寵愛自己，中醫產後調養秘訣是一部同人類型網路小說，作者是李光;方光光。
基本介紹
- 中文名：寵愛自己，中醫產後調養秘訣
- 作者：李光;方光光
- 小說類型：同人
- 連載狀態：已完結
內容簡介,章節目錄,
內容簡介
本書從調理臟腑、通暢經絡入手，著重講解了與女性息息相關的腎經、肝經、脾經與任、督二脈的調理方法，幫助產後媽媽快速恢復身體，遠離產後各種不適症狀。
針對媽媽們出現的最典型的月子病——產後風濕痛，我們專門用了一個章節進行病因的深度解析和身體各部位疼痛治療指導，幫助新媽媽們防患於未然，也幫助被風濕痛折磨的產婦脫離苦海。
針對易產後出現面部變黃、臉部長斑、身材走樣等常見現象，我們精心準備了行之有效的簡單的外治法，幫助媽媽們恢復好氣色、恢復好身材。
最後針對女性產後乳房鬆弛、下垂，產後婦科炎症，產後性冷淡等問題，本書也均給出了詳細的自我調養的方法。
在編寫這本書時，為了方便普通讀者的理解與掌握，我們堅持深入淺出、簡明扼要、通俗易懂，並採用圖文並茂的形式，希望讀者能夠接受。衷心希望本書能夠幫助更多的產後媽媽們調養好自己的身體，在快樂中享受健康生活。
章節目錄
自序 中醫護航，給媽媽更專業的呵護 |
第一章 《黃帝內經》，女人必須補這堂生命課 |
第二章 調臟腑、通經絡：產後修復的根基 |
第三章 典型的月子病：產後風濕痛的家庭便捷式療法 |
第四章 挑戰產後美麗任務：90天一定恢復 |
第五章 產後“性”福，決定女人一生的幸福 |
附錄 產後媽媽最關心的30個問題 |
