實用自救互救與安全知識手冊

成書過程

編寫背景

近年來（截至2017年1月），地震、火災、雪災等自然災害頻發，中毒、中暑、交通事故、意外爆炸等報導屢見不鮮，給人們的生命和財產安全帶來了威脅。當這些災難事故發生時，大多數民眾都感到束手無策。為提高民眾的自救互救水平，以及應對各種意外事故和自然災害的能力，中國人民解放軍第474醫院護理部組織人員精心編寫了這本《實用自救互救與安全知識手冊》。備之於未患，則患至而無失。安全知識的普及，掌握意外事故的應對要點，可有效減少和避免生命財產遭受損失，既是對自己和家庭的保護，亦是對社會負責。

出版工作

2017年8月30日，《實用自救互救與安全知識手冊》由科學出版社出版發行。

出版工作人員

責任編輯	責任校對	責任印製	封面設計
程曉紅	楊然	肖興	吳朝洪

內容說明

該手冊共分四個部分，運用圖文並茂的方式詳細介紹了日常生活中常用的自救與互救技術、常見突發事件的應急救護要點和相關安全知識，特別闡述了遇到暴力恐怖事件時的應對要點。手冊內容豐富、貼近實際、通俗易懂，編排格式簡潔明了，其中的心肺復甦術、海姆立克急救法等有很強的實用性和指導性，對提高廣大民眾的自救互救能力有很大幫助。

書籍目錄

第一部分急救技術

一、心肺復甦術 (2)

二、“海姆立克”急救法 (8)

（一）成人互救“海姆立克”急救手法 (9)

（二）肥胖者及孕婦“海姆立克”急救手法（胸部衝擊法） (10)

（三）成人自救“海姆立克”急救手法 (12)

（四）特別說明 (13)

三、急救基本技術 (13)

（一）通氣 (14)

（二）止血 (15)

（三）包紮 (19)

（四）固定 (29)

（五）搬運 (35)

第二部分應急救護

一、批量傷員分類救護知識 (40)

二、地震 (42)

（一）震時避險 (43)

（二）震後自救 (45)

（三）震後互救 (46)

三、火災 (47)

（一）基本知識 (47)

（二）火災事故的急救和自救 (49)

（三）火災的應急要點 (52)

（四）日常防火的常識 (55)

（五）滅火劑及滅火器使用方法 (57)

四、交通事故 (63)

（一）基本知識 (63)

（二）救護方法 (64)

五、中暑 (75)

（一）中暑的分類及症狀 (75)

（二）如何對中暑者進行急救 (76)

（三）如何預防中暑 (77)

六、中毒 (78)

（一）食物中毒 (78)

（二）農藥中毒 (80)

（三）一氧化碳（煤氣)中毒 (81)

七、觸電 (82)

八、溺水 (85)

（一）自救要點 (85)

（二）互救要點 (86)

（三）預防措施 (87)

九、燒（燙)傷 (87)

（一）根據燒（燙）傷對人體組織的損傷程度進行分度 (88)

（二）應急救護要點 (88)

（三）預防要點 (91)

十、蜂蜇傷 (93)

（一）基本知識 (93)

（二）臨床表現 (93)

（三）現場急救 (94)

十一、毒蛇咬傷 (94)

（一）基本知識 (94)

（二）臨床表現 (95)

（三）現場急救 (95)

十二、凍傷 (96)

（一）基本知識 (97)

（二）救護措施 (98)

（三）凍傷的預防 (99)

第三部分反恐防暴

一、常見的恐怖暴力襲擊手段 (104)

（一）常規手段 (104)

（二）非常規手段 (105)

二、如何識別可疑人、車、物 (105)

（一）如何識別恐怖嫌犯 (105)

（二）如何識別可疑車輛 (106)

（三）如何識別可疑爆炸物 (106)

（四）如果發現可疑爆炸物怎么辦 (106)

三、遇到恐怖攻擊怎么辦 (107)

（一）爆炸事件發生在室內場所的應對措施 (108)

（二）爆炸事件發生在室外或開放式場所的應對措施 (109)

（三）在體育館、圖書館等大型建築發生爆炸的應對措施 (109)

（四）在商場與集貿市場發生爆炸的應對措施 (110)

（五）遇到縱火恐怖攻擊怎么辦 (110)

（六）縱火恐怖攻擊“七忌” (111)

（七）遇到槍擊時怎么辦 (112)

四、被劫持為人質怎么辦 (112)

五、恐怖攻擊事件的應急救護 (113)

六、恐怖攻擊事件的預防 (114)

第四部分安全知識

一、生活安全 (116)

（一）家居安全 (116)

（二）電器使用安全 (118)

（三）飲食安全 (120)

（四）水上安全 (121)

（五）電梯使用安全 (122)

（六）公共場所安全 (123)

二、交通安全 (124)

（一）道路交通安全 (124)

（二）鐵路交通安全 (127)

（三）航空交通安全 (129)

三、旅遊安全 (130)

（一）人身安全 (131)

（二）起居安全 (131)

（三）飲食安全 (132)

（四）財物安全 (133)

（五）旅行安全 (134)

編寫人員

編者名單

職務	姓名
總策劃	歐陽偉	高成棟
策劃	胡裕坤	張元洲
主編	朱小麗
副主編	施雪偉	劉林林
編者（以姓氏筆畫為序）	王妮	朱曉梅	李萍
	吳冬冬	張戎	陸皓
	金萍	姚虹	賀艷君
	秦曉瑋	席芳	頓曉熠

作者簡介

朱小麗（1979—），女，新疆烏魯木齊人，解放軍第474醫院護理部主任，副主任護師，本科，主要從事護理管理和軍事護理工作。