《學習力:在學習中提升正能量》講述在這個知識改變命運的時代，學習已經成為人們必須要堅持做的事情。學習力代表著你將知識資源變成知識資本的能力，作為新時代的青少年，不善於與時俱進，就跟不上時代的節拍。《學習力:在學習中提升正能量》告訴我們一定要明白自己為什麼學習，有了明確的學習目標和時間利用計畫，把學習變成一個有趣的、能夠決定自己命運的最重要的事。這樣，有了堅定持久的學習信心，你就能爆發出巨大的、不可思議的力量，從而將你的潛能發揮得淋漓盡致。
基本介紹
- 書名：學習力:在學習中提升正能量
- 作者：姜越
- 出版日期：2013年6月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787511716330
- 外文名：Learning Ability
- 出版社：中央編譯出版社
- 頁數：248頁
- 開本：16
- 品牌：中央編譯出版社
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《學習力:在學習中提升正能量》結構新穎，集故事、道理、方法、訓練於一體，是一本難得的學習寶典，希望讀者能從書中得到有效的啟迪。
圖書目錄
前言
第一章在學習中提升自己
學習力決定競爭力
生存的根本保證是學習
學習讓你看得更遠
千里馬是訓練出來的，天才是學出來的
不斷學習才能成就輝煌
讀書是為了自己
讀書是真正的幸福之本
沒有知識就沒有能力
用知識來“包裝”自己
用學習縮小差距
第二章讓目標成為學習的燈塔
成為優秀學子要有目標
有目標就有動力
做一個志向遠大的人
問你自己到底喜歡什麼
儘早看清自己的目標
目標並非目標本身
別光盯著你的腳
將自己的目標實踐到底
為夢想而努力
從倒數第一到名列前茅
擁抱理想，讀書是一條捷徑
第三章端正心態，走出學習瓶頸
陽光學子更快樂
學習態度決定學習成績
學習需要信心
專心才會有所得
人貴有志，學貴有恆
謙虛地向別人學習
學習新知識，認識新事物
學習要兼顧博與專
養成終生學習的習慣
哈佛定律：W=X+Y+Z
第四章把時間看成金子
別錯過最佳讀書時光
別忽視閒暇時間的價值
做善於安排時間的人
做和時間賽跑的人
小心時間陷阱，警惕時間“竊賊”
用好“二八法則”
充分利用學習的時機
向時間要效益
“時間”寫給兒子的一封信
第五章興趣是學習最好的導師
興趣是一種情感動力
有趣的學習才是有效的學習
要滿懷興趣地對待學習
培養興趣就是培養能力
讓你的興趣之花常開不敗
興趣掌控你的學習坐標
你喜歡學習，成績才喜歡你
將來，用興趣選擇職業
“興趣”寫給兒子的一封信
第六章創新性學習，實踐才是硬道理
學的目的是為了用
要“學”更要“習”
生活是我們最好的老師
親口嘗一嘗梨子的味道
到大自然中尋找答案
會讀書，更要會用書
有疑問才會有進步
“實踐”寫給兒子的一封信
第七章自我總結，掌控完美學習方法
課堂筆記法
計畫學習法
薄厚互返法
及時複習法
階段系統複習法
四輪複習法
節省時間秘決
比較學習法
科學讀書法
程式與發現學習法
猜測學習法
變化學習法
非常小測試
第八章自我強化，修煉高效學習技能
修煉一：提高學習興趣
修煉二：用科學睡眠增加學習力
修煉三：提高思考力
修煉四：提高創造性思維
修煉五：用生活細節增加記憶力
修煉六：提高觀察力
修煉七：理解記憶訓練
修煉八：過度學習記憶訓練
修煉九：編碼記憶訓練
修煉十：抽象記憶訓練
修煉十一：想像力訓練
修煉十二：注意力訓練
第一章在學習中提升自己
學習力決定競爭力
生存的根本保證是學習
學習讓你看得更遠
千里馬是訓練出來的，天才是學出來的
不斷學習才能成就輝煌
讀書是為了自己
讀書是真正的幸福之本
沒有知識就沒有能力
用知識來“包裝”自己
用學習縮小差距
第二章讓目標成為學習的燈塔
成為優秀學子要有目標
有目標就有動力
做一個志向遠大的人
問你自己到底喜歡什麼
儘早看清自己的目標
目標並非目標本身
別光盯著你的腳
將自己的目標實踐到底
為夢想而努力
從倒數第一到名列前茅
擁抱理想，讀書是一條捷徑
第三章端正心態，走出學習瓶頸
陽光學子更快樂
學習態度決定學習成績
學習需要信心
專心才會有所得
人貴有志，學貴有恆
謙虛地向別人學習
學習新知識，認識新事物
學習要兼顧博與專
養成終生學習的習慣
哈佛定律：W=X+Y+Z
第四章把時間看成金子
別錯過最佳讀書時光
別忽視閒暇時間的價值
做善於安排時間的人
做和時間賽跑的人
小心時間陷阱，警惕時間“竊賊”
用好“二八法則”
充分利用學習的時機
向時間要效益
“時間”寫給兒子的一封信
第五章興趣是學習最好的導師
興趣是一種情感動力
有趣的學習才是有效的學習
要滿懷興趣地對待學習
培養興趣就是培養能力
讓你的興趣之花常開不敗
興趣掌控你的學習坐標
你喜歡學習，成績才喜歡你
將來，用興趣選擇職業
“興趣”寫給兒子的一封信
第六章創新性學習，實踐才是硬道理
學的目的是為了用
要“學”更要“習”
生活是我們最好的老師
