《家庭生活實用百科全書》是由中智博文編著，光明日報出版社出版的一本書籍。
基本介紹
- 書名：家庭生活實用百科全書
- ISBN：780145760
- 頁數：319
- 定價：48
- 出版社：光明日報出版社
- 出版時間：2004-4-1
- 開本：16開
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書是一部旨在指導讀者掌握家庭生活技巧、提高現代家庭生活質量的實用性百科全書，其針對家庭生活中的實際問題，理論聯繫實際，方法結合操作，具有極強的科學性和實用性。全書1000餘幅精美的實景圖、實物圖、生活照片、解析圖、動作分解圖，幫助讀者更加形象、直觀地理解文字內容。擁有了這樣一本百科全書，你便像擁有了一個家庭生活好助手，無論是新婚夫婦，還是傳統家庭，都能從中獲益，使您的家庭變得更加幸福美滿，生活更加輕鬆愉快。
目錄
家庭醫生
從臉色看病症
臉色發黃的病因
警惕痣的癌變
引起耳鳴的病因
鼻子常出血要警惕
口中為什麼會有異味
從痰的異常看疾病
從舌頭看病症
多種病因引發嗓子痛
指甲——營養狀況的鏡子
從尿液異常看疾病
引起便秘的原因
從便血看病症
怎樣用人工呼吸進行急救
怎樣用心臟擠壓法進行急救
眼、耳、鼻進入異物的處理方法
心絞痛和心肌梗塞的急救方法
發生猝死怎么辦
中風的急救方法
骨折的急救方法
休克的急救方法
燒傷的救助方法
中暑後的處理方法
溺水後的自救與急救
被毒蛇咬傷的急救方法
被蜂類螫傷的急救方法
配備自己的家庭藥箱
家庭用藥該注意哪些問題
怎樣判斷藥品是否變質
膚輕鬆使用要謹慎
不能用茶水、飲料服藥
營養飲食
宮喬磁段
人體都需要哪些營養
生命的基礎——蛋白質
人體的主要能源——糖
吃糖過多的危害
脂肪——人體不可缺少的物質
食用動物油與植物油的區別
生命之源——水
多吃蔬菜好處多
不同類蔬菜營養各自不同
冬季常貯“糧”——白菜
降壓良藥——芹菜
物美價廉的菠菜
富含澱粉的馬鈴薯
好吃又營養的甘薯
可當水果吃的番茄
可比人參的胡蘿蔔
清熱解毒的冬瓜
天然美容品——黃瓜
花生可與肉媲美
蛋白質豐富的扁豆
營養豐富的黃豆
多吃豆製品好處多
常吃蘑菇可長壽
調味蔬菜——蔥
吃辣椒的益處
感冒良藥——生薑
可防病治病的大蒜
水果.人類健康的好朋友
蔬菜可以代替水果嗎
營養豐富的蘋果
生熟可食的梨
桃為什麼被稱為益壽仙果
瓜果之王——西瓜
水果中的明珠——葡萄
理氣健胃的柑橘
清熱潤腸的香蕉
為什麼說核桃是滋補佳品
補血良品——紅棗
肉類都含有哪些營養
吃肉與喝湯哪個更重要
營養全面的雞蛋
松花蛋有營養嗎
魚類的營養特點
人們理想的營養食品——牛奶
常飲優酪乳可長壽
常喝茶好處多
營養豐富的液體麵包——啤酒
有益健康的葡萄酒
陳醋的功用
合理安排一日三餐
粗、細、葷、素合理搭配
對皮膚有好處的食品
可健發的飲食方法
可健腦的食品
可減肥的食品
能抗癌的食品
哪些食品可助兒童長高
不要讓孩子吃得過成
兒童不宜過多吃糖
兒童不能吃含人工合成色素的食品
中小學生課間應加餐
常運動的青少年的飲食應如何安排
如何給體弱多病的青少年安排飲食
孕婦在飲食上應注意些什麼
產婦應注意合理安排飲食
哺乳期應注意科學飲食
節假日與旅遊
我國主要的民間傳統節日
我國少數民族的主要傳統節日
夏日避暑好去處
中秋賞月十大勝處
中國六大古都
