《完善健康人格綻放精彩人 》是由首都圖書館 2010年9月出版的一部作品，作者是黃建軍。
基本介紹
- 中文名：完善健康人格綻放精彩人
- 主題：健康課堂
- 責任者：黃建軍主講人
- 版本：首都圖書館 2010年9月
主題
健康課堂
責任者
黃建軍主講人
版本
首都圖書館 2010年9月
日期
2009-2-13
載體形態
館藏信息
首都圖書館
描述
我們每個人會經常重複一些行為，有時是有益的，但有時又具有破壞性和消極性。如何主導自己的行為，從而改變不良的行為模式，培養更有建設性和創造性的行為模式，從而帶來更好的人生效益？認知改變是情緒和行為改變的前提和結果，情緒和行為又相互促進，從而有望形成良性互動，伴隨著這樣一個不斷變化的過程，我們的人格也將隨之發生變化，亦必將日益完善。我們的生活也會多一些快樂，少一些煩惱，這樣的人生會更加精彩！
