婚姻心理

進入婚姻適齡期後，男女雙方在選擇是否進入婚姻這一圍城前的一種心理考慮、自我設定，以及締結成婚之後的心理感受、婚前婚後的體驗比較。

基本介紹

• 中文名：婚姻心理
• 準備：擺脫對新生活的幻想
• 不良後果：直接影響著新婚以後的夫妻生活
• 包括：享樂心理

婚前心理準備

（一）一提到婚前準備

一提到婚前準備，人們立刻會想到新房、新衣、家具、彩電和冰櫃等物品。這些東西都有了，就說是準備齊全了。其實，這僅僅說對了一半兒。因為，結婚不僅要做必要的物質準備，還包括比物質準備更為重要的準備──即心理準備，也叫精神準備。婚前心理準備好不好將直接影響著新婚乃至以後的夫妻生活。

說心理準備比物質準備更重要並非言過其實。如果留心觀察一下自己的周圍，都不難發現，許多物質準備並不充分的小夫妻婚後生活，竟比那些物質準備十分充裕的小夫妻幸福得多。究其原因是在很大程度上與前者心理準備充分而後者心理準備差有密切關係。

為什麼會這樣呢？因為婚後的夫妻生活與戀愛中的戀人相處是大不相同的，既新鮮、又陌生，既甜美、又苦澀，會感到許許多多意料不到的麻煩。所以，要求新婚夫婦在婚前就該有充分的心理準備，如果這方面準備得不好，請千萬不要匆忙結婚。婚前的心理準備主要包括這四個方面：

婚姻心理

（二）擺脫對新生活的幻想

期望不可過高。由於受小說、電影、電視的影響，一般青年人都對新婚生活充滿幻想，認為想多好會有多好，似乎蜜月中一切都是甜的。情人眼中的愛人形象也都是完美無缺的。因此，如果對婚後生活期望過高，而現實生活又並非如此時，就會感到大失所望，產生不必要的心理負擔。結婚意味著一個新家庭的誕生。有了家庭，負擔自然會加重，諸如買米買柴買菜、燒水做飯、打掃房間，乃至刷廁所、倒垃極等等家務勞動，都得由新人動手；婚後長期生活在一起，有可能相互吸引力減弱了，還會發現愛人有許多自己不知道的缺點甚至毛病，他（她）有自己的見解，在許多問題上會與你爭論，乃至弄得面紅耳赤，也會動氣、發脾氣，甚至出口不遜……所有這一切，在婚前就應該想到，並且思想有所準備，和自己共同生活的是一個普普通通又有血有肉的人，不是天使。在與他（她）結合在一起時，不應該只想到會從他（她）身上獲得幸福，而要先想到奉獻，只有對愛人能無私奉獻自己一切的人，才能獲得愛人給自己的一切。蜜月的甜美也是由自己甘心為愛人吃苦受累而換來的。因此，婚前每一對戀人，也應該做好為受人甘心情願地吃苦受累的準備，對愛人的缺點毛病寬容和諒解的準備。特別還要有耐心地幫助愛人克服一切缺點毛病的決心和勇氣。

（三）做好適應新生活的心理準備

婚後與獨身生活是很不相同的，開始時新婚夫婦都會感到不適應，這是因為，結婚把兩個生活經歷不同的人結合成為一個小家庭，使其生活內容、方式、環境等各個方面都發生顯著變化。這對於女方來說，更為突出，她要與許多陌生人相識和相處，如同重新開始自己的新生活，闖入了一個新天地。有些年輕人在婚前想得很少、很天真，認為結婚就是與自己最心愛的人生活在一起，肯定會無憂無慮，幸福美滿。這可錯了，因為，在你心愛的人身後還有一大堆他（她）的親人、朋友和同事哩！聰明的年輕人，在婚前就主動地創造條件去認識和熟悉那些應該認識的人，這樣就會使婚後不再感到那么突然和緊張。總之，在這方面有所準備要比毫無準備好得多。

