《孕期悄悄話》是2006年山西科學技術出版社出版的圖書，作者是楊恩來 喬玉成。
基本介紹
- 書名：孕期悄悄話
- 作者：楊恩來、喬玉成
- 出版社：山西科學技術出版社
- 出版時間：2006年1月1日
- 頁數：126 頁
- 定價：9 元
- 開本：大32開
- 裝幀：平裝
- 書號：753772476
簡介,目錄,
簡介
帶著憧憬，帶著希望，你的寶寶悄然孕育在你的體內。懷胎十月，給全家帶來的喜樂與擔憂可謂是女人的一種幸福和愉悅。也許是你即將成為人父和人母的年輕人，也許你是盼孫心切的爺爺和奶奶，你很想知道如何才能有一個身體健康、聰明伶俐、活潑可愛的小寶寶；在這神秘的十月中，年輕的孕婦會有哪些變化；如何從容應對這令人遐想的懷胎十月……本書給你打開了一扇窗戶，透過窗戶你會看到孕期生理變化規律、孕期母體安檢、健康快樂度孕期的詳細內容，把她作為你枕邊的朋友，閒來翻翻，你會發現，她會成為你精心呵護腹中寶寶的良師益友，輕鬆陪你度過這漫漫十月，讓你成為一個樂觀開朗魅力十足的孕婦。
目錄
孕期生理變化規律
妊娠早期會有哪些表現？
妊娠持續時間會有多長？預產期如何計算？
記不清生理期怎么辦？
妊娠期胎兒和母體會有哪些變化？
孕期母體安檢
怎樣科學了解體重變化？
孕期怎樣測血壓呢？
腹部觸診的目的是什麼？
孕期尿檢的目的和注意事項有哪些？
如何合理安排孕期的各項生活呢？
健康快樂度孕期
孕期出現尿頻現象正常嗎？
孕期便秘怎么辦？
孕期怎樣克服嘔吐現象呢？
孕期出現乳房脹痛怎么辦？
孕期出現胃部灼熱怎么辦？
孕期長了痔瘡怎么辦？
孕期出現水腫怎么辦？
懷孕後胃口改變是怎么回事？
孕期腰酸背痛真的沒法避免嗎？
孕期為什麼會經常失眠？
失眠對母體及胎兒有哪些影響？
孕期分泌物增加怎么辦？
孕期怎樣進行皮膚護理？
孕期怎么會出齦出血？
孕期皮膚瘙癢怎么辦？
孕期抽筋現象如何緩解？
孕期靜脈曲強怎么辦？
孕期出現眩暈怎么辦？
孕期腹痛怎么辦？
怎樣減輕懷孕各期孕婦的擔憂？
怎樣解除妻子懷孕帶來的壓力？
有沒有孕期心情放鬆法？
胎兒真能聽懂音樂嗎？
如何選擇胎教音樂呢？
孕期怎樣做運動？
為什麼會發生孕期抑鬱症？
孕婦打鼾怎么辦？
怎樣解決孕婦的足部問題？
怎樣使孕期美滿“性”福？
……