旅遊行裝都需準備些什麼
旅途中如何注意飲食衛生
兒童旅行該注意哪些
蜜月旅行該注意哪些
經期婦女的飲食安排
合理安排中年人的膳食
老年人的膳食安排應注意些什麼
腦力勞動者的營養安排
體力勞動者的營養安排
近視的食療
冠心病病人的飲食
肝炎病人的飲食
養生保健
良好的環境有益人體健康
新鮮空氣有益健康
聽音樂可以促進健康
情緒對健康的影響有哪些
每日用“四水”來保健
養成正確的刷牙方式
邊走邊吃東西不利於健康
常吃零食對身體有害
吃水果應削皮
飯後不宜馬上吃水果
飯後漱口不可馬虎
哪種睡眠姿勢最利於健康
午睡時間不宜過長
常熬夜不利於健康
怎樣克服春困
如何洗澡更益健康
常洗冷水浴有益健康
劇烈運動後不能洗冷水澡
洗桑拿浴時應注意哪些問題
注意足部的保健
住樓房應多爬樓梯
為什麼要“春捂秋凍”
怎樣防止凍傷
如何做好頭髮的保健
不能亂用塑膠袋裝食品
養“寵物”應注意衛生
當心“泡網”泡出病
哪些人不宜用手機
當心複印機傷害身體
伏案工作者的自我保健
老年人應注意的幾項平衡
如何提高退休後的生活質量
健康長壽的五要素
青少年減肥要注意方法
職業女性減肥八法
女性健胸的方法有哪些
運動健身
運動對人體健康都有哪些益處
青少年如何安排體育鍛鍊更科學
體力勞動能代替體育運動嗎
中年腦力勞動者更應加強體育鍛鍊
老年人運動有哪些注意事項
如何根據自身狀況確定健身強度
游泳運動對健康都有哪些益處
進行游泳鍛鍊時該注意什麼
飽餐後不宜游泳
哪些人不適宜參加游泳運動
排球運動對健康有哪些益處
打保齡球有益身心健康
壁球——都市健身新運動
滑冰運動有益身心健康
步行——簡單易行換健康
散步中的長壽之道
跑步能給健康帶來哪些益處
跑步健身時該注意些什麼
老年人跑步健身時的注意事項
爬山運動對健康的好處有哪些
騎車運動對健康有什麼益處
練太極拳對人體健康有何益處
練太極拳應注意些什麼
健美運動都包括哪些內容
健美鍛鍊時的注意事項
初練健美應該避免哪些錯誤方式
少女在做健美運動時如何防止
婦科創傷
戀愛、婚姻與性愛
什麼樣的男性能博得女性好感
什麼樣的女性受男性青睞
什麼時候戀愛好
初戀——人生永遠美好的回憶
怎樣寫好情書
如何引起異性的追求
要勇敢表達心中的愛意
戀愛約會有技巧
失戀了怎么辦
新郎、新娘在婚禮上應注意些什麼
妻子愛交際怎么辦
妻子如何保持對丈夫的吸引力
夫妻如何順利度過感情“危險期”
如何加深夫妻感情
合理調節夫妻問的性慾差異
正常性生活有益於身體健康
如何使夫妻性生活和諧
夫妻性高潮存在”時間差”
妻子性冷淡怎么辦
新婚夫妻要不斷“學習”
妊娠期該不該有性生活
中年夫妻如何對待“女強男弱”
中老年人如何防止性衰退
家庭理財
家庭合理理財有哪些作用
如何花錢收益高
如何建立家庭收支賬目
合理安排家庭文化消費
怎樣使家庭儲蓄更科學
肺市投資都有哪些風險
炒股經驗ABC
購置房屋時要注意哪些問題
如何收集藏品
郵票的真偽如何鑑別
人民幣成為收藏的新熱點
家庭購物
選購商品的最佳時間與技巧
如何避免買到假冒偽劣的商品
怎樣選購飲料
怎樣選購茶葉
怎樣選購啤酒
怎樣選購白酒
怎樣選購食用油
怎樣選購松花蛋
怎樣選購西瓜
怎樣選購剪刀
怎樣選購菜刀
怎樣選購陶瓷製品
怎樣選購保溫瓶
怎樣選購火鍋
怎樣選購沙鍋
怎樣選購酒具
怎樣選購唱片
怎樣選購照相機
怎樣選購進口膠捲
怎樣選購腳踏車
怎樣選購機車
怎樣選購沙發
