完美女孩青春期成長手冊

內容簡介

《完美女孩青春期成長手冊》介紹了正處於青春期的女孩如果不想和媽媽談心，可以認真讀一讀此書。此外，把它當作禮物送給你的閨密們也是個不錯的選擇。

圖書目錄

第一章青春期女孩身體的變化
乳房開始發育
初潮來臨
認識月經
荷爾蒙，讓女孩變得更有女人味
不能缺少的雌激素
長“小鬍子”正常嗎
青春期的體味變化
第二章走出情感迷霧，做一個快樂女孩
愛情很美好，但早戀很傷人
戀愛中的女孩要會保護自己
走出單相思的“迷霧”
失戀不可怕，可怕的是因此而偏激
同性依戀不是同性戀
理智對待“戀師情結”
第三章遠離不良心理，做個陽光女孩
理性追星
別怕生，快樂社交
自我肯定，戰勝自卑心理
學會愛人，不做“自私鬼”
別讓虛榮心害了自己
嫉妒，讓女孩的心被蒙蔽
拒絕孤僻，做個陽光女孩
第四章學會自我欣賞，做個獨立的女孩
做個果斷的人，不再優柔寡斷
獨立，從獨自生活做起
笑容，讓挫折望而卻步
誠信可以提升女孩的人格魅力
寬容他人的過錯，讓自己好過一點
謙虛，讓女孩更受歡迎
杜絕髒話，做個文明女孩
學會分享，大方待人
第五章拒絕“死讀書”，學習要有訣竅
別說自己笨
勤能補拙，讓自己愛上學習
為學習做個計畫
學會提問，做個愛思考的女孩
誰說女孩不如男
偏科，讓好奇心來幫自己
鍛鍊自己的毅力，面對學習壓力
第六章學做“女強人”，從小培養自己的財商
節約，讓女孩變得更賢惠
學著記賬，不做“月光女孩”
理性消費
在銀行為自己建個賬戶
……
第七章享受生活，做個有情趣的知性女孩
第八章與父母的“代溝”，讓溝通來解決
第九章保護自身安全，遠離不良行為
第十章美容好方法，讓女孩變得更動人
第十一章想有完美身材，就從健康抓起
第十二章女孩健康成長，性教育這一課不能少

序言

步入青春期後，女孩的身體會發生一系列明顯的變化：嗓音變得更動聽了，皮膚更白嫩了，胸部隆了起來，每個月“月經”都會來拜訪……這些生理變化讓女孩常常是又驚又喜。驚的是對自己身體感到陌生了，面對新情況不知該如何應對，喜的是“女大十八變”，自己越來越漂亮了。
這還只是女孩青春期的一部分煩惱與快樂。更重要的是，在這期間女孩正處在中學階段，這是其人生中非常重要的時期。學習的優劣直接決定女孩日後是否能考上理想的大學，影響女孩今後的職業乃至家庭。但是，青春期女孩又是“少女懷春”的時候，面對異性她們有了與以往不同的感覺。既想親近又有些害怕，既喜歡陽光帥氣的男孩又對風趣幽默、睿智儒雅的男老師有著懵懂的好感，這讓女孩的心思更為複雜。此外，在日漸開放的社會風氣和身邊不少早戀的例子影響下，女孩也會生出異樣的感覺：愛是什麼？能談戀愛嗎？……甚至於有的女孩還出現了單相思、同性戀等的跡象。在這些複雜情感的交織下，女孩應該如何妥善處理他們與學習、生活的關係呢，這都成了女孩心中的煩惱。
青春期的女孩是敏感而又自尊的，這時的她們不願意再與父母分享自己的小秘密，也不會對“閨密”百分百吐露自己的內心世界。由於女孩的閱歷較少，處事經驗匱乏，常常出現與父母之間有“代溝”，和同學朋友有些隔閡等情況，這些都需要女孩用心去解決。
這段時期，女孩除了要學習外，還要學會一定的獨立生活本領，要先學會欣賞自己，做個自信的人。還有，很多女孩都希望自己能成為一個知性美人，這就要求要善於發現生活中的美，也要學會享受和培養生活中的美。
在我國的文化傳統中，對女孩的青春期生理教育比較缺位，對青春期性教育更是遮遮掩掩。家庭中，家長對女孩這方面的關心遠低於對其學習的關心，性教育就有些缺位了。但是，女孩自己還是應該從多渠道了解性生理和性心理，以揭開其神秘的面紗，讓自己能坦然面對身邊的一些“尷尬事兒”。
有鑒於此，我們特為青春期女孩們編寫了本書，從生理、心理、交際、親情、學習、財富、美麗、健康等十二個大方面人手，給女孩提供了全面而深入的指導，以幫助女孩輕鬆、快樂度過青春期這一人生關鍵階段。

完美女孩青春期成長手冊

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