孟憲君(健美操教練)

孟憲君，中國，北京體育大學健美操專業的音樂指導和動作教練。

基本介紹

• 中文名：孟憲君
• 國籍：中國
• 民族：漢
• 職業：教練

成長道路

“如果路上有一座山，你難道非要移開它再走過去嗎？沒必要的，我們應該從兩旁修路，繞開它。”－－孟憲君

孟憲君是，十幾年的時間裡，他先後培養出了三十多名全國健美操冠軍，像電影演員趙文卓，全國健美操小姐張菁都是他的學生。可這位教練卻與您想像的有些不一樣。

這個走起路來頗有些吃力、讓學生第一印象打個問號的孟憲君是如何成為健美操教練的？他又是如何培養出這么多的健美操冠軍的呢？這還得從他小時候不幸的遭遇說起。

孟憲君出生剛剛七八個月，不幸便降臨在了他的頭上，他因患小兒麻痹後遺症而左腿殘疾。由於腿殘，應該說這一生跟體育是不沾邊的了，而且，他小時候上體育課都是免上的，可孟憲君還就是喜歡蹦蹦跳跳。

孟憲君的父親是中央樂團的男高音，周圍的小夥伴也都是團里職工的孩子，在這樣一個藝術的環境裡，孟憲君從小便喜歡上了音樂，舞蹈和表演。

父母對小憲君的殘疾充滿了愧疚，一直想從教育上給他更多的補償，他們請來了當時中央樂團著名的鍵盤樂手方國慶給小憲君做指導。然而，讓孟憲君的父母想不到的是，他們給孟憲君選擇的音樂之路使他在高中畢業之後遇到了一個新的困境。

孟憲君只是想找一份與自己專長相近的工作，沒想到，腿部的殘疾成了他最大的障礙。然而，孟憲君並沒有因此而放棄了他喜歡的音樂。在那一段時間裡，孟憲君又學會了彈奏鋼琴。經過很長一段時間的等待，機會來了，在朋友的介紹下，經過考試，孟憲君被空軍政治歌舞團錄用做舞蹈伴奏。但由於身體條件的限制，孟憲君不能正式被錄用，那還是一個鐵飯碗的時代，沒有一份正式的工作，孟憲君的父母覺得這不可靠。後來，父母托人給他找了一份正式工作，到中國音樂家協會做辦公室。

在辦公室呆不住的孟憲君一次偶然的機會聽說北京體育大學藝術體操系需要一名音樂伴奏，他便堅決辭掉了父母給他找到的鐵飯碗，來北京體育大學。

藝術體操和音樂舞蹈結合的很緊密，孟憲君音樂和舞蹈的功底使他對體操的動作有了獨特的理解，小時候的表演天分有使他能夠把動作表達到位，這受到了學生們的歡迎。86年，國內熱起了健美操，到87年就要舉辦第一屆全國健美操大賽，北京體育大學也組建了健美操隊，有很多藝術體操系的學生參加。然而，要到比賽了，一件意想不到的事發生了，當時有一位老師提出不讓打我們的名。

在那個老師的眼裡，孟憲君和健美操是一個不和諧的音符，然而學生卻強烈要求孟老師帶隊，就這樣孟憲君便帶隊參加了比賽。可沒想到，由孟憲君和幾位老師帶領的北京體育大學健美操隊在第一屆的全國比賽中竟囊括了所有的冠軍，而在第二年的比賽中，孟老師帶的隊又獲得了很好的成績。這一下孟憲君在業內名聲雀起，被譽為是冠軍教練，成了健美操界一個最強勁的音符。

孟憲君成了圈內的王牌教練，也成了圈外人想了解健美操的一個謎。孟憲君教好健美操的另一個法寶使他隨和的脾氣和開朗的性格，學生手裡有一把他家的鑰匙，隨時都可以到他那去，他的家也便成了學生的家。

然而在同學們鬧過了，離去了，家裡剩下的只有孟老師和那隻叫小魏的狗。一年又一年，學生來了，又走了，他們之中，有的成了全國冠軍，有的成了健美操行業的中堅力量，而在他們的背後，孟老師等來了下一界學生……

在孟老師的執教生涯中，他聽到最多的話就是人們關心他的腿，但是他總是回答說：“沒有辦法，這是現實。”也許我們真的要感謝“現實”，感謝“現實”造就了孟憲君這樣一個冠軍教練。

孟憲君，1958年生於大連。患有小兒麻痹症的健美操教練，現任北京體育大學健美操老師，在這一行取得了非凡的成就。他桃李滿天下，有近30名學生獲得各類比賽冠軍。他是國內資深的健美操教練，中國健美操協會技術委員會副主任,曾多次榮獲全國最佳教練員稱號。

長得像廚師的健美操教練

第一次看見孟憲君，恐怕誰也不會想到他是一名健美操教練。印象中跳健美操的男性全部英俊、挺拔，而他滿臉的落腮鬍，個兒不高又有些胖，也許，你會以為他是一位做菜的師傅。其實，當年，他倒是真有一個機會到煤炭出版社當廚師，不過最後他仍選擇了他熱愛的藝術事業。

