《懷孕百科(暢銷版)》是一部科學實用的孕產保健科普讀物。全書分為懷孕、胎教、安胎、養胎、分娩及產後護理幾大部分。由有豐富臨床經驗的婦幼保健專家編寫，集實用性、科學性：與趣味性：於一體，體現了“為母親保全孩子”“為寶寶保全媽媽”“優生優育”的宗旨，是一部最新最權威的新婚家庭必備的婦嬰保健書籍。它的最大特色是將保健與胎教分為：孕前期、孕中期、孕後期、產前與產後，並針對孕期10個月的具體情況，對每個月的日常生活和胎教步驟做出了全面的安排和細節指導。《懷孕百科(暢銷版)》最值得肯定的特點是文字簡練、圖文並茂、通俗易懂，內容極為豐富詳盡，通篇幾千個問題講述得透徹、精準，是一部不折不扣的懷孕百科全書。
基本介紹
- 中文名：《懷孕百科(暢銷版)》
- 書名：媽咪學堂:懷孕百科
- 出版社：中國婦女出版社
- 頁數：469頁
- 開本：16
- 品牌：中國婦女出版社發行部
- 作者：王琪
- 出版日期：2012年5月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7512704070, 9787512704077
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,編輯推薦,目錄,
基本介紹
內容簡介
《懷孕百科》對於初為父母者來說，面臨的一切都是新鮮而又令人手足無措的新課題。新生兒有哪些發育特點；新生兒該如何餵養、如何護理；如何進行早期培育；嬰兒每個月的發育特點有哪些變化；嬰幼兒的營養特點有哪些；如何進行早期培育；如何進行飲食指導；如何進行智力開發；如何培養孩子的良好習慣等都讓初為父母者格外關心。因此，王琪編寫了《懷孕百科(暢銷版)》，分為懷孕、胎教、安胎、養胎、分娩及產後護理幾大部分。對所有望子成龍、望女成鳳的父母們給予科學的指導，使每一個寶寶都能健康地成長，從而邁好人生的第一步。
作者簡介
王琪，首都醫科大學附屬北京婦產醫院圍生醫學科主任醫師、教授；北京市孕產期保健技術專家指導組成員；北京市危重孕產婦及高危圍生兒救治網路專家；中華醫學會、北京醫學會醫療事故鑑定專家庫成員；全國妊娠高血壓疾病學組成員。20年前，她開始從事圍生醫學工作，親手接生了無數名嬰兒，為無數妊娠女性排憂解難。在孕前保健、孕期保健、高危妊娠監測及管理、優生優育諮詢、妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、產科危重急症的診斷和治療方面，積累了豐富的臨床經驗，在同行業中具有較高專業水平，獲得了眾多媽媽的信任和支持。目前，她依然工作在醫院的一線工作崗位，為更多的育齡女性提供妊娠諮詢和臨床診斷。她的每一天，都在迎接新生命的到來。
圖書目錄
第一篇生理知識
第一節女性生理
一、性別由遺傳決定
二、女性生殖器官
三、乳房的發育
四、胸罩的作用
五、青春期的生長發育
六、月 經期
七、女性成人期
八、女性性衝動期
九、女性性感區
十、女性性高潮
十一、女性的性體驗
二節男性生理
一、男性生殖器官
二、男性性發育
三、男性生殖功能的調節
四、睪丸每天能產生上億個精子
五、精子怎祥成熟
六、前列腺在生殖中的作用
七、精子是怎樣射出的
八、關於陰莖的勃起
九、陰囊皮為何又皺又黑
十、男人為什麼要護住下身
十一、男性性成熟的表現和第二性徵
十二、男子陰毛少是病嗎
十三、尿和精液會同時排出嗎