（四）對性知識和性心理知識應有所了解

過去這方面是個禁區，因而使許多青年飽嘗了苦頭。可以說，性知識的無知可對夫妻關係產生破壞作用，不能迴避這個重要問題。因為結婚就意味著過夫妻性生活，性生活質量的好壞關係到夫妻的和諧與幸福，所以，必須認真學習有關知識，特別要了解異性性心理的一些基本常識，這對婚後性生活和諧頗有幫助。

（五）男女雙方進一步加強相互間的了解

加深感情和理解，使戀人之間的感情達到成熟。這是最重要的心理準備。如果這項準備不充分，其它準備再齊全、再完美，也不能保障婚煙的美滿。戀愛是播種，結婚是收穫，莊稼不成熟，豈能豐收？可是，生活中到處可見莊稼不成熟就急於收割的人。許多男女由相識到結婚僅僅幾個月甚至更短，有的雙方僅見過幾次面就訂了終身，這簡直是在冒險，某市法院近二年內審理了126對結婚不滿3年就提出離婚的案件，其中竟有77對是雙方相識、相處不到半年就匆忙結婚的"短、平、快"婚姻。分析起來，這些失敗的婚姻的癥結就在於缺乏必要的婚前心理準備。他們忽略了建造婚煙大廈的基礎工程，基礎不牢，大廈怎么會堅固呢？

戀人之間的相互了解和培養感情需要時間，更需要坦誠，必須以心換心。真誠是愛情的基石。同時，在相處、相愛的過程中，雙方應該細緻、深入、全面地觀察、了解對方，把戀人的脾氣、愛好、習慣、追求乃至優點和缺點都吃透，即應該想方設法摸透他（她）的心靈深處。這是婚前心理準備的一個重要的內容。當然，僅僅相互了解還是不夠的，還需要相互理解，相互採納，即相容，在此基礎上建立、發展深沉、熾熱的愛情。當戀人間的感情已經達到了如此程度時，那么，婚前的心理準備則自然宣告圓滿完成。

出軌心理特點

根據燕園博思北京朝陽心理諮詢中心婚姻心理專家多年的案例分析和研究發現婚姻出軌的主要心理特點有以下十點

補償心理

有的人因為夫妻分居，寂寞難耐，或者因為夫妻一方有生理缺陷，生理上得不到滿足，或者夫妻關係不和，因而主動尋找第三者或樂意接受第三者予以補償，從而形成婚外戀。其實，性生活並非夫妻生活的全部內容，只要夫妻之間加強聯繫，感情上多溝通，心裡想念對方，生活照樣充實，又何須補償。

欠情心理

有些情人最終未能成眷屬，雙方各自成家，或一方成家後另一方不願成家依然暗戀著對方，當一方生活困難或夫妻感情不和時，另一方覺得還欠著對方的情因而主動投入舊情人懷抱，舊情復萌，從而產生婚外戀。其實，有情人未必都能成眷屬，既然雙方已各自成家或對方已成家，就應面對現實，珍惜夫妻感情，當對方生活有困難或夫妻感情不和時，用婚外戀來報答對方的情，與其說是幫助對方，倒不如說是損害對方，實乃於事無補。

貪財心理

有的人因為貪圖對方的錢財，不顧自己的人格，主動委身於對方，以換取幾個銅板，從而形成婚外戀，其實，人格是無價之寶，錢財乃身外之物，多則多用，少則少花，又何必以無價之寶換取幾個銅板？另外，有財者也應切忌，既然對方貪圖的是你的錢財，又何必為對方付出真情，產生戀情。

圖貌心理

有人因為貪圖女方的美貌或男方健美的身軀，主動示愛，從而產生婚外戀。其實美外表美，隨著年齡的增長會自然消失，只有心靈美才是永恆的，象美酒一樣，時間越長越醇香。因此，最要緊的是要善於發現配偶的閃光點，獻出自己一片真情，這樣，情人的眼裡自然會有西施出現。

報恩心理

有的人因為生活有困難而得到對方幫助，或者因丈夫長期在外，家庭長期得到對方照顧，自己無以為報，只好獻上身體，從而產生婚外戀。其實，既然對方誠心幫你，就不圖你的回報，對方對你有恩，你心裡記得就行了，何必獻上自己的身子？如果因此影響對方的家庭，豈非好心辦壞事。