怎樣選購成套家具
怎樣選購鋼琴
怎樣選購電子表
怎樣選購機械錶
怎樣選購電動剃鬚刀
怎樣選購按摩器
怎樣選購電風扇
怎樣選購半導體收音機
怎樣選購遊戲機
怎樣選購組合音響
怎樣選購手機
怎樣選購DVD機
怎樣選購家用電腦
個叭修養
努力提高自身的道德素質
新時期如何理解“孝道”
培養科學的讀書方法
如何選購自己所需要的書籍
如何積累資料
如何查找與使用工具書
保管與貯藏圖書的方法
如何欣賞音樂
如何選擇收聽音樂
通過繪畫來培養高尚的審美情趣
素描寫生的步驟
油畫的製作步驟
怎樣欣賞書法藝術
轉換心情的處世六法
如何消除孤獨心理
如何防止抑鬱症
如何做到不緊張
如何控制發怒情緒
如何克服害羞心理
消除心理疲勞的方法
如何緩解情緒壓抑
消除自己冷漠心理的方法
如何克服惰性
缺少持之以恆的精神怎么辦
如何克服固執己見的毛病
如何擺脫生活中的空虛
子女教養
怎樣讓嬰兒習慣喝牛奶
嬰兒為什麼老流口水
嬰兒夜晚啼哭怎么辦
不能讓孩子養成偏食的習慣
怎樣能使孩子長得更高
培養孩子良好的睡眠習慣
防止孩子因不良習慣導致面部畸形
讓孩子養成良好的小便習慣
給孩子無微不至的母愛
怎樣做一個稱職的父親
家長在孩子入學前應進行教育
家長應適當緩解孩子的精神壓力
良好的後天培養讓孩子更聰明
讓孩子”學會關心”
幫助孩子消除恐懼反應
不能輕視孩子的攻擊行為
防止孩子患上孤獨症
怎樣教育頑皮的孩子
父母過度溺愛會導致孩子任性
從小培養孩子形成良好的生活習慣
讓孩子從小養成節儉的好習慣
如何鍛鍊孩子的意志
如何對待孩子犯錯
正確對待孩子的好奇心
家長如何對待孩子的厭學心理
家長如何輔導孩子學習
防止孩子患上“戀母症”
學生課問不宜做劇烈運動
培養孩子的審美能力
正確對待孩子早戀
家居裝修
家庭裝修時注意四原則
家庭裝修中的幾大誤區
裝修時切勿隨意拆裝改造
崇尚自然的裝修風格
牆布牆紙裝飾房間
居室色彩與人體健康
室內燈具的選用與燈光的安排
窗簾的選擇與風格的確定
如何選擇美觀又實用的地板
如何布置兒童房間
個性布置青年人的房間
布置老人的居室有講究
布置一個典雅的書房
巧妙布置小房間
廚房布局巧安排
如何裝飾出美觀實用的衛生問
讓你的陽台充滿生氣
床上用品的選擇
選擇椅子有講究
如何選擇沙發的面料
巧用各式格架美化居室
如何選擇家庭裝飾畫
室內花木巧擺放
如何創建有利健康的居室環境
公共服務
家政服務的內容有哪些
程控電話的附加功能
網際網路有哪些接入方式
寬頻網都提供哪些特色服務
銀行卡都有哪些種類
銀行特殊服務都有哪些內容
如何給孩子選擇幼稚園
私立國小都有哪些特點
什麼是高教自考
如何留學更省錢
如何辦理簽證
獵頭公司在人才流動中起什麼作用
怎樣申請辦理機動車駕駛證
如何申請機動車牌證
合格駕駛員的責任與義務
交管局(所)與安委會的職責範圍
各是什麼
火車車票都有哪些種類
殘聯都有哪些主要職責
安全保障
如何安全使用電吹風
如何安全使用吸塵器
如何安全使用煤氣熱水器
如何安全使用煤氣
如何安全儲存汽油
高樓著火時該如何逃生
旅館中遏火險怎么辦
如何識別扒手
如何防止腳踏車被盜
雙職工家庭的防盜方法
富裕家庭的防盜方法
當場遇到盜賊如何處理
如何識破騙子的騙局
受騙後不當的處理方式
家裡被搶後該如何處理
怎樣在心理上戰勝強盜
如何抓住時機報警
行人如何做好自我保護
計程車司機如何確保全全
汽車相撞時如何緊急防禦
