斯爾曼，她給了我充分的信任，並一步一步地引導我完成了本書的出版過程。
品光普特曼出版社的比爾·辛克和羅倫·馬利諾，他們獨到的眼光促成本書出版。
朱蒂·科恩，她讓我領悟到，我是作者而非文學家。