基本介紹
內容簡介,編輯推薦,作者簡介,目錄,
內容簡介
《家用中藥祛病養生一本通》一書，由擁有20餘年臨床、科研與教學實踐經驗的北京中醫藥大學基礎醫學院方藥系副教授黃斌撰寫，文匯出版社出版。本書悉心選取104味適合家用的常見中藥，針對不同疾病詳細介紹1000餘種千古驗方和經典藥膳，幫助讀者從中獲取中藥的日常保健知識，並靈活運用在日常生活中，既可以利用飲食養生的方法達到強身健體的目的，也可以通過飲食療法治療一些輕症和慢性疾病。
編輯推薦
《家用中藥祛病養生一本通》內容豐富，通俗易懂，融科學性與實用性於一體，從治病和補益兩個方面談中藥，並將中藥的健康保健運用到日常生活中來。作為廣大讀者自我保健、養生延年的參考讀物是非常理想的選擇。
作者簡介
黃斌，北京中醫藥大學基礎醫學院方藥系副教授，擁有20餘年的臨床、科研與教學實踐經驗，20世紀80年代初即進入中國中醫研究院，主要從事本草文獻、本草考證研究。
多年來，黃斌教授博覽祖國醫藥學著作，基於“藥食同源”的理論，及其對食物性味的獨到而深入的認識，將本草理論研究與百姓營養飲食相結合，在飲食養生領域進行了許多有益的探索。
黃斌教授從中醫藥學的角度，對各種水果、穀類、豆類、五畜、海產以及調味料進行了充分細緻地考證，總結出大量食療、食補、食物美容與養生等方面的觀點與經驗，頗具推廣價值。
目錄
常見病選用中藥速查
補血
阿膠 補虛潤肺、補血止血
當歸 補血活血、祛瘀調經
白芍 養血調經、斂陰止汗
何首烏 養血、益肝、補腎
桂圓肉 開胃益脾、補虛增智
熟地黃 滋陰、補血
補氣
人參 大補元氣、復脈固脫
西洋參 益肺陰、清虛火、生津止渴
黨參 補中益氣、生津養血
太子參 益氣健脾、生津潤肺
大棗 補脾益氣、養血安神
山藥 益氣養陰、補脾固腎
黃芪 補中益氣、生津養血
蜂蜜 清熱、補中、解毒、潤燥、止痛
甘草 補脾益氣、滋咳潤肺
白朮 健脾益氣、燥濕利水
自扁豆 補脾胃、和中化濕
補陰
枸杞子 滋補肝腎、明目、潤肺
百合 養陰潤肺、清心安神
桑葚 涼血、補血、益陰
石斛 滋陰清熱、益胃生津
麥冬 養陰生津、潤肺清心
黃精 補氣、養陰、健脾
女貞子 補肝滋腎、清熱明目
鰵甲 養陰清熱、平肝熄風
天冬 養肺陰、補腎陰
黑芝麻 補肝腎、潤五臟
補陽
鹿茸 壯腎陽、益精血、強筋骨
冬蟲夏草 補肺益腎、止血化痰
海馬 補腎壯陽、滋補溫內
肉從蓉 補腎陽、益精血
補骨脂 溫腎助陽、納氣、止瀉
淫羊藿 補腎壯陽、祛風除濕
仙茅 補腎陽、強筋骨、祛寒濕
蛤蚧 補肺滋腎、益精壯陽
杜仲 補腎陽、強筋骨
益智仁 暖腎、固氣、澀精
乾薑 暖腎壯陽、回陽通脈
活血化瘀
三七 活血止血、消腫定痛
益母草 活血調經、利尿消腫
紅花 活血通經、散瘀止痛
川芎 活血行氣、疏肝解郁
丹參 活血祛瘀、安神寧心
鬱金 行氣解郁、涼血破瘀
月季花 活血調經、消腫
蘇木 活血通經、祛瘀止痛
毛冬青 清熱解毒、活血通脈
化痰止咳
川貝母 清熱潤肺、化痰止咳
桔梗 宣肺、利咽、祛痰、排膿
胖大海 清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便
紫蘇子 下氣、清痰、潤肺、寬腸
枇杷葉 清肺止咳、降逆止嘔
苦杏仁 降氣止咳平喘、潤腸通便
半夏 燥濕化痰、降逆止嘔
竹茹 清熱化痰、除煩止嘔
疏肝理氣
陳皮 理氣、調中、燥濕、化痰
香附 理氣解郁、調經止痛
檀香 行氣止痛、散寒開胃
玫瑰花 利氣、行血、治風痹
散瘀止痛
佛手 舒肝理氣、和胃止痛
荔枝核 行氣散結、祛寒止痛
川楝子 殺蟲、行氣止痛
枳實 破氣、散痞、瀉痰、消積
刀豆 溫中下氣、益腎補元
養心安神
靈芝 補氣養血、養心安神
遠志 安神益智、祛痰、解郁
酸棗仁 養肝、寧心、安神、斂汗
柏予仁 養心安神、潤腸通便
夜交藤 養心安神、祛風通絡
石菖蒲 開竅寧神、化濕和胃
合歡皮 解郁安神、活血消腫
清熱解毒
茯苓 利水滲濕、健脾、安神
五加皮 祛風濕、補肝腎、強筋骨
赤小豆 利水消腫、解毒排膿
薏米 利水消腫、健脾清熱
金銀花 清熱解毒、疏散風熱
決明 子清熱、排毒、降血壓
夏枯草 清肝明目、散瘀消瘤
槐花 涼血止血、清肝瀉火
綠豆 清熱解毒、消暑、利水
知母 清熱瀉火、生津潤燥
穿心蓮花 清熱解毒、涼血、消腫
健胃消食
山楂 消食健胃、行氣散瘀
蘆薈 清熱、通便、殺蟲
雞內金 消積滯、健脾胃
谷芽 健脾開胃、和中消食
麥芽 消食、和中、下氣
檳榔 行氣導滯、利水消腫
神曲 健脾和胃、消食化積
解表化濕
桂枝 發汗解肌、溫經通脈
薄荷 疏風散熱、辟穢解毒
菊花 散風清熱、平肝明目
柴胡 和解表里、疏肝昇陽
荊芥 解表散風、透疹
桑寄生 祛風濕、強筋骨、通調血脈
葛根 昇陽解肌、透疹止瀉、除煩止溫
苦丁茶 散風熱、清頭目、除煩渴
牛蒡子 宣肺透疹、解毒利咽
桑葉 疏散風熱、清肺潤燥
收斂固精
蓮子 養心益腎、補脾止瀉
白果 斂肺定喘、止帶濁、縮小便
芡實 補脾祛濕、益腎固精
覆盆子 益腎、固精、縮尿
五味子 斂肺、滋腎、生津、收汗、澀精
附錄
中藥的四性五味
煎煮中藥之法
服用中藥之法
貯藏中藥之法
……