第二篇優孕指導
一、優生始於擇偶
二、應該進行婚前體檢
三、近親結婚的危害
四、最佳婚育年齡
五、最佳懷孕時機
六、準確選擇排卵期
七、父母血型與優生
八、影響胎兒智力的因素
九、父親高齡對優生不利
十、遺傳與優生的關係
十一、遺傳與智力的關係
十二、遺傳與疾病的關係
二節影響優生的因素
一、少生與優生
二、選擇與優生
三、營養與優生
四、環境與優生
五、空氣與優生
六、菸酒與優生
七、避孕措施與優生
第三節不孕不育的治療
一、男性不育的原因
二、女性不孕的原因
三、夫妻雙方不孕的因素
四、不孕症的治療
五、不孕症的預防與康復
第三篇孕前準備
第一節孕前的心理準備
一、調整孕前心緒
二、和諧孕前心理
三、喜迎妊娠到來
第二節孕前的生理準備
一、調適生理機能
二、最佳懷孕腎氣
三、孕前生活安排
四、孕前鍛鍊方法
五、孕前須治療的疾病
六、孕前飲食與用藥
第三節孕前的物質準備
一、舒適的居室環境
二、適體的內衣
三、寬鬆的外衣
四、合適的鞋
五、胎教的工具
六、孕期理財
七、孕後的貨幣儲備
第四節孕前的營養方案
一、孕前飲食的基本原則
二、適合不同準孕婦的食譜
三、最佳懷孕情緒
第四篇受孕成胎
第一節了解受孕的真相
一、受孕的條件
二、女性排卵過程
三、受孕成胎的生理過程
四、受孕的過程
五、懷孕的判斷依據
六、懷孕的判斷方法
第二節 胎兒的形成與發育
一、1個月胎兒的模樣
二、2個月胎兒的模樣
三、3個月胎兒的模樣
四、4個月胎兒的模樣
五、5個月胎兒的模樣
六、6個月胎兒的模樣
七、7個月胎兒的模樣
八、8個月胎兒的模樣
九、9個月胎兒的模樣
十、10個月胎兒的模樣
第五篇安胎方案
第一節懷孕第1個月的安胎方案
一、母體變化
二、注意事項
三、妊娠歷
四、預產日
五、飲食與調理
第二節懷孕第2個月的安胎方案
一、母體變化
二、注意事項
三、平安度過孕吐期
四、風疹
五、飲食與調理
第三節懷孕第3個月的安胎方案
一、母體變化
二、注意事項
三、流產
四、子宮外孕
五、煙、酒的影響
六、飲食與調理
第四節懷孕第4個月的安胎方案
一、母體變化
二、注意事項
三、惡阻
四、胞狀畸胎（葡萄胎）
五、頸管無力症
六、飲食與調理
r第五節懷孕第5個月的安胎方案
一、母體變化
二、注意事項
三、小胎兒
四、巨大胎兒
五、飲食與調理
第六節懷孕第6個月的安胎方案
一、母體變化
二、注意事項
三、羊水過多症
四、雙胞胎
五、飲食與調理
第七節懷孕第7個月的安胎方案
一、母體變化
二、注意事項
三、前置胎盤
四、靜脈瘤
五、飲食與調理
第八節懷孕第8個月的安胎方案
一、母體變化
二、注意事項
三、妊娠期高血壓疾病
四、早產
五、飲食與調理
第九節懷孕第9個月的安胎方案
一、母體變化
二、注意事項
三、胎位不正（逆產、骨盆位）
四、狹骨盆
五、產前的準備工作
第十節 懷孕第10個月的安胎方案
一、母體變化
二、注意事項
三、分娩的徵兆
四、入院時間
五、胎膜早破
六、飲食與調理
第六篇養胎方法
第一節飲食養胎
一、會吃才養胎
二、孕婦的飲食要合格
三、妊娠早期營養應全面而均衡
四、妊娠中期飲食要點
五、懷孕後期及每日營養需求
六、懷孕各期營養對胎兒的影響
七、適度以藥膳保健
第二節以情養胎
一、具有好心情
二、做個美麗的孕婦
三、孕婦的內在美
四、孕婦的鞋
五、孕婦的皮膚變化
六、孕婦的基礎保養
七、孕婦的身體護理
八、孕婦的秀髮保養