報復心理

有的夫妻因為一方有外遇，又不聽規勸，另一方為了報復對方，主動尋求第三者，從而產生婚外戀。其實，既知對方有外遇是錯誤的，自己為何去尋找第三者，豈不是知錯犯錯？況且，婚姻自由，離婚也自由，如果感情確已破裂，且無和好可能，不妨離婚算了，好和好散，做個朋友也比報復對方強。

好奇怪心理

有的夫妻生活平平常常，覺得平淡無味，而影視男女主人公卻與情人愛意纏綿，浪花迭起，過得有滋有味，瀟灑自在，自己也想體驗一下這種生活，於是，在這種好奇心裡的驅動下，產生婚外戀。其實，平平安安就是福，不要這山望著那山高，身在福中不知福。

享樂心理

有的人因為受資產階級性解放思想的影響，或者受淫穢影視書刊的影響，認為人生在世，吃喝玩樂，趁著年輕，及時行樂，因而濫交異性，從而產生婚外戀。其實，性解放及淫穢影視書刊是害人的毒素，我們每個人都應自覺予以抵制，樹立正確的道德和人生觀，不能錯將砒霜當白糖。

相悅心理

有的男女因為工作上相互幫助，支持，久而久之，雙方均有好感，兩情相悅，從而產生婚外戀，其實工作上的好幫手，未必能成為生活中的好夫妻，既然雙方在工作上互相幫助、互相支持，為何不象兄妹、姐弟一樣相處呢？十、 互利心理。有的人因為工作上的制約關係，互相利用，互相勾結，合夥作案，成了一根線上的兩隻螞蟬，雙方誰也離不開誰，從而產生婚外戀，其實，俗話說得好：“手莫伸，伸手必被捉”。一旦東窗事發，鋃鐺人獄，這樣的婚外戀只好到監獄去“戀”了。

互利心理

有的人因為工作上的制約關係，互相利用，互相勾結，合夥作案，成了一根線上的兩隻螞蟬，雙方誰也離不開誰，從而產生婚外戀，其實，俗話說得好：“手莫伸，伸手必被捉”。一旦東窗事發，鋃鐺人獄，這樣的婚外戀只好到監獄去“戀”了。

婚後心理

（一）變化婚禮開啟了家庭的大門

,男女生活進入了新的階段,愛侶們逐漸從感情衝動的激越期,跨入了平衡的夫妻生活的冷靜期,因此,婚後會引起一些心理變化。

在戀愛階段,儘管兩人相親相愛,但是沒有法律保障,穩定性不強。結婚以後,法律的效力使當事者具有“穩如泰山”的心理。這種穩定感,使年輕夫妻(尤其是丈夫)不像在戀愛階段那樣細心體察對方的感情要求和變化,怠慢之心從此產生。

婚前,大多數男女青年都與父母生活在一起,在經濟上多由父母當家。婚後,一般都過小家庭生活,就得獨立持家。於是,不帶有浪漫色彩的家務勞動接踵而至,新的人際關係(如婆媳關係、姑嫂關係等)也擺在新人面前等待處理,生活比熱戀時繁瑣得多、複雜得多,因而產生了一定的心理負荷。

（二）就男女雙方關係來說

婚前雖然彼此有一定的約束,但各自的社交、經濟、愛好、娛樂等都有很大的獨立性。婚後就不一樣了,各自的活動都有較大的依附性和制約性,社交、愛好、言行甚至感情的流露,一般都要兼顧雙方,原先的獨立性在很大程度上被削弱了。如果還像婚前那樣生活,一定會產生種種意想不到的矛盾。

嚮往感和現實感的轉化。熱戀中的男女雙方,都對婚後生活充滿了美好的憧憬,有著種種甜蜜的嚮往,這不僅因為獨立的家庭生活對他們來說是一種從未品嘗過的新果,而且還因為熱戀中的雙方,由於愛慕心理的作用,往往看對方的優點、長處多。小家庭建立後,彼此無保留地相處,相互之間的了解越來越全面、真實,原先不可能充分了解的一些側面,都豁然展現在眼前,各自的缺點和弱點也更加充分地暴露了出來。此外,在戀愛階段,戀人都對對方的心理、生理等方面有著強烈的好奇心,可是,結婚以後,對方對自己的吸引力明顯減小,因而相互之間就會相對冷淡下來,甚至會產生某些不滿情緒。現實的家庭生活,遠比不上他們憧憬中的藍圖那么迷人。這種不同程度的失望感,很可能成為夫妻矛盾的潛在根源,使新婚夫妻面臨著生活和感情的考驗。

