客家搖籃，贛州是客家先民中原南遷的第一站，是客家民系的發祥地和客家人的主要聚居地之一，全市客家人口占95%以上，世稱“客家搖籃”。現有600餘幢神奇的客家圍屋，被稱為“東方的古羅馬”，保存完好、較具代表性的有龍南關西新圍、燕翼圍和安遠的東升圍等古老的客家圍屋城堡。還有規模宏大的客家文化城，是客家後人尋根祭祖的聖地；也有客家古村落——白鷺村。2013年1月6日，國家文化部正式發文，同意在江西贛州市設立國家級“客家文化（贛南）生態保護實驗區”。
中國歷史上至少有三次人口南遷，而後兩次都跟江西有關。第一次是東漢末年至魏晉、特別是西晉的永嘉之亂。第二次是唐代，歷時8年的“安史之亂”禍及黃河中下游地區，北民紛紛南下避亂，江西是主要遷移地之一。第三次是人口南遷之潮，爆發於1126年的“靖康之難”，金兵擄走了宋朝的皇帝，康王趙構偏安臨安，史稱南宋，開始了100多年的對峙局面。南北雙方時戰時和，北民不堪忍受戰亂和壓迫，紛紛離開家園。北方的人到達江西，到達贛州之後，再往粵北走，往閩西走，往台灣走，往南洋走，所以贛州是客家人的到達地、集結地和中轉站。2018年，全球客家人約有8000多萬。贛州970萬人，95%以上為客家人，占全球客家人的12%，占全國客家人的15%。在秦漢開始的北民南遷到贛南、嶺南的山嶺中，成為“客家”。後來部分客家人又沿著先祖南下的途徑，由東南往西北方向逆向返回，擇地而居下來。
