孕前優生準備每日一頁

基本介紹

內容簡介

權威專家傾力打造的孕前調養手冊！
孕前調養好，才能懷上最棒一胎；孕前調養是消滅孕期隱患的前提；健康聰明的小天使都源自科學的孕前準備。
鄭國權編著的《孕前優生準備每日一頁》是一本最科學全面的孕前調養指導讀本，每一天，都有孕產專家的貼心指導，每一頁，都有備孕夫婦不可不知的孕前調養知識。幫助每一位女性帶著一份美麗的心情踏上幸“孕”的旅程，從而讓期盼已久的寶寶如期而至。

作者簡介

鄭國權，畢業於白求恩醫科大學臨床醫療系，曾任吉林省三甲醫院臨床主任，著育兒、孕產方面科普書籍多部，發表《妊娠合併黑斑息肉病分析》等多篇論文，並獲獎。現任北京瑪麗婦嬰醫院婦產科主任、東方乳腺病研究所所長、東方不孕不育研究所所長。擅長婦產科疾病診治，尤其擅長圍產期保健及不孕不育疾病治療。從醫20餘年，對孕前、孕期、產後、育兒各階段的維養積累了豐富的經驗。

圖書目錄

第一篇提前6個月，正式進入備孕期
第180天不要錯過最佳懷孕年齡
第179天為懷孕做一個全面的規劃
第178天受孕成胎全程揭秘
第177天正常懷孕必備的硬體條件
第176天了解月經期與排卵期
第175天每一個月經期都要重視保健
第174天月經期要注意的生活細節
第173天月經不調是優生的絆腳石
第172天月經不調要儘早糾正
第171天卵巢功能健康自測
第170天女性卵巢其實很脆弱
第169天日常保養卵巢的方法
第168天常練瑜伽對保養卵巢有好處
第167天5種女人要查查卵子質量
第166天子宮，孕育胎兒的搖籃
第165天子宮後位要予以矯正
第164天孕前呵護子宮的幾個要點
第163天宮寒女性要注意暖宮
第162天平時注意外陰清潔
第161天和諧性生活是優生的關鍵
第160天孕前合理安排性生活
第159天提前換一種避孕方式
第158天遠離環境中不利優生的因素
第157天早期發現不孕不育的信號
第156天導致男性不育的因素
第155天導致女性不孕的因素
第154天不孕不育的檢查方法
第153天不孕不育的治療方法
第152天不孕不育夫婦的生活指導
第151天不孕不育的飲食調養
第二篇孕前5個月，為懷孕做好全面準備
第150天做好要孩子的心理準備
第149天不良情緒對優生有影響
第148天千萬別把孕育當壓力
第147天為懷孕做一個財務預算
第146天孕前女性“孕力”自測
第145天孕前男性“孕力”自測
第144天抽時間做一個孕前檢查
第143天內分泌檢查很重要
第142天查出貧血一定要重視
第141天口腔疾病最好提前治
第140天孕前患有糖尿病，懷孕要謹慎
第139天孕前患有高血壓，血壓控制後再懷孕
第138天患有心臟病的女性懷孕要慎重
第137天慢性腎病會讓懷孕成負擔
第136天孕前治癒B肝再懷孕
第135天治癒盆腔炎迎好“孕”
第134天治癒陰道炎，懷孕更放心
第133天孕前治癒子宮內膜異位症
第132天宮頸糜爛要及早治療
第131天急性輸卵管炎是懷孕的“攔路虎”
第130天孕前免疫，建立優生“防火牆”
第129天遺傳對未來寶寶的影響
第128天值得警惕的遺傳病
第127天找專家做一個遺傳諮詢
第126天需要重點進行遺傳諮詢的對象
第125天決定胎兒性別的因素
第124天基因異常要選擇胎兒性別
第123天腎氣充足助優生
第122天孕前不能有的傷腎習慣
第121天養腎關鍵在日常保健
……
第三篇孕前4個月，備孕從細節入手
第四篇孕前3個月，進入備孕關鍵期
第五篇孕前2個月，幸“孕”漸行漸近
第六篇孕前1個月，幸“孕”就要降臨了
附錄

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