寶寶分離焦慮

一般嬰兒7～9個月的時候，如果將其與爸爸、媽媽或其他主要照顧者分開一段時間，就會哭鬧不安。分離焦慮一般出現在一周歲之前，因為嬰兒正處於形成特殊情感聯接階段，1歲以後其分離焦慮的強度會慢慢減弱。

基本介紹

• 英文名稱：Separation Anxiety
• 就診科室：兒科
• 多發群體：一周歲以內兒童
• 常見病因：幼兒正處於形成特殊情感聯接階段
• 常見症狀：哭鬧不安

影響因素

1.朋友多的孩子，分離焦慮較輕

在大家庭長大的寶寶，日常接觸的人多，依戀的對象廣泛，分離焦慮較輕。反之，在小家庭長大的孩子，每天只和爸爸媽媽或主要照顧者在一起，和外界接觸少，依戀對象少，與照顧者分離後難以找到其他依戀對象。

2.個性開朗的孩子，分離焦慮較輕

平時活潑開朗、樂呵呵的孩子，和爸爸媽媽分手時，也難免大哭幾聲，但很快就會適應沒有爸媽的時間；而性格內向、獨立性較差的孩子，一般焦慮較嚴重，且焦慮持續時間較長。

3.獨立性差、家人溺愛的孩子分離焦慮較重

這一類孩子生活技能缺失，自理能力差，一旦要走出家門離開父母，便不知如何應對。在幼稚園中教師要求幼兒具備一定的獨立和自理能力，包括：自己吃飯、自己穿脫衣褲、自己上床睡覺、能控制大小便、自己遊戲、遵守一定的規則等等。這些要求都有可使幼兒感到是一種挑戰和壓力。

臨床表現

英國精神分析學家約翰·鮑爾比(JohnBowlby)通過觀察把嬰兒的分離焦慮分為三個階段：

1.反抗階段：嚎陶大哭，又踢又鬧。

2.失望階段：仍然哭泣，斷斷續續，動作的吵鬧減少，不理睬他人，表情遲鈍。

3.超脫階段：接受外人的照料，開始正常的活動，如吃東西，玩玩具，但是看見母親時又會出現悲傷。

如何應對

1.培養自理、適應能力

在培養孩子自理、適應能力的關鍵期應注意自理訓練，比如1歲左右練習用勺吃飯；2歲左右獨立吃飯(用勺或筷子)；2歲左右排尿、便時自己找便盆，並開始脫、穿褲子的訓練和指導；2.5～3歲儘量自己完成排尿便，如脫褲子並用手紙擦屁股、提褲子。學會以上各項的孩子能較快適應幼稚園的生活。

2.多與同齡小夥伴接觸

從1歲起就經常帶孩子到小朋友多的地方玩耍，多與同齡孩子接觸;到2歲左右鼓勵他主動與其他小朋友交往，在孩子非常熟悉和安全的地方可讓他嘗試與親人短暫分離。

3.和孩子分享育兒園的一切

讓孩子愉快度過在幼稚園的第一天，並在最初一個月，不斷強調幼稚園的好處，與孩子一起討論去幼稚園的收穫，了解孩子的想法，對不滿意的地方要有合理的解釋。