《孟憲民太極拳教程》是2010年上海中醫藥大學出版社出版的圖書，作者是孟憲民。
基本介紹
- 中文名：孟憲民太極拳教程
- 作 者： 孟憲民 編
- 出 版 社： 上海中醫藥大學出版社
- 出版時間：2010-10-01
基本信息
ISBN： 9787811211894
版 次： 1
頁 數： 209
裝 幀： 平裝
開 本： 16開
所屬分類： 圖書>體育/運動>太極/武術/氣功
內容簡介
《孟憲民太極拳教程》內容主要分四大部分，即：理論篇，太極拳法，太極推手、劍法，附篇牛春明拳照與太極拳文獻。主要介紹了太極拳的基本概念與牛春明太極拳淵源和正脈傳承孟憲民的經歷，較為詳盡地講述了孟憲民拳理拳法、習練知要、練拳注意事項及太極拳的養生作用，同時將傳統太極拳81式分為9節講解，以方便教學。太極推手與劍也作了系統介紹與解讀，方便讀者練習，並增加附篇介紹牛春明太極拳與·劍的遺照與太極古代文獻，以供太極拳愛好者臨摹與參考。 《孟憲民太極拳教程》內容系統和豐富，對楊式太極拳進行了系統整理與總結，並汲取了其他太極拳名家的理論精華與重要觀點，充實了孟憲民的拳理拳法外，還整理了大量的牛春明拳理拳術。《孟憲民太極拳教程》是孟憲民60餘年的教拳經驗和對太極拳練拳經驗的心得總結，也是太極拳愛好者的必備用書。
