基本介紹 中文名:姜米瑤柱蛋白炒飯主要食材:飯,姜分類:炒飯 用料,做法, 用料材料飯姜瑤柱(干貝)蛋白鹽做法1. 瑤柱冷水泡半個小時,水倒掉拆絲,上鍋蒸一會2. 蛋白加鹽少許炒好盛出3. 姜切細爆香,下瑤柱絲炒一下,加飯和炒好的蛋白炒勻,自己加鹽調味