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簡介
現代都市人有越來越多的“強迫症”，電腦強迫症、手機強迫症，其實我們也越來越多地陷入了“密碼強迫症”。不管是年輕人還是老年人，都因密碼而出現情緒壓抑、焦躁不安等；嚴重的，還伴有頭痛、眼花、神經衰弱等症狀。所謂密碼強迫症，顧名思義，則是人們經常因忘記密碼而感到精神疲憊、神情恍惚，甚至產生很嚴重的心理障礙的一種症狀。許多患者就因為要經常提醒自己記住密碼而得了強迫症;另一些人經常被密碼的難度攪得不得安寧，設定得太簡單易記但怕被盜，設定得過難自己又記不住，久而久之，心理變得焦躁、憂慮。
概念
他（她）們經常會忘記密碼，經常為此精神疲憊、神情恍惚，甚至產生了很嚴重的心理障礙。許多患者就因為要經常提醒自己記住密碼而得了強迫症，另一些人經常被密碼的難度攪得不得安寧，設定得太簡單易記但怕被盜，設定得過難自己又記不住，久而久之心理變得焦躁、憂慮，嚴重影響到身心健康，這就是“密碼強迫症”。
現象
翻翻錢包，每個人手中的各種銀行卡會有N張之多。而每張銀行卡，在櫃檯交易時都需要密碼。這些銀行卡如果要進行ATM機查詢或者取現、存錢，還都需要設定密碼。雖然可以櫃檯交易是同樣的密碼，但也可以設計成不同的密碼。這裡也需要密碼，又N個密碼。此外，網上銀行也是現在必不可少的內容。這又增加了N個。不但如此，有的銀行還有“密碼狗”之類的加密措施。
還有一些股票、基金，各個公司有各個公司的網站，這些也都是需要密碼的；此外網上各種論壇、部落格，俱樂部，聊天工具、信箱等，還有一時想不起來的地方使用的密碼……。隨著日常生活中越來越多的領域都要求人們經常使用密碼，紛繁的密碼信息日益困擾著現代都市人群。而且，在一些媒體上‘專家’經常會出來提醒人們：“密碼要經常換；避免用手機號、生日等。”於是，在這種心理防禦機制在競爭的高壓下表現得日益脆弱和緊張，焦慮和恐懼常常困擾著他（她）們。
還有一類人可能曾經被他人破解過密碼，於是在“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的心理作用下，就把個人的所有信息，無論是否必要都設上密碼。
影響
因為密碼混亂而會出現情緒壓抑、焦躁不安等症狀；嚴重的，還伴有頭痛、眼花、神經衰弱等症狀。這些其實是強迫記憶所帶來的心理障礙，是心理防禦意識過強的一種不正常表現，患該症的人會整天處於惶恐、煩躁的情緒中，甚至出現焦慮等心理障礙，對正常的生活、工作和學習造成影響。
改善
1、自我調節：保證足夠的睡眠，注意個性的自我鍛鍊，真誠信任他人，克服遇事過於謹慎、優柔寡斷、膽小怕事等不良個性。
2、環境改造：創造一個寬鬆、豐富而又規律的生活環境和生活制度，使大腦皮層能恢復和保持良好的功能狀態。
3、合理設密：按信息的重要性設定密碼，可以將不同信息的密碼適當歸類設定，切記過多。
4、藥物治療：如果病症較為嚴重，須在醫生指導下適當服用一些藥物，以消除緊張情緒。
專家支招
相關介紹
史料記載，密碼最早起源於希臘。公元前404年，斯巴達王國北路軍司令萊山德在征服雅典之後，本國的信使趕到，獻上了一條皮帶，上面有文字，通報了敵軍將斷其歸路的企圖。萊山德當機立斷，率師輕裝脫離了險境。
公元4世紀，希臘出現了隱蔽書信內容的初級密碼。中世紀末葉，西班牙的平民百姓與貴族階級的青年男女之間，為了衝破封建制度對自由戀愛的束縛，不得不採取種種秘密通信的形式，從而導致了各種原始密碼的產生。
隨著生活中越來越多的領域要求人們經常使用密碼，由此，紛繁的密碼信息，日益困擾著現代都市人。而且，在一些媒體上專家經常會提醒人們：密碼要經常換，避免用手機號、出生年月日等。於是，這種心理防禦機制在競爭的高壓下，表現得日益脆弱和緊張，焦慮和恐懼常常困擾著人們。可想而知，密碼強迫症是由於現代社會節奏太快、數位化發展迅速所帶來的。
還有一類人，可能曾經被他人破解過密碼，於是在“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的心理作用下，就把個人的所有信息，無論是否必要，全部設上密碼。
因密碼混亂而會出現情緒壓抑、焦躁不安等症狀，症狀嚴重的，還伴有頭痛、眼花、神經衰弱等症狀。這些，其實是強迫記憶所帶來的心理障礙，是心理防禦意識過強的一種不正常表現，若調節得不好，密碼強迫症可能會演變成一種傷害性的情緒；一旦爆發，嚴重的就會導致抑鬱症、焦慮症、強迫症等心理疾病。
