《實用飲食本草：果蔬卷（家常菜版）》是2007年2月北京出版社出版的圖書，作者是張奔騰、楊躍祥。
基本介紹
- 書名：實用飲食本草：果蔬卷（家常菜版）
- 作者：張奔騰、楊躍祥
- ISBN：9787200067224
- 頁數：159頁
- 定價：19.9元
- 出版社：北京出版社
- 出版時間：2007年2月
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《倫洋生活館》叢書分為健康和美廈拜罪食兩大系列。通過閱讀本套叢書，您會從中了解到各種常見食物的營臘故台煉養成分、保健功效、食用方法、飲食宜忌以及一些靈活實用的生活小常識。同時，每系列叢書都配有精心搭配的營養菜譜，並詳盡地介紹了菜品的烹調方法、養生功效等等，幫助您合理地搭民旋兆配膳食，解除您“每天吃什麼？該怎么吃？怎么乘承榆煮吃更適合”的困擾。本書為“倫洋生活館健康系列”之一。近百種常見食材，詳盡的食物營養、飲食宜雄想兵忌、保健功效、食之物語等相關介紹，構建您健康合理的飲食理念，教授您科學均衡的營養搭配。鮮活的圖片、輕鬆的版式、棗朽帶給您受益一生的營養手冊！
圖書目錄
菠菜
紫甘藍
蓮藕
胡蘿蔔
冬瓜
苦瓜
洋蔥
生菜
西紅柿
蒜苔
菜花
韭菜
大白菜
芹菜
甜椒
綠豆芽
茭白
茄子
蘿蔔束乎拔
竹筍
黃瓜
口蘑
油菜
金針菇
黑木耳
銀耳
香菇
平菇
草菇
櫻桃
鳳梨
梅
橙子
木瓜
獼猴桃
石榴
梨
楊桃
李子
香蕉
龍眼
火龍果
柚子
葡萄
西瓜
杏
……