第三節氣質養胎
一、孕婦品格與胎兒的人格和形貌
二、孕婦應該注重行為德行
三、心靈暗示
第四節情緒養胎
一、不良情緒對胎兒的危害
二、準父母調節情緒的技巧
第五節智慧養胎
一、學會寧靜愉悅地生活
二、多去欣賞大自然的美
第六節環境養胎
一、家庭環境養胎
二、工作環境養胎
三、大自然環境養胎
第七節運動養胎
一、運動的好處
二、鍛鍊前的安全措施
三、運動的種類
四、孕早期伸展操
五、孕中期健美操
六、孕中期運動
七、孕中期保健操
八、孕晚期呼吸操
九、孕晚期體操
十、選擇舒適的姿勢
十一、學會放鬆
十二、學會鬆弛
第八節按摩養胎
一、操作手法及施術要求
二、施術禁忌及注意事項
三、孕婦頭面部按摩
四、孕婦頸項部按摩
五、孕婦上肢按摩
六、孕婦胸肋部按摩
七、孕婦腹部按摩
八、孕婦背腰部按摩
九、孕婦下肢按摩
第七篇胎教步驟
第一節孕第1個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、環境胎教法
四、注意事項
第二節孕第2個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、撫摸胎教法
四、注意事項
第三節孕第3個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、呼喚胎教法
四、注意事項
第四節孕第4個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、音樂胎教法
四、注意事項
第五節孕第5個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、語言胎教法
四、注意事項
第六節孕第6個月的胎教
一、日常生活安排
……
第八篇懷孕禁忌
第九篇輕鬆分娩
第十篇產後保健
第一節女性生理
一、性別由遺傳決定
二、女性生殖器官
三、乳房的發育
四、胸罩的作用
五、青春期的生長發育
六、月 經期
七、女性成人期
八、女性性衝動期
九、女性性感區
十、女性性高潮
十一、女性的性體驗
二節男性生理
一、男性生殖器官
二、男性性發育
三、男性生殖功能的調節
四、睪丸每天能產生上億個精子
五、精子怎祥成熟
六、前列腺在生殖中的作用
七、精子是怎樣射出的
八、關於陰莖的勃起
九、陰囊皮為何又皺又黑
十、男人為什麼要護住下身
十一、男性性成熟的表現和第二性徵
十二、男子陰毛少是病嗎
十三、尿和精液會同時排出嗎
第二篇優孕指導
一、優生始於擇偶
二、應該進行婚前體檢
三、近親結婚的危害
四、最佳婚育年齡
五、最佳懷孕時機
六、準確選擇排卵期
七、父母血型與優生
八、影響胎兒智力的因素
九、父親高齡對優生不利
十、遺傳與優生的關係
十一、遺傳與智力的關係
十二、遺傳與疾病的關係
二節影響優生的因素
一、少生與優生
二、選擇與優生
三、營養與優生
四、環境與優生
五、空氣與優生
六、菸酒與優生
七、避孕措施與優生
第三節不孕不育的治療
一、男性不育的原因
二、女性不孕的原因
三、夫妻雙方不孕的因素
四、不孕症的治療
五、不孕症的預防與康復
第三篇孕前準備
第一節孕前的心理準備
一、調整孕前心緒
二、和諧孕前心理
三、喜迎妊娠到來
第二節孕前的生理準備
一、調適生理機能
二、最佳懷孕腎氣
三、孕前生活安排
四、孕前鍛鍊方法
五、孕前須治療的疾病
六、孕前飲食與用藥
