寶寶餵養一天一讀

《寶寶餵養一天一讀》是電子工業出版社2013年出版的圖書，作者是李寧。

基本介紹

• 書名：寶寶餵養一天一讀
• 作者：李寧
• ISBN：9787121188367
• 類別：孕產/育兒 > 兒童營養飲食
• 頁數：240
• 出版社：電子工業出版社
• 出版時間：2013 年2月
• 開本：16開
• 叢書名：悅然·親親小腳丫·一天一讀

編輯推薦

母乳餵養 增強免疫

混合餵養 滿足需求

輔食添加 循序漸進

均衡營養 健康成長

科學餵養是育兒成功的關鍵

全面解答0～3歲寶寶常見餵養難題

珍惜初乳、母乳餵養、混合餵養……

流質型輔食、細嚼型輔食、咀嚼型輔食……

斷掉母乳、按時進餐、糾正偏食……

解決寶寶每天吃什麼的問題，讓寶寶吃得更健康!

內容簡介

《寶寶餵養一天一讀(0～3歲)(全彩)》融合國內外最經典、最實用的育兒經驗和育兒理念，從科學和實用的角度，分階段介紹0～3歲寶寶的體格發育標準、餵養指導、營養關注、推薦食譜等，指出寶寶在各個成長階段對營養的需求，既為媽媽們提供了最佳的寶寶餵養方案，同時也解答了常見的餵養難題。

作譯者

本書提供作譯者介紹

李寧，北京協和醫院營養專家、中國協和醫科大學教師、全國婦聯“心繫好兒童”項目專家組成員，對孕產婦、嬰幼兒，以及糖尿病、妊娠糖尿病、慢性腎功能不全和各類營養不良患者的營養治療和指導經驗豐富。

參與《現代臨床營養學》等多部專著和《食物是最好的醫藥》等科譜著作的編寫，在《健康報》、《保健時報》等報刊雜誌上發表過數十篇科普短文，多次在中央人民廣播電台、中央電視台生活欄目擔當嘉賓，進行營養科普知識和大眾健康宣傳教育工作。

目錄

《寶寶餵養一天一讀(0～3歲)(全彩)》

不同階段寶寶所吃食物的大小和粗細

不同食材的計量法

調料類計量法

媽媽們要警惕的九大致過敏食物

part 1 第1個月——珍惜初乳

part 2 第2個月——母乳是最好的營養源

part 3 第3個月——寶寶知道飽餓了

part 4 第4個月——母乳為主，適當添加輔食

part 5 第5個月——一次一種，循序漸進加輔食

part 6 第6個月——補充含鐵高易吸收的食物吧

part 7 第7個月——不要刻意減少母乳

part 8 第8個月——能添加加咀嚼型的輔食了

part 9 第9個月——母乳的重要性開始減弱

part 10 第10個月——開始添加細嚼型的輔食

part 11 第11個月——培養寶寶良好的飲食習慣

part 12 第12個月——防止出現肥胖兒

part 13 第13—15個月——均衡攝取多種營養

part 14 第16—18個月——鍛鍊寶寶獨立吃飯

part 15 第19—21個月——按時進餐，節制零食

.part 16 第22—24個月——正確對待寶寶的偏食行為

part 17 第25—27個月——均衡飲食伴隨寶寶成長

part 18 第28—30個月——敏銳注意到營養素缺乏的蛛絲馬跡

part 19 第31—33個月——咀嚼、吞咽能力進一步增強

part 20 第34—36個月——所有孩子都愛吃零食

前言

期盼了十個月，寶寶終於誕生了，給家裡增添了無盡的喜悅和歡愉。面對可愛的寶寶，爸爸媽媽們都會盡最大可能給予最好的，希望寶寶健康長大。

每一天，寶寶都在成長著、變化著。很快，寶寶就該添加輔食了；寶寶喝下第一口果汁了，看那咂嘴的可愛模樣；張開小嘴，咽下一勺勺細膩的米糊；第一次自己用手抓著食物往嘴裡送的那狼吞虎咽的勁兒……這一幅幅天真無邪的畫面都會印在父母的腦海中。

每位父母最關心的問題莫過於寶寶怎樣吃得健康、食得安全，可是到底該吃些什麼才是最適合的？其實，寶寶身體發育所需的營養成分，大部分可從日常食材中獲得。從寶寶出生到3歲之間，我們分月齡為寶寶提供最科學、最營養、最均衡、最適合的飲食策略和輔食製作方，讓寶寶愛上吃飯，健康成長。

本書以寶寶的月齡為主線，從吃什麼、怎么吃入手，全面詳細地總結了寶寶成長過程中可能遇到的熱點餵養問題，並提出切實可行的解決辦法；依據寶寶不同成長階段的營養需要，講述餵養方法、餵養重點以及輔食製作。本書指導性強，新手父母能在寶寶不同月齡得到有針對性的指導，並能快速掌握餵養方法，從紛亂複雜的育兒困惑中走出來，找到適合自家寶寶的餵養策略。

願您的寶寶健康成長，聰明可人！