夜間行車該注意的安全問題
飛機起降發生故障時如何緊急防禦
如何判斷電冰櫃的質量
電冰櫃夜間怎樣節電
如何充分利用冰櫃冷凍室的空間
電冰櫃冷凍肉類巧安排
電視機發生重大故障的徵兆
電視遙控器的正確使用方法
居室如何擺放音箱
如何合理選擇空調安裝的位置
洗衣機如何洗衣更省勁
如何排除家用淋浴器的常見故障
為什麼說抽油煙機的排油煙效果
優於排風扇
使用電飯鍋怎樣才能省電
如何正確使用電磁灶
微波爐烹煮食物應有選擇
電熨斗使用時的熱度掌握
妙用電熨斗殺蟲
如何降低家用電器的噪音
法律保護
公民享有的基本權利有哪些
違法就是犯罪嗎
什麼是正當防衛
侵犯公民人身權利的行為有哪些
勞動契約有哪些基本內容
女職工應受到哪些勞動保護
勞動契約在什麼情況下可終止、
變更或解除
民事訴訟法都包括哪些內容
提起訴訟都需要哪些條件
哪些東西可以成為證據
怎樣履行結婚手續
法律怎樣處理重婚問題
受到丈夫虐待怎么辦
夫妻離婚需有哪些條件
男方是否可以在女方懷孕
期間提出離婚
子女是否有權干涉喪偶老人再婚
遺囑都有哪些形式
遺產繼承分配原則是什麼
如何辦理收養關係的手續
法律是否保護私人借貸
對不合格產品造成的損害如何
要求賠償
服飾、化妝與美容
不同場合的服裝色彩巧搭配
如何讓領子與脖型相配
如何根據體型選擇服裝色彩
旗袍可盡展東方女性美
女性如何選擇適合自己的裙裝
女性如何穿衣以掩飾胸部缺陷
男士穿西裝的講究
如何給孩子買衣服
穿出自我風格的休閒裝
挑選婚紗的技巧
牛仔服的穿著搭配
春季如何穿出清新自然
燦爛繽紛的夏季著裝
秋季如何穿出浪漫色彩
如何在冬季穿出靚麗的風采
正式場合的服飾要求
如何選擇女士手袋
女性如何佩戴耳環
如何根據臉型選擇眼鏡
珠寶首飾如何鑑別真偽
如何快速化妝達到最佳效果
如何修眉更顯魅力
選擇適合自己皮膚特點的化妝品
化妝品不宜全家共用
適合老年人使用的化妝品有哪些
唇膏色彩的選擇
女性使用香水的方法
30歲的女性如何化妝才能重煥青春
新娘如何化妝可避免落入俗套
如何畫出亮麗晚妝
如何根據自己的皮膚類型做美容
睡眠美容法
蒸汽美容法
正確洗臉可美容
減少魚尾紋的方法
面部暗瘡的自我治療
如何祛除青春痘
如何祛除面部色斑
如何保持潔白的膚色
不可忽視的手部護理
怎樣打理好自己的髮型
如何選擇及配戴假髮
如何祛除頭皮屑
紋眉、紋眼線要慎重
做面部除皺手術應慎重
女性慎做隆胸手術
社交禮儀
職業女性應具備的風度
注意培養內在的氣質美
男子如何體現“陽剛之美”
中年男人用魅力照亮生活
正確對待交際中的“第一印象“
交際中的交談藝術
學會用手勢“說話”
同事間該如何相處
上下級間該如何相處
不可忽視握手的禮節
禮物的新穎和實用也很重要
用餐時要講究“吃相”
使用西餐餐具時的講究
飲茶與喝咖啡的講究
吸菸也應注意禮儀
休閒娛樂
現代休閒的四大類型
鸚鵡的飼養與觀賞
鴿子的飼養與觀賞
觀賞烏的常見病如何防治
如何挑選健康美麗的金魚
如何飼養家貓
飼養狗時該注意哪些問題
栽花種草讓心靈與環境共同美化
如何進行月季的扦插與修剪
如何用分株法繁殖君子蘭
怎樣栽培與管理菊花
如何選擇花盆
如何自製盆栽花的肥料
給花澆水要注意方法
怎樣延長插花的花期
垂釣都有哪些好處
跳舞對健康有哪些益處
常參加棋、牌活動對人有哪些益處
放風箏——讓人心曠神怡的運動
怎樣唱好卡拉OK
卡丁車——年輕人的運動新選擇