（三）初婚的夫妻相處之道

1、胡思亂想不如完善自己

女性的細緻、認真、敏感，使她們在某些方面比男性更有優勢。但從另一方面來說，女性也有心胸狹隘、多疑、偏執、完美主義、情感脆弱等缺點。她們不僅對對方缺乏信任，更缺乏自信。我經常問她們，人生的時間有限，我們拿多少時間來真正考慮自己的生活、工作和娛樂呢-我們是否值得把這么多的時間來想一些不相干的人和事呢-有些人聽後會恍然大悟，覺得自己是應該多考慮自身的成長，與其像看賊似的看住丈夫，把自己折磨得心神俱損，容貌憔悴，還不如更關注提高自身素養，完善自己。

2、不能奉獻得沒有了自己

一個人的性格一半是源於遺傳，還有一半是由於後天的環境影響和教育。女性在成長過程中，家長會不自覺地給她們過多的保護，女孩似乎就應該比男孩嬌氣一些，男人就應該幫助女人。結果導致女人比男人有更多的依賴性。

許多女性結婚以後主要精力都放到了丈夫和孩子身上，覺得有丈夫在外面奮鬥就行了，夫貴妻榮，自己也就不求上進，對外面的世界逐漸疏離。當丈夫的事業發展了，孩子長大成人了，她就變成了多餘的人，在別人眼中毫無吸引力，自己也感到很自卑。

女性身上的母性使自己願意無私奉獻，但女性一點也不考慮自己的成長、事業和愛好，很快就被奉獻空了，最後失去自我。即使家庭很富有，女性也應該有自己的事業和空間，因為女性的自信來源於自立。

3、女性的快樂來源於自己

女性的情感是豐富的，容易多愁善感的，那么女人的快樂應該來源於誰-許多女性埋怨丈夫愛她不夠，對她不浪漫，不體貼，不理解，自己感到很煩惱。夫妻兩人的關係並不是一成不變的，而是發展變化的，從浪漫到現實，從鮮花到果實。開始丈夫經常送卡片，然後就得考慮給家裡掙房子掙車了。剛結婚的3年內，兩人處於迷戀期，之後就進入依戀期了。女人應該考慮自己創造快樂，而不是等待別人給予快樂，不能變成感情的乞丐。女人可以有自己的社會交往、自己去購物、健身、旅遊、學習新技能，讓自己活得更有價值，才能更快樂，而且影響得丈夫也快樂。

4、別用愛把丈夫隔離起來

不管怎樣走出去，女性還是比男性更關注家庭，也更受制於家庭。女性和公婆的關係就比丈夫與岳父岳母的關係難相處，因為某些女性很敏感，過分關注自我的感受。其實，女性多關心一下別人的感受，許多關係就能處得很好。許多人不自覺地只想到自己的需要和愛好，並不願意考慮別人的需求，尤其是從小在倍受大家的呵護中成長起來的人更是如此

5、別讓自己變成碎嘴婆

女性對待愛情的態度在結婚以後會有一些變化，不自覺的表現出要制服丈夫，而不是尊重丈夫。新婚夫妻在甜蜜的同時總是避免不了許多爭吵，焦點就在於“誰說了算”。

丈夫覺得家就是放鬆的地方，結果搞得比在單位還緊張，於是越來越不愛回家，而妻子的抱怨也就越來越多，形成惡性循環。

6、別把母愛變成一種專制

在家庭里，母親要承擔更多的教育孩子的責任，但是，女性的許多性格特徵卻影響了孩子的心理發展。

例如，女性的認真和細心，反而限制了孩子自己的感覺功能和組織能力，孩子一切都依賴母親，自己則丟三落四、粗心大意；女性的勤勞忍不住要對孩子的一切包辦代替，而使孩子的動手能力、生活自理能力極差；女性對孩子的過度保護，使孩子不敢面對外面的社會；女性的敏感、緊張，對孩子身體和學習的過度關注，容易使孩子變得神經質；女性的嘮叨讓孩子失去了自信心和自己的價值觀……

