定向越野(2019年機械工業出版社出版的圖書)

內容簡介

本書系統、全面地介紹了定向越野的相關知識，主要內容包括：什麼是定向越野、定向越野的物質條件、地圖的識別、現地使用地圖與指北針、定向越野比賽的技能、參加定向越野比賽、組織定向越野比賽、線路設計的要求與依據、定向越野地圖的製作。本書內容全面，實例豐富，既可供定向越野愛好者使用，也可作為普通高等學校和職業院校公共體育課的教材。

圖書目錄

序

第1章什麼是定向越野

1.1 定向運動的出現/

1.2 五彩繽紛的定向運動世界/

1.3 定向運動在我國的開始/

第2章定向越野的物質條件

2.1 個人需要的裝備/

2.2 賽會提供的器材/

第3章地圖的識別

3.1 地圖比例尺/

3.2 地圖的符號/

3.3 地貌——等高線的識別/

3.4 讀圖的一般規則/

3.5 使用定向地圖前需要知道的 “4W、1H” /

第4章現地使用地圖與指北針

4.1 在野外使用地圖/

4.2 在野外使用指北針/

4.3 現地用圖問題的處理/

第5章定向越野比賽的技能

5.1 在比賽中運用瑞典的“指北針定向法” /

5.2 戰術抉擇：概略定向或精確定向/

5.3 越野跑/

5.4 戰略抉擇：怎樣選擇比賽路線 /

5.5 尋找檢查點——善於使用檢查點說明 /

5.6 賽後總結/

5.7 邊玩邊學，寓教於樂 /

第6章參加定向越野比賽

6.1 報名方法/

6.2 準備工作/

6.3 在出發前/

6.4 在標圖區/

6.5 在比賽中/

6.6 在終點 /

6.7 避免違規現象的發生 /

6.8 定向越野比賽流程圖 /

6.9 定向越野，永無休止的努力 /

第7章組織定向越野比賽

7.1 組織比賽必須具備的基礎 /

7.2 組織比賽/

7.3 犯規與處罰/

7.4 給初次組織定向越野比賽的人的忠告 /

7.5 成功組織定向越野比賽的六大因素 /

7.6 作者推薦：色級定向——一種持久、有效發展定向運動的競賽形式/

第8章線路設計的要求與依據

8.1 線路設計中的定向越野理論/

8.2 定向越野比賽的核心工作人員/

8.3 定向越野的比賽線路/

8.4 來自經驗的忠告/

8.5 專門針對線路設計人的指引/

第9章定向越野地圖的製作

9.1 製圖人需要具備的基本知識和技能 /

定向越野(2019年機械工業出版社出版的圖書)

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