他話不多，說時也慢條斯理，可當他做起健美操動作時，完全判若兩人。採訪的過程中，孟憲君的一位學生正在訓練，有一個動作總是做不好，孟憲君著急地大喊，“你要有感覺，有感覺啊！”說著，他開始迅速地做起那個動作來。他的頭向右下方轉去，右手順著頭髮向後一捋，展胸，左臂完全打開，這時，他變成了另外一個人，完全做出了那份感覺。他不再是屬於課堂上的孟憲君，而變成了一個本該屬於舞台上、比賽場上的孟憲君，他的眼神、動作釋放出了無限的光彩，在那一剎那，我體會到了健美操的魅力，更體會到了孟憲君作為健美操教練的實力。

在別人誇獎之後你還是你啊！

從一個曾經到處找音樂方面工作，卻因為左腿有殘疾而被拒絕的少年，到今天全國知名的健美操教練，孟憲君並沒有為我講述一部催人淚下、引人向上的個人奮鬥史，他不覺得付出了更多的努力，不願意做出量化的比較，只是淡淡說了一句：“每個人都是一樣的，我不能說我付出的就比別人多，別人就一定付出的比我少。”但是後來，當我看見孟憲君的學生們跳完一節健美操汗流浹背的樣子，聽他講從前學健美操時，根本沒有教練，只是看著外國的錄像帶，自己體悟、模仿，我想他原來練習完的衣衫一定能擰出更多的汗水。

據說，中國第一批健美操教練中，到現在還在從事這一行的，只剩他一人了，對於他為何能堅持做健美操教練到現在，他說他是個比較懶且安於現狀的人；對於他編寫過的教材、參與製作的錄影帶，他甚至都叫不上名字；對於名譽，他說：“在別人誇獎之後你還是你啊。”在這個浮躁的時代，能夠如此對待名利的人已經不多了，這也是經歷風霜後的他對生活本身的感觸——第一次全國健美操比賽前，孟憲君全身心地投入到編排動作、指導學生訓練等具體工作上，但到比賽的時刻，一個掛名的教練卻取代了他的位置，孟憲君想站在比賽場旁看著自己的學生進行表演，但是連這個要求，領導都沒有滿足他。比賽結束後，孟憲君的學生獲得了第一名，本該和學生們一起歡慶的他，卻一點兒也不興奮。在不了解真相的其他人眼裡，全國健美操冠軍隊的教練並不是他，惟一令他感到欣慰的就是學生們始終把他當做自己的恩師。當時，他去找領導爭取也沒有結果，最終只好選擇調整自己的心態。我想，這件事一定給他造成了不小的影響，讓他慢慢變成了現在這個心很寬體有些胖的孟憲君。

與學生的零距離

北京體育大學的學生們認為，不論在學習上，還是在生活中，孟憲君都堪稱是他們遇到的所有老師中最好的一位。同學們經常在他的幫助下，自主編排動作，參加各種表演、比賽。日常生活遇到的任何困難，學生都可以上門去找他。孟憲君是慈師，也是嚴師，他經常會對一些調皮的男生說：“男孩子長大了，要成熟穩重了。”他也經常會對一些女孩子說：“要有時間觀念，和男朋友約好幾點到就要幾點到，不要把遲到當成女孩子的特點。”而對於一些在訓練中老嚷嚷著要休息的學生，孟憲君有些無奈，“吃得苦中苦，方為人上人”這樣的道理誰會不明白，可是如何讓學生們真正具備這種精神呢？孟憲君只有一遍一遍地向學生們重複：“不要捨不得練啊，不要捨不得練啊。”除了完成教學大綱上的要求，孟憲君更希望學生能面向社會，挑戰自我。他學生中獲得過全國大賽冠軍的就有近30名，國內許多資深的健美操老師、教練都曾是孟憲君的學生。

健美操：不是女性的專利

有一個問題引起了孟憲君很高的興趣，那就是健美操在大眾心中的地位。儘管現在不像當年，中國在這個領域還是一片空白，但是健美操的地位仍舊不高，很多人認為那就是蹦蹦跳跳，尤其是男性，覺得只是女孩子的減肥工具。孟憲君迫切希望改變這個現實，當他回答這個問題的時候，聲音明顯高了幾度。“認為減肥是健美操的惟一功用，那是一大誤區，它更大的作用在於鍛鍊我們的心肺功能，鍛鍊我們的耐力。”說可以這么簡單地說，但做就不那么容易了。直到現在，孟憲君說他也沒有想出什麼好辦法，能夠一下子改變大眾對健美操的認識。這是一個需要時間來解決的問題，而且必須依靠健美操界的業內人士一起努力才有希望完成。但看到他堅定的眼神，我不由得想起他那句愚公移山之語。也許，這是他的期待，也是他的堅守。