第三節孕前的物質準備
一、舒適的居室環境
二、適體的內衣
三、寬鬆的外衣
四、合適的鞋
五、胎教的工具
六、孕期理財
七、孕後的貨幣儲備
第四節孕前的營養方案
一、孕前飲食的基本原則
二、適合不同準孕婦的食譜
三、最佳懷孕情緒
第四篇受孕成胎
第一節了解受孕的真相
一、受孕的條件
二、女性排卵過程
三、受孕成胎的生理過程
四、受孕的過程
五、懷孕的判斷依據
六、懷孕的判斷方法
第二節 胎兒的形成與發育
一、1個月胎兒的模樣
二、2個月胎兒的模樣
三、3個月胎兒的模樣
四、4個月胎兒的模樣
五、5個月胎兒的模樣
六、6個月胎兒的模樣
七、7個月胎兒的模樣
八、8個月胎兒的模樣
九、9個月胎兒的模樣
十、10個月胎兒的模樣
第五篇安胎方案
第一節懷孕第1個月的安胎方案
一、母體變化
二、注意事項
三、妊娠歷
四、預產日
五、飲食與調理
第二節懷孕第2個月的安胎方案
一、母體變化
二、注意事項
三、平安度過孕吐期
四、風疹
五、飲食與調理
第三節懷孕第3個月的安胎方案
一、母體變化
二、注意事項
三、流產
四、子宮外孕
五、煙、酒的影響
六、飲食與調理
第四節懷孕第4個月的安胎方案
一、母體變化
二、注意事項
三、惡阻
四、胞狀畸胎（葡萄胎）
五、頸管無力症
六、飲食與調理
r第五節懷孕第5個月的安胎方案
一、母體變化
二、注意事項
三、小胎兒
四、巨大胎兒
五、飲食與調理
第六節懷孕第6個月的安胎方案
一、母體變化
二、注意事項
三、羊水過多症
四、雙胞胎
五、飲食與調理
第七節懷孕第7個月的安胎方案
一、母體變化
二、注意事項
三、前置胎盤
四、靜脈瘤
五、飲食與調理
第八節懷孕第8個月的安胎方案
一、母體變化
二、注意事項
三、妊娠期高血壓疾病
四、早產
五、飲食與調理
第九節懷孕第9個月的安胎方案
一、母體變化
二、注意事項
三、胎位不正（逆產、骨盆位）
四、狹骨盆
五、產前的準備工作
第十節 懷孕第10個月的安胎方案
一、母體變化
二、注意事項
三、分娩的徵兆
四、入院時間
五、胎膜早破
六、飲食與調理
第六篇養胎方法
第一節飲食養胎
一、會吃才養胎
二、孕婦的飲食要合格
三、妊娠早期營養應全面而均衡
四、妊娠中期飲食要點
五、懷孕後期及每日營養需求
六、懷孕各期營養對胎兒的影響
七、適度以藥膳保健
第二節以情養胎
一、具有好心情
二、做個美麗的孕婦
三、孕婦的內在美
四、孕婦的鞋
五、孕婦的皮膚變化
六、孕婦的基礎保養
七、孕婦的身體護理
八、孕婦的秀髮保養
第三節氣質養胎
一、孕婦品格與胎兒的人格和形貌
二、孕婦應該注重行為德行
三、心靈暗示
第四節情緒養胎
一、不良情緒對胎兒的危害
二、準父母調節情緒的技巧
第五節智慧養胎
一、學會寧靜愉悅地生活
二、多去欣賞大自然的美
第六節環境養胎
一、家庭環境養胎
二、工作環境養胎
三、大自然環境養胎
第七節運動養胎
一、運動的好處
二、鍛鍊前的安全措施
三、運動的種類
四、孕早期伸展操
五、孕中期健美操
六、孕中期運動
七、孕中期保健操
八、孕晚期呼吸操
九、孕晚期體操
十、選擇舒適的姿勢
十一、學會放鬆
十二、學會鬆弛
第八節按摩養胎
一、操作手法及施術要求
二、施術禁忌及注意事項
三、孕婦頭面部按摩
四、孕婦頸項部按摩
五、孕婦上肢按摩
六、孕婦胸肋部按摩
七、孕婦腹部按摩
八、孕婦背腰部按摩
九、孕婦下肢按摩
第七篇胎教步驟
