原料
豬髻頂赤肉400克,
魷魚10克,麵粉150克,蝦仁100克。
冬筍500克,魚露20克,濕
冬菇10克,薯粉25克,蔥頭、胡椒、味素少許。
製作方法
把麵粉碾好麵皮三十張,將上述原料全部切成丁(
魷魚先用油炸香),將一切原料用雪粉拌成,做一隻一隻(每隻約重六錢),做好後放蒸籠內用旺火蒸(蒸籠面上要墊白布)十五分鐘,食時用滾油淋在肉心上。
蝦仁的營養
蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質鬆軟,易消化,對營養吸收能力較弱的寶寶非常適宜。