親口嘗一嘗梨子的味道
到大自然中尋找答案
會讀書，更要會用書
有疑問才會有進步
“實踐”寫給兒子的一封信
第七章自我總結，掌控完美學習方法
課堂筆記法
計畫學習法
薄厚互返法
及時複習法
階段系統複習法
四輪複習法
節省時間秘決
比較學習法
科學讀書法
程式與發現學習法
猜測學習法
變化學習法
非常小測試
第八章自我強化，修煉高效學習技能
修煉一：提高學習興趣
修煉二：用科學睡眠增加學習力
修煉三：提高思考力
修煉四：提高創造性思維
修煉五：用生活細節增加記憶力
修煉六：提高觀察力
修煉七：理解記憶訓練
修煉八：過度學習記憶訓練
修煉九：編碼記憶訓練
修煉十：抽象記憶訓練
修煉十一：想像力訓練
修煉十二：注意力訓練
序言
對於今天的我們而言，學習已經成為不可忽視的一種需要，知識經濟的增長帶動的是整個世界的變化，是知識的快速更新，以及整個人類步伐的加快。在這樣的社會，我們被驅趕得疲於奔命，卻總會在某一個時刻發現自己已經不能適應這個社會的高速運轉。時間在流轉，我們在一天天變老，世界卻在一天天變新，我們與世界的差距在不知不覺間擴大，於是，我們知道自己的生活需要知識填充，需要知識去完善和積累。所以，學習已經成為我們必須要做的事情。
每個人都能完成學業，但不是每個人都能考上大學。多一些踏實，少一些空談；多一些謙遜，少一些浮躁；多一些積極，少一些抱怨；多給自己一份勇氣，少給自己找一些不求上進的理由；多問問自己是否全力以赴了，少苛求環境，這些是學習應有的態度。一個人如果擁有良好的學習態度，在學習中就能夠不斷體驗到取得進步的愉悅心情，在學習上遇到困難時就能夠主動尋求解決辦法。
此外，和其他的事情一樣，學習也是需要技巧的。要想在短時間內學習到大量的知識絕非易事。但是，一旦你掌握了一定的學習技巧，．就會在短時間內比一般人學到更多的生存知識，能更快更好地改變自己的生活狀態。但是在現實生活中總會存在這種現象：很多人一直都在努力學習，但是受益不多，而他們的努力也不過是短暫停留的泡沫，隨風而逝。事實上，不是他們不努力，而是沒有學習技巧的助力，更重要的是他們不會運用這種學習助力，所以總是事倍功半。
不同的人學習相同的知識，為什麼有的人很快就可以掌握，而有的人浪費了大量的時間和精力之後仍然達不到自己的目標，這種巨大的差異背後到底隱藏了什麼秘密？是不是因為天賦的不同造成的？後天的努力到底在多大程度上可以改變一個人的學習現狀？我們在學習各種技能時該如何提高？這都是需要我們去尋找答案的。
對於學習力而言，只有經過一段時間的訓練，讓我們的大腦’、肌肉完全熟悉並掌握了這套記憶動作，在面對記憶材料的時候，大腦才會條件反射般地自動做出這套學習動作。因此，學習力訓練的真正目的就在於幫助我們的大腦熟練掌握正確的學習動作，讓我們能夠習慣性地在任何情況下都使用正確的學習方法。這樣，當我們在學習一些東西時，就會自然而然地使用這些正確的學習方法，就可以輕鬆地學會、學到我們想要掌握的東西。這時，我們的學習力也就得到了真正的提高！
本書結構新穎，集故事、道理、方法、訓練於一體，是一本難得的學習寶典，希望讀者能從書中得到有效的啟迪。
每個人都能完成學業，但不是每個人都能考上大學。多一些踏實，少一些空談；多一些謙遜，少一些浮躁；多一些積極，少一些抱怨；多給自己一份勇氣，少給自己找一些不求上進的理由；多問問自己是否全力以赴了，少苛求環境，這些是學習應有的態度。一個人如果擁有良好的學習態度，在學習中就能夠不斷體驗到取得進步的愉悅心情，在學習上遇到困難時就能夠主動尋求解決辦法。
此外，和其他的事情一樣，學習也是需要技巧的。要想在短時間內學習到大量的知識絕非易事。但是，一旦你掌握了一定的學習技巧，．就會在短時間內比一般人學到更多的生存知識，能更快更好地改變自己的生活狀態。但是在現實生活中總會存在這種現象：很多人一直都在努力學習，但是受益不多，而他們的努力也不過是短暫停留的泡沫，隨風而逝。事實上，不是他們不努力，而是沒有學習技巧的助力，更重要的是他們不會運用這種學習助力，所以總是事倍功半。
不同的人學習相同的知識，為什麼有的人很快就可以掌握，而有的人浪費了大量的時間和精力之後仍然達不到自己的目標，這種巨大的差異背後到底隱藏了什麼秘密？是不是因為天賦的不同造成的？後天的努力到底在多大程度上可以改變一個人的學習現狀？我們在學習各種技能時該如何提高？這都是需要我們去尋找答案的。
對於學習力而言，只有經過一段時間的訓練，讓我們的大腦’、肌肉完全熟悉並掌握了這套記憶動作，在面對記憶材料的時候，大腦才會條件反射般地自動做出這套學習動作。因此，學習力訓練的真正目的就在於幫助我們的大腦熟練掌握正確的學習動作，讓我們能夠習慣性地在任何情況下都使用正確的學習方法。這樣，當我們在學習一些東西時，就會自然而然地使用這些正確的學習方法，就可以輕鬆地學會、學到我們想要掌握的東西。這時，我們的學習力也就得到了真正的提高！
本書結構新穎，集故事、道理、方法、訓練於一體，是一本難得的學習寶典，希望讀者能從書中得到有效的啟迪。
