家庭醫學全書(2020年8月天津科學技術出版社出版的圖書)

內容簡介

本書是一部權威的家庭健康醫療實用工具書，內容涉及面廣，涵蓋家庭健康醫療的各個方面，信息含量非常豐富，主要分為六大部分：第一部分介紹日常生活中保持健康的常識；第二部分介紹飲食、運動、健身、減肥、減壓、安全的生活和替補醫學；第三部分為急救技術和措施，並為如何照顧生病、殘疾或處於術後恢復期的家人提供了詳細的建議；第四部分是症狀的自我診斷，通過診斷流程圖來幫助你選擇最佳處理方法，是自我治療還是去看醫生，抑或是立即尋求醫療救助；第五部分是一生的健康指南，包括兒童健康、青少年健康、性、不育、妊娠和分娩五個主題；第六部分是疾病、紊亂和其他問題，詳細介紹人體各大系統——心血管系統、腦和神經系統、呼吸系統、消化系統、免疫系統、泌尿系統和男女生殖系統等的數百種疾病，還囊括了情感和心理疾病、整容外科、感染、行為障礙、遺傳疾病、骨骼、肌肉和關節疾病，耳、眼、皮膚和牙齒問題。

閱讀本書，讀者既能獲得權威、專業的防病、治病、保健方案，又能掌握準確、實用的醫學知識和信息，了解疾病真相。這樣，一些小病小痛在家就可輕鬆處理，大病去醫院時，自己多一點醫學知識儲備，也能更好地配合醫生治療，使醫生更準確地診斷疾病，治療效果也會倍增。本書作為一部實用的家庭醫學指南，能隨時為你提供貼心的健康服務，幫你解決健康問題，讓你無須病急亂投醫，輕鬆為自己和家人的健康保駕護航。

圖書目錄

第一部分

你應該了解的保持健康的信息

健康飲食

每天吃種水果和蔬菜

閱讀食品標籤

維生素和礦物質

鍛鍊

鍛鍊的益處

三種類型的鍛鍊

你的體重健康嗎

身體質量指數

壓力

壓力對身體的影響

機體對壓力的反應

健康老齡化

健康老齡化的策略

預防阿爾茨海默病

保持健康狀態

骨關節炎

關節是如何工作的

骨關節炎對關節的影響

鍛鍊和骨關節炎

心臟病

心臟病的危險因素

預防心臟病

癌症

什麼是癌症

癌症的預防

癌症的治療

遺傳學

吸菸的危害

戒菸的好處

第二部分

健康的身體

第一章飲食與健康

吃出健康

營養學基礎

家庭醫學全書(2020年8月天津科學技術出版社出版的圖書)

基本介紹

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