《實用胎教優生必讀全書》是2011年哈爾濱出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：實用胎教優生必讀全書
- ISBN：7548404514, 9787548404514
- 頁數：319頁
- 出版社：哈爾濱出版社
- 出版時間：第1版 (2011年3月1日)
- 裝幀：平裝
- 開本：40
- 叢書名：愛尚生活坊
內容簡介,目錄,
內容簡介
《實用胎教優生必讀全書》參考了國內外成熟的孕育、胎教和嬰幼兒護理的科學經驗，全面系統地介紹了孕前的注意事項、受孕的健康知識、孕期的保健護理和分娩過程中的常見問題、產後護理和保健，以及胎兒不同發育時期的生理特點和胎教方法、新生兒的營養需求和生理特點、嬰幼兒的智慧型開發和新生兒常見病的防治。通過通俗易懂的文字、生動貼切的圖片、準確翔實的數據，讓即將成為爸爸媽媽的讀者朋友們更加直觀輕鬆地了解整個孕產期間和育兒過程的科學知識。
目錄
第一章 胎教知識全知道
胎教的基礎知識
正確理解胎教概念
胎教的目的
胎教的科學性
胎教的作用
輕鬆愉快地進行胎教
了解各種胎教方法
環境胎教
營養胎教
音樂胎教
光照胎教
撫摩胎教
運動胎教
性格胎教
語言胎教
情緒胎教
美學胎教
呼喚胎教
意想胎教
智慧胎教
生活胎教
胎教訓練
第二章 優孕胎教——完美的孕前準備
優生知識課堂
慎重地選擇伴侶
父母能遺傳給寶寶的東西
遺傳諮詢的必要性
避免伴性遺傳病
準父母心理巧過關
拒絕生育不利於身體健康
女性工作壓力大不利於受孕
丟掉不必要的擔心
健康的受孕心理
保持良好的孕前心緒
正確的生育態度
優孕的前期準備
計畫受孕
避免孕育的缺陷
重要的孕前檢查
孕前各種體檢項目
注意孕前的免疫
懷孕計畫倒計時
適合做媽媽的最佳年齡
30歲後的孕媽媽應注意的事項
準爸媽的財政參考
優生的本錢——健康的身體
孕前的清潔衛生
孕前的經期衛生
孕前的生活安排
孕前健身
孕前的全面準備工作
孕前要為優生養腎
孕齡女性不宜太胖
過度減肥影響懷孕
適合準媽媽食用的食物
準爸爸的營養補充
準爸爸應慎洗桑拿浴
從孕前開始補充葉酸
準媽媽藥品的“黑名單”
幫寵物提前搬家
絕對遠離菸酒
選擇最佳時機孕育寶寶
生物鐘影響優生
最佳受孕時間的身體
選擇最佳受孕季節
……
第三章 呵護孕媽媽的日常胎教
第四章 十月胎教進行曲
第五章 奏響分娩進行曲