第一節孕第1個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、環境胎教法
四、注意事項
第二節孕第2個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、撫摸胎教法
四、注意事項
第三節孕第3個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、呼喚胎教法
四、注意事項
第四節孕第4個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、音樂胎教法
四、注意事項
第五節孕第5個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、語言胎教法
四、注意事項
第六節孕第6個月的胎教
一、日常生活安排
……
第八篇懷孕禁忌
第九篇輕鬆分娩
第十篇產後保健
編輯推薦
《媽咪學堂:懷孕百科(暢銷版)》由北京婦產醫院著名婦幼保健專家權威打造。
目錄
第一篇 生理知識
第一節 女性生理
一、性別由遺傳決定
二、女性生殖器官
三、乳房的發育
四、胸罩的作用
五、青春期的生長發育
六、月經期
七、女性成人期
八、女性性衝動期
九、女性性感區
十、女性性高潮
十一、女性的性體驗
第二節 男性生理
一、男性生殖器官
二、男性性發育
三、男性生殖功能的調節
四、睪丸每天能產生上億個精子
五、精子怎樣成熟
六、前列腺在生殖中的作用
七、精子是怎樣射出的
八、關於陰莖的勃起
九、陰囊皮為何又皺又黑
十、男人為什麼要護住下身
十一、男性性成熟的表現和第二性徵
十二、男子陰毛少是病嗎
十三、尿和精液會同時排出嗎
第二篇 優孕指導
第一節 遺傳與優生
一、優生始於擇偶
二、應該進行婚前體檢
三、近親結婚的危害
四、最佳婚育年齡
五、最佳懷孕時機
六、準確選擇排卵期
七、父母血型與優生
八、影響胎兒智力的因素
九、父親高齡對優生不利
十、遺傳與優生的關係
十一、遺傳與智力的關係
十二、遺傳與疾病的關係
第二節 影響優生的因素
一、少生與優生
二、選擇與優生
三、營養與優生
四、環境與優生
五、空氣與優生
六、菸酒與優生
七、避孕措施與優生
第三節 不孕不育的治療
一、男性不育的原因
二、女性不孕的原因
三、夫妻雙方不孕的因素
四、不孕症的治療
五、不孕症的預防與康復
第三篇 孕前準備
第一節 孕前的心理準備
一、調整孕前心緒
二、和諧孕前心理
三、喜迎妊娠到來
第二節 孕前的生理準備
一、調適生理機能
二、最佳懷孕腎氣
三、孕前生活安排
四、孕前鍛鍊方法
五、孕前須治療的疾病
六、孕前飲食與用藥
第三節 孕前的物質準備
一、舒適的居室環境
二、適體的內衣
三、寬鬆的外衣
四、合適的鞋
五、胎教的工具
六、孕期理財
七、孕後的貨幣儲備
第四節 孕前的營養方案
一、孕前飲食的基本原則
二、適合不同準孕婦的食譜
三、最佳懷孕情緒
第四篇 受孕成胎
第一節 了解受孕的真相
一、受孕的條件
二、女性排卵過程
三、受孕成胎的生理過程
四、受孕的過程
五、懷孕的判斷依據
六、懷孕的判斷方法
第二節 胎兒的形成與發育
一、1個月胎兒的模樣
二、2個月胎兒的模樣
三、3個月胎兒的模樣
四、4個月胎兒的模樣
五、5個月胎兒的模樣
六、6個月胎兒的模樣
七、7個月胎兒的模樣
八、8個月胎兒的模樣
九、9個月胎兒的模樣
