《寶寶輔食從零添加（漢竹）》是一本2021年江蘇鳳凰科學技術出版社出版的圖書，作者是閆玲玲，提供了給寶寶添加輔食時所需要注意的原則，並推薦了適合製作寶寶輔食的工具:實用的“功能食譜”讓寶寶用正確的方式獲取足夠的鈣、鐵、鋅等營養，吃出強壯的身體。
基本介紹
- 書名：寶寶輔食從零添加（漢竹）
- 作者：閆玲玲
- 出版社：江蘇鳳凰科學技術出版社
- ISBN：9787571306779
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
添加輔食是指將母乳或配方奶作為主食，在此基礎上添加別的食物來搭配，其目的一是補充營養素以彌補單純母乳或配方奶的不足，促進寶寶發育；二是為了訓練寶寶的咀嚼、消化吸收等生理功能；科學合理地添加輔食是一門技術活，新手爸媽提前了解並掌握有關輔食的知識，做到心中有數，才能做好每一頓輔食。
圖書目錄
目錄
章
輔食添加對，寶寶吃得香、長得好
寶寶什麼時候可以開始添加輔食
早產寶寶什麼時候開始添加輔食
寶寶做出以下身體語言，可以考慮添加輔食
添加輔食，媽媽要掌握的8項原則
數量由少到多
種類由簡單到複雜
質地由細到粗
少量多次嘗試
儘量不加調味料
儘量現做現吃
選擇合適契機
作者簡介
閆玲玲是中國註冊營養技師、國家高級公共營養師、兒童營養之家創始人，專注兒童健康管理工作8餘年，“提倡用天然的食物，養育健康的孩子”“沒有不愛吃飯的孩子，只有用錯方法的家長”等科學餵養理念，並結合現代營養學知識，為兒童打造“一對一”的個性化營養配餐，並提供兒童營養諮詢及營養宣教等工作。她曾擔任廣播節目《飯點說吃》特邀嘉賓，《育兒周刊》《幼教365》等雜誌報刊撰稿人，搜狐母嬰認證專家，獲得年度受歡迎母嬰作者，幫助眾多媽媽解決幼兒餵養難題。