這種過分保護、過分關注的母愛，實際上演變成了一種專制，會嚴重地影響孩子心理的健康發展。女性可能是各個方面的專家，但要做好母親，首先要成為兒童心理學家，因為對待孩子只有愛並不夠，還要有科學的知識和方法。

（四）據統計,當代世界各國的離婚率

最高的是婚後2-5年的青年夫婦,它竟占全部離婚數的70左右。所以,心理學家將該時期稱為婚姻的危險期。

那么怎樣避免這種失望感呢?最好的辦法就是儘可能增加婚前的彼此了解和婚後的彼此諒解,要降低對對方的要求,把你心目中的他(她)從理想化的偶像落到現實中來,應該學會相互適應,雙方都能為對方著想,不斷提高對自己的要求,並且務必不要把婚後的生活想像得太美滿。如果有了這些充分的思想準備,你興許會感到,新的生活比你想像中的還要歡悅,婚後的蜜月可以無限延長

離婚心理

結婚一年的新婚夫妻會提幾次離婚呢?沒有人統計過，但事實是，結婚一年內的新婚夫妻就是離婚“高危人群”之一。

令人奇怪的是，為什麼父輩們對婚姻很慎重，而年輕夫婦動不動就要提離婚呢?心理諮詢專家解釋說，父輩的婚姻受許多外因制約，比如有社會倫理道德、他人的看法等等，在夫妻關係中對伴侶會比較包容。

一、現代人在婚姻中更注重追求精神上的愉悅，更看重更在意自己的感受。

所以，當兩個人在一起發生矛盾時，他們最先想到的解決方法就是逃離，也就是趕快結束這段關係。已結婚的，放在嘴邊的就是“離婚”，沒結婚的，放在嘴邊的就是“分手”。

當夫妻兩個人發生矛盾、爭執，雙方肯定會痛苦、煩惱，此時往往會被自己的壞情緒所淹沒，容易把對方全盤否定：

首先想到的就是逃離，比如離婚或者離家出走;

第二就是吵架或打架;

第三表現為不知所措。姓名測試打分

“我們吵架時，老公總是把‘離婚’兩字掛在嘴邊。我一聽他說‘離婚’就很惱火：離就離，不要以為我沒有了你就活不了。我真的很傷心，難道他真的想和我離婚，還是專門要這樣氣我?”李小姐對丈夫總提離婚這件事既失望又無奈。

二、年輕夫婦很多時候不是把責任擺在第一位，而是以自己的感受為首要。

感覺痛苦了，動不動說“離婚”、“分手”。但需要奉勸的是，經常提“離婚”這個詞，是不斷給對方強化一個信息：“我們的關係很容易破裂”，其潛台詞就是“你不適合我”，這很讓對方自尊心受挫。這樣肯定會激化夫妻間的矛盾，容易加速婚姻的解體。

三、一些人提“離婚”也是對伴侶所採取的一種威脅。

因為在他們看來，離婚是對伴侶最大的懲罰，明知道伴侶不可能跟自己離婚，但為了滿足自己的願望，就會用“離婚”這種說法來威脅伴侶，其目的是希望對方受其控制。

把“離婚”掛在嘴邊上，對婚姻肯定有影響。當然，如果對伴侶非常了解，雙方又能以寬容的態度對待這種事情，發生離婚的可能不太大。但如果對方又很在意這件事情的話，就會引起了配偶內心的焦慮、懷疑，對婚姻失去信心，離婚就容易發生。

經常把離婚掛在嘴邊上的人，其心理和人格有一些偏差，這類人群往往由於年輕，還不懂得如何建立親密關係，好的時候如膠似漆，不好的時候就要分道揚鑣，這是一種不成熟的表現。所以，在婚姻中，儘量不要隨口用“離婚”來傷害對方，破壞夫妻關係。應學會如何建立親密關係，尤其是要為自己的言行負責。