家庭自助養生：補益養生

《家庭自助養生：補益養生》，吳娟娟，李春傑編，2002-10-01由北京出版社出版。是“家庭自助養生”叢書之一，主要介紹以服食補益中藥為主的家庭養生。

基本介紹

• 書名：家庭自助養生：補益養生
• 作者：吳娟娟，李春傑
• ISBN：9787200046694
• 類別：圖書>>其它分類
• 頁數：149
• 出版社：北京出版社
• 出版時間： 2002-10-01
• 裝幀：平裝

基本信息

作 者： 吳娟娟，李春傑編

出 版 社： 北京出版社

ISBN： 9787200046694

出版時間： 2002-10-01

版　次： 1

頁　數： 149

裝　幀： 平裝

開　本：

所屬分類： 圖書>>其它分類

內容簡介

隨著生活節奏的加快，工作、學習、家庭壓力的增加，許多人的身體都處於“亞健康”狀態。要想擁有真正健康的身體，以最佳狀態去迎接日益激烈的競爭、考驗，運用中醫藥學理論，適當服食補益之品，實施補益方法，是行之有效的重要措施。　《家庭自助養生：補益養生》是“家庭自助養生”叢書之一，主要介紹以服食補益中藥為主的家庭養生，不僅詳細列舉了多種常用補藥的藥性、功能、進補宜忌、補益方法，而且還針對家庭不同成員需要、不同身體素質特點，闡述了各自不同的進補方法。一書在手，全家無憂，實是家庭補益養生的最好幫手。