十、10個月胎兒的模樣
第五篇 安胎方寨
第一節 懷孕第1個月的安胎方案
一、母體變化
二、注意事項
三、妊娠歷
四、預產日
五、飲食與調理
第二節 懷孕第2個月的安胎方案
一、母體變化
二、注意事項
三、平安度過孕吐期
四、風疹
五、飲食與調理
第三節 懷孕第3個月的安胎方案
一、母體變化
二、注意事項
三、流產
四、子宮外孕
五、煙、酒的影響
六、飲食與調理
……
第六篇 養胎方法
第七篇 胎教步驟
第八篇 懷孕禁忌
第九篇 輕鬆分娩
第十篇 產後保健
第一節 女性生理
一、性別由遺傳決定
二、女性生殖器官
三、乳房的發育
四、胸罩的作用
五、青春期的生長發育
六、月經期
七、女性成人期
八、女性性衝動期
九、女性性感區
十、女性性高潮
十一、女性的性體驗
第二節 男性生理
一、男性生殖器官
二、男性性發育
三、男性生殖功能的調節
四、睪丸每天能產生上億個精子
五、精子怎樣成熟
六、前列腺在生殖中的作用
七、精子是怎樣射出的
八、關於陰莖的勃起
九、陰囊皮為何又皺又黑
十、男人為什麼要護住下身
十一、男性性成熟的表現和第二性徵
十二、男子陰毛少是病嗎
十三、尿和精液會同時排出嗎
第二篇 優孕指導
第一節 遺傳與優生
一、優生始於擇偶
二、應該進行婚前體檢
三、近親結婚的危害
四、最佳婚育年齡
五、最佳懷孕時機
六、準確選擇排卵期
七、父母血型與優生
八、影響胎兒智力的因素
九、父親高齡對優生不利
十、遺傳與優生的關係
十一、遺傳與智力的關係
十二、遺傳與疾病的關係
第二節 影響優生的因素
一、少生與優生
二、選擇與優生
三、營養與優生
四、環境與優生
五、空氣與優生
六、菸酒與優生
七、避孕措施與優生
第三節 不孕不育的治療
一、男性不育的原因
二、女性不孕的原因
三、夫妻雙方不孕的因素
四、不孕症的治療
五、不孕症的預防與康復
第三篇 孕前準備
第一節 孕前的心理準備
一、調整孕前心緒
二、和諧孕前心理
三、喜迎妊娠到來
第二節 孕前的生理準備
一、調適生理機能
二、最佳懷孕腎氣
三、孕前生活安排
四、孕前鍛鍊方法
五、孕前須治療的疾病
六、孕前飲食與用藥
第三節 孕前的物質準備
一、舒適的居室環境
二、適體的內衣
三、寬鬆的外衣
四、合適的鞋
五、胎教的工具
六、孕期理財
七、孕後的貨幣儲備
第四節 孕前的營養方案
一、孕前飲食的基本原則
二、適合不同準孕婦的食譜
三、最佳懷孕情緒
第四篇 受孕成胎
第一節 了解受孕的真相
一、受孕的條件
二、女性排卵過程
三、受孕成胎的生理過程
四、受孕的過程
五、懷孕的判斷依據
六、懷孕的判斷方法
第二節 胎兒的形成與發育
一、1個月胎兒的模樣
二、2個月胎兒的模樣
三、3個月胎兒的模樣
四、4個月胎兒的模樣
五、5個月胎兒的模樣
六、6個月胎兒的模樣
七、7個月胎兒的模樣
八、8個月胎兒的模樣
九、9個月胎兒的模樣
十、10個月胎兒的模樣
第五篇 安胎方寨
第一節 懷孕第1個月的安胎方案
一、母體變化
二、注意事項
三、妊娠歷
四、預產日
五、飲食與調理
第二節 懷孕第2個月的安胎方案
一、母體變化
二、注意事項
三、平安度過孕吐期
四、風疹
五、飲食與調理
第三節 懷孕第3個月的安胎方案
一、母體變化
二、注意事項
三、流產
四、子宮外孕
五、煙、酒的影響
六、飲食與調理
……
第六篇 養胎方法
第七篇 胎教步驟
第八篇 懷孕禁忌
第九篇 輕鬆分娩
第十篇 